在新形式下高校跆拳道教学与教学改革探讨

崔熙

摘 要 随着跆拳道在国内的推广，跆拳道近年来在国内发展迅速，在高校更是备受年轻学子的青睐。许多高校也纷纷开设跆拳道选项课、选修课等以满足学生的需求。近几年教学实践表明，跆拳道选修课程对学生身体健康、心理引导、道德品质的培养以及养成良好的锻炼习惯和树立终生体育观念等方面起到积极的作用。但是根据高校跆拳道教学现状，如何对跆拳道教学方式进行改进，使之在有限的教学时间内充分发挥跆拳道的教学价值成为亟待解决的问题。

关键词 高校跆拳道教学 教学改革

中图分类号：G886 文献标识码：A

随着跆拳道运动在国内迅速发展，高校纷纷开设了跆拳道选修课程。文章针对如何提高高校跆拳道的教学效果进行综合分析，针对存在的问题提出合理化的建议，尤其是结合笔者多年的一线教学实践环节，从全新的角度进行论证和分析，以期望对高校跆拳道教学提供借鉴。然而，目前高校的跆拳道选修课程在教学过程中还存在许多问题，例如：教学内容浅；教学效果不佳等。面对跆拳道选修课程在教学过程中存在的问题。本文在通过对跆拳道教学现状进行总体把握的基础上，进而深入研究其影响因素，以探索更好的跆拳道教学方式，将高校体育教学改革不断向前推进。

1高校跆拳道教学的现状及原因分析

目前在高校跆拳道选项课教学中，教师在教学过程中，主导作用集中在对学生“灌输”跆拳道动作上，而忽视了引导学生了解、体验跆拳道的内涵，把学到的知识技能、转化为自我锻炼，创造提高的能力上；并且教学时数太少。跆拳道的教学是在教师指导下，学生掌握运动技术和技能的过程，同时，还要对学生进行教育，培养共产主义道德和顽强的意志品质，开发智力，全面发展身体形态、机能、素质。跆拳道运动的教学主要是通过跆拳道技术、战术的学习和掌握，形成一定的运动技能，更好促进学生德智体的全面发展，从而进一步为提高技术、战术的运用能力打好基础。教师应充分发挥主导作用，学生则应表现出积极性与主动性。1语言讲解法正确的运用语言，使学生明确学习任务，端正学习态度，启发学生积极思维，加深对教材的理解程度，对加深掌握基本技术、技能、有效发展身体、增强体质，培养分析问题和解决问题的能力，完成教学任务具有重要的意义。讲解是使學生正确认识教学内容的基本方法，讲解要生动形象，精简扼要，通俗易懂，富有启发性，同时要注意讲解的层次和时机，讲解的内容一般有以下几点。（1）讲解动作名称：动作名称是教学中首先要让学生了解和考核的，解释动作名称时，可以把武术、空手道等项目动作相似但名称不同术语进行比较，使学生加深对动作名称的理解，以便熟记，并能拓展知识面，培养兴趣。

2跆拳道课程教学方法

2.1通过讲解进行教学

讲解是让学生正确理解与掌握教学内容的基本方法，讲解要做到简明扼要、生动形象、富有启发性。一些基本练习，例如分组配对击靶、原地空击等；七、讲解动作的易犯错误。对易犯错误的讲解可以提升学生对正误的识别能力。

2.2通过口令教学

所谓口令教学就是运用洪亮短促的语言指挥学生进行练习。口令通常有教学口令、术语口令以及提示性口令这三种。

2.2.1教学口令

这是一种类似于广播体操的数字式的口令，在组织练习时，可以使用这种口令来指挥学生进行统一的练习。口令的快慢与断续可以根据学生的练习情况以及灵活度来掌控。

2.2.2术语口令

为了巩固语言信息的条件反射，提高学生的反应速度，练习过程中可以发出不同的动作术语以及技术打法术语，学生们听到口令后立即做出相应的动作。

2.2.3提示性口令

实战训练中，为了使学生能够根据场上的情况合理运用技术打法，老师可以在旁边用语言指导学生该怎么打，该出什么招数，并逐步培养学生临场分析问题、解决问题的能力以及实战能力。

