莫斯科人多种方法抗抑郁

从今年夏天以来，莫斯科一直天气不佳，“缺乏光照”使心情抑郁的莫斯科人比去年同期增加14%，向专家倾诉有自杀念头的人也增加了近2倍。为了缓解抑郁的心情，莫斯科人可是想出了多种方法。

《莫斯科共青团员报》13日报道称，抗抑郁“神器”之一就是“太阳闹钟”。这种闹钟在响铃时能模仿日出和日落，发出不同颜色和强度的光，从而点亮莫斯科人“灰暗”的心情。这种闹钟今年的销量比去年同期增加了1倍。另一个抗抑郁方法就是养宠物。宠物对人类的心理治疗有效果，这已经被科学家证实。莫斯科流浪动物收容所的工作人员表示，自入秋以来，越来越多的居民来领养动物。还有一些民众会在光照不足的日子，到有五光十色灯光的大街上散步疏解心情。还有民众通过“食疗”来抗抑郁，通过吃富含维生素D的食物给自己带来好心情。▲

（柳玉鹏）