恩爱是怼出来的

文/国家二级心理咨询师 韩婧

恩爱是怼出来的

文/国家二级心理咨询师 韩婧

要说娱乐圈模范夫妻，邓超孙俪算一对儿，不过他们相处的模式并不是“秀恩爱”，而是在社交媒体上“互怼”（怼，在东北话里有顶砸、顶撞和碰撞的意思，在河南话里有对着干的意思），日常吐槽不断，感情不降反升，如今儿女双全，婚姻小日子过得越发有滋味！

“互怼”为啥会有神奇的化学反应呢？

对老夫老妻来说，体贴、柔情、相敬如宾……固然是一种恩爱，但太“端着”，反而没了生活情趣。没事儿无伤大雅地“互怼”一下，学学小情侣打情骂俏一下，未尝不是一种恩爱！

“怼”你是信你、爱你

在恋爱或者婚姻中，两个人都会希望拥有安全的亲密关系，这样的关系让我们感受到一个稳定的空间。

在这个空间内，我们会感受到自己是被对方接纳，并且在对方心中是非常重要的。当安全感得到满足后，防御自然会降低，外在表现是在对方面前表现得更加放松与自然。

因为他有信心自己不管是好还是坏，是美还是丑，是严肃还是玩笑，对方都是接纳的。

所以，当爱人呈现出这样一种互怼的状态时，恰恰说明在一定程度上这是一种安全的亲密关系。

互怼能加深彼此的了解

在互怼的过程中，更像是一种奇妙的探险，两个人一起去体验到更多有趣的事情。

互怼其实是关系双方因为矛盾产生的一种争吵，一种冲突。当彼此开始争吵的时候其实是让关系有了更进一步的可能。

我见过不少情侣，他们的状态是这样的：当一个人火冒三丈的时候，另一个心里也会很委屈，但是不会去争辩，而是口头上敷衍着“我错了”。

这样真的能缓解矛盾？恰恰相反，这种冷暴力的解决方式让关系日益恶化。相反，互怼争论方式是一种积极解决问题的态度。

互怼也要拿捏好分寸

互怼也必须掌握一些分寸，所谓“小怼怡情”，怎样“怼”得无伤大雅？

首先，不要触碰对方敏感和在意的点，比如，如果妻子很在意自己身材，并且一度因为微胖而自卑，如果你还去调侃她“贵妃娘娘”，很可能会加深她的自卑甚至感觉不被尊重。

其次，尽可能不要当着其他人的面“怼”你的伴侣。当第三者介入的时候，有可能出现这样的情况：我们在意外界对自己的评价而表现拘谨，伴侣开的一些玩笑在你们两个人之间无所谓，可是多了一个人就会更加在意面子。自然，结果也会变得尴尬。

如果你有个爱怼你的伴侣，请珍惜每次互怼的机会，因为它能让我们更加正视自己的需求，让我们自己的思想和价值观有更进一步的梳理，而这是爱一个人的关键能力。

如果你爱他，尽情而有技巧地怼他吧！