学会给皮肤加“油”

罗本帅

人的皮肤只要暴露在日光下或处于干燥的空气中，就会失去很多水分，影响皮肤的润泽和健康。只有及时地提高皮肤湿度，才能更好地保护皮肤。

最理想的天然皮肤湿润剂是维生素E，每天服一粒100单位的维生素E胶囊，或经常涂一点点（最好含很少水或无水的羊毛脂）维生素E到面部，对皮肤健康会很有好处。甘油、蜂蜜和桃汁能帮助皮肤从皮肤下层或周围空气中汲取水分。因此，也能湿润皮肤，成为有效的皮肤湿润剂。用它们当中的任何一种或几种与皮肤渗透油（如鳄梨、麦芽、杏仁、红花、橄榄和谷物油）混用于面部，也会收到良好的效果。如果与以下一种或几种食物（如鸡蛋白、蛋黄，或奶制品如酸奶酪、牛奶、乳酪）混合制成湿润剂，会有更好的滋养和渗透作用。在选择皮肤天然湿润剂时，还有如维生素A、苹果、鳄梨、可可、奶油、桃叶、土豆、蛋黄、紫草和葡萄等，都能增加或保住皮肤的水分。

皮肤干燥的人，多因不能产生足够的皮脂，即内皮油，而致皮肤干燥、皱缩。反之，产生太多内皮油的人，则易生痤疮。对于一个皮肤干燥的人，不用担心生痤疮，然而，干皮肤的人一旦到了晚年，内皮油的进一步减少，皮肤很容易皲裂和起皱。

要想拥有润泽的肌肤，每天至少要饮8杯洁净的水，服用1～2种不饱和脂肪酸或γ——羊毛脂酸。为滋养皮肤、头发和指（趾）还可外用全天然油脂制剂。洗浴后尽管皮肤是湿润的，也要重新加油并湿化。

这里介绍一些家用皮肤湿润剂配方，供大家参考。

液面膜

成分：麦芽油1汤匙，鳄梨油2汤匙，杏仁油1汤匙，芝麻油2汤匙，维生素A或橄榄草（也含维生秦A）胶囊2粒，维生素E胶囊2粒。

制法：先将各种油混合，再将维生素A和维生素E胶囊弄破加入其中，摇匀后再加入如鸡蛋、乳制品等粘合剂即可。

作用：当液面膜之中的油和维生素渗入皮肤后，会感到清爽、舒适、皮肤柔润。不仅能保持皮肤弹性，还能防止皱纹的发生。

注意事项：液面膜不能经常使用，偶而可敷上一整夜，因为皮肤也需要呼吸。

增湿陶土面膜

成分：蜂蜡3.5克，无水羊毛脂128克，玫瑰水5毫升，漂土113克。

制法：首先，将羊毛脂与两倍的沸水混匀，再加蜂蜜搅拌。如果要一些色素，除加入配方成分外，还可兑入一点蔬菜汁。一次配制2倍或3倍剂量，可多次使用。

增湿乳（浴）液

成分：牛奶280毫升，甘油14克，碳酸氢钠14克，硼砂14克。

制法：将热奶慢慢加入甘油、碳酸氢钠和硼砂内，直到三者溶解。装入棕色玻璃瓶内，放进冰箱备用。尤适于干燥而粗糙的皮肤。

作用：牛奶是一种滋养、柔润的物质，能增加皮肤的光亮和弹性。若在浴液中加入一些春黄菊、蓖麻花可增强渗透力。不过，有过敏史的人首次使用时应当谨慎。

眼乳

成分：无水羊脂3汤匙，矿物油1汤匙，鸡蛋黄1个，蜂蜡2汤匙，红花油2汤匙，冷水1汤匙。

制法与作用：用1汤匙无水羊毛脂与矿物油混合，制成冻胶状。再将其余的无水羊毛脂与蜂蜡、红花油、矿物油和鸡蛋黄混合，直至起泡。礦物油便于清除眼部化妆，红花油能吸出皮肤下层的水分，是天然的皮肤湿润剂。endprint