2.3通过动作示范进行教学

讲解是让学生正确理解与掌握教学内容的基本方法，讲解要做到简明扼要、生动形象、富有启发性。通常讲解的内容有以下几点：（1）动作的名称。在教学中首先要让学生们了解的就是动作名称。在讲解动作名称的时候可以把空手道、武术等项目中动作相似但叫法不同的一些名称进行比较，使得学生对动作名称的理解加深，便于熟记；（2）动作的方法。包括动作的起始点、路线、发力以及力点等等，可以边示范边讲解；（3）动作的用法。可以简单介绍动作的攻防作用，以激发学生的学习兴趣；（4）动作要领和要点。对于一些难度较大的动作，一定要讲清动作的要领和要点，这样便于学生的领悟与接受；（5）动作的节奏。对于跆拳道的初学者来说，因为比较注意动作的发力效果，动作往往不易协调、连贯。因而初学者要注意动作的轻重、快慢，只有把动作的节奏层次处理好，才能将技术运用得更加精准、完美；（6）动作练习方法。动作学习之后，还应该让学生们了解从掌握到定性动作所要做的一些基本练习，例如分组配对击靶、原地空击等；（7）讲解动作的易犯错误。对易犯错误的讲解可以提升学生对正误的识别能力。

2.4运用多媒体进行教学

多媒体教学可以帮助学生建立正确的动作概念，尤其是当讲解和示范不能将动作的结构、过程与细节充分显示出来的时候（例如有的动作在空中进行不能停留，因而动作很快）。可以采用多媒体技术播放相关动作的照片、录像、电影等，可以加深学生们对动作要领的理解和掌握程度，提升教学效果。

2.5分层次教学

按照学生的基础将他们分为白-黄级、黄-绿级、绿-红级、红-蓝级、蓝-黑级以及黑级以上，学生的水平到了哪个级别就进入哪个级别进行相应的训练。教师对待不同级别的学生要有不同的教学计划，这样不仅可以最大限度调动学生的积极性，还能促使教学成效最大化。

3高校跆拳道教学存在的问题及对策建议

3.1高校领导对跆拳道选修课乃至体育课的重视不够endprint

（1）跆拳道训练场地条件亟需改善，大部分高校沒有固定的跆拳道场地，在室外的水泥地或塑胶地上课，容易出现受伤情况。

（2）师资力量不够、对教师的培训投入不够。跆拳道师资严重匮乏。从事跆拳道教学的教师太少，总体的职称结构、年龄结构不合理，跆拳道专业教师与非专业的教师比例不合理。

3.2跆拳道选修课教师的教学方式不合理

（1）跆拳道教师对对跆拳道课程的设置的系统性不强、理论体系不健全，现阶段存在教学内容不全、教材使用随意性大等问题。

（2）高校跆拳道选修课的教学效果不佳，选修课课时太少，教学内容比较浅，大多数学生反映在选修课上没有学习到期望的跆拳道内容。

3.3加强领导的重视程度

大力更新观念，使各级领导和体育教师对高校建立跆拳道运动具有正确认识，制定长远发展规划，使高校对跆拳道运动的发展目标与国家的课程开展目标统一起来；加强跆拳道师资队伍的培训，提高教师跆拳道专业水平；改革跆拳道教学的组织形式，设置系统的学习跆拳道的课程体系，打破原有的系别、班级建制，重新组合上课，以满足不同层次、不同水平学生的需要；加强跆拳道运动教材、大纲和考核标准的建设以适应高校跆拳道课程的需求；随着高校连年的扩招，学生人数越来越多，体育器材和设施已经远远不能满足学生的需求，学校应加大体育场地、体育器材及体育设施的投入，充分利用已有的场地，给学生创造上选修课和课外自我练习的条件。

4结语

跆拳道选修课程对大学生步入社会后体质与健康，心里与社会化方面形成一种持续的，独立的体育健康能力和行为具有重要的意义。跆拳道作为一项能够很好锻炼人的身心的运动，很值得在普通大学的体育课程中进行推广，让更多的学生领略到这项运动的魅力，同时收获健康身体与勇猛顽强的英雄气概。因此，作为高校跆拳道教师，应该不断创新教学方法，让学生更快、更好、更深刻地掌握这项运动。在普通高校的大学体育课程推广跆拳道选修课，让更多的学生领略到这项运动的魅力，同时收获健康身体与勇猛顽强的英雄气概；作为高校跆拳道教师，应该不断创新教学方法，让跆拳道运动在高校中发挥出更大的作用。

参考文献

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