离退休老人生活质量状况及影响因素研究

黄敏浩

摘要：近年来，离退休老人的年龄和身体状况都面临着“双高期”的严峻形势。对离退休老人的生活质量进行分析及评估，可以为制定养老保障决策提供重要依据，使社会养老保障系统真正的起到提高和改善老年人生活质量的作用，是保证老年人服务工作的重要举措之一，对于促进我国经济发展和社会文明进步，具有十分重大的理论意义和现实意义。因此，要站在构建和谐社会的高度，健全和发展老年保障事业，坚持以人为本、服务为先，把老年人的生活质量放在重要地位，才能使他们安享晚年。

关键词：离退休老人；生活质量；影响因素；措施

一、离退休老人生活质量状况的影响因素分析

（一）健康情况

离退休老人的健康状况是制约他们实现参与社会经济活动和影响生活质量的最基本因素。只有良好的身体状态、温馨的关怀和帮助才能使他们安度晚年。但是随着年龄的增长，离退休老人的身体健康状况不可避免的会有逐渐下降的趋势。离退休老人对自己的健康状况如何评价，是衡量他们身体健康状况的主要指标。本次研究中，近五成以上调查对象身体状况健康良好，近三成的调查对象有一般疾病，有严重疾病的占一成左右。

（二）心理状况

当一个生活圈子里的老年人的物质水平大体相当时，精神状态研究显得尤为重要。离退休老人离开工作岗位，难免会出现一系列的心理问题。调查中发现，有些年龄较大的离退休老人经常担心身体会出现各种疾病，对死亡充满了恐惧；有些离退休老人过于眷恋工作时的权威和特权；还有些离退休老人则产生了自暴自弃、担心拖累儿女的负面情绪。

（三）家庭生活质量

老同志离退休之后，家庭是生活的主场所。家庭生活质量的高低，决定了他们生活质量的总体情况。在家庭中，老人地位高、儿女总体比较孝顺，家庭关系比较融洽。当然，也有不少老人是空巢家庭，家庭生活比较冷清，缺乏亲情冷暖的体现。所以，这部分人的幸福感较低，在生活中表现出较大的消极情绪。

二、离退休老年人生活质量的优化措施

（一）整体规划，完善老年人的生活服务体系

完善养老保障服务体系，需要建立健全社会基本养老保障制度，并积极推进退休人员的社会化养老，通过机关、企事业单位与社区联创共建活动，不断加强居家养老服务中心的建设，拓展社区公共服务站的服务内容和服务方式，提高服务的质量水平，培育老年人養老服务资源体系；完善老年医疗保障服务体系，需要医疗保障制度优先满足老年人的实际需要，给予老年人费用减免等优惠；完善老年人文化教育体系，需要社区积极开设老年人活动场所，进一步建立和规范老年文化教育组织，广泛开展各种老年文化体育活动，不断满足和促进老年人的“老有所学”、“老有所乐”。

（二）关注体弱和患病老年人，进行健康知识宣传

为真正延长健康期，实现健康老龄化，加强对健康知识的宣传非常重要。可以通过社区，定期地开展讲座，请主治医师亲临讲堂，向老年人有目的的传授健康知识。主要针对老年人易患的几种疾病的注意事项进行相关知识的普及，对老年人的治疗起到积极的作用。同时，也可以针对一些常见问题，如骨质疏松、血压低等，主动地有意识地向老年人进行宣传教育，帮助老年人提早认识疾病的危害，并尽可能地提前防范，从现在起，养成良好的生活习惯。

（三）引导社交娱乐活动，丰富老年人的生活

枯燥无趣的生活，既不利于老人的身體健康，也不利于和谐家庭生活的构建。当前，在离退休老人的工作之中，要引导老人参加社交娱乐活动，提高老人的生活质量。首先，提倡老人家庭交往、邻里交往，为社会娱乐活动创造良好的外部环境；其次，针对老人们的兴趣爱好，开设各种老年人兴趣爱好协会，如下棋协会、钓鱼协会等，让每一位老人都能找到自己的兴趣爱好；再次，积极引导老人们，离退休之后常回归大自然，开展适宜的户外活动，提高生命的健康积极性。

（四）强化安全意识，预防老年人跌倒

在老年人常见意外伤害中，跌倒的发生率最高，是老年人伤残和死亡的重要原因之一。WHO指出：跌倒是老年人慢性致残的第三大原因，每年大约有30%的65岁以上的老年人发生过跌倒，因而导致老年人活动受限、医院就诊或死亡。研究显示：发生跌倒过的老年人生活质量明显低于未发生过跌倒者，除与社会职能维度无相关性之外，与生活质量的其他各维度均具有相关性。提示老人的跌倒并不是一种意外，而是影响老年人生活质量的潜在风险因素，注意对老人跌倒的预防和控制。建议家庭、社会养老护理机构应重视老年人因生理、病理、心理、所用药物及环境等能够导致跌倒的危险因素，老人居住的社区医院或者养老机构的护理人员应定期通过宣传册、讲座的方式定期向老年人宣传科学有效的跌倒预防知识和信息，以降低跌倒的发生率，提高老年人生活质量。

（五）干预老年人心理健康

针对离退休老人心理上存在的一系列不健康表现，可以从以下几个方面加以调和解决。首先，强化沟通交流。老人离退休之后，子女与亲朋好友应适当的增加探望老人的次数和频率，多与老人聊天谈心，让老人感受到温暖和关怀。其次，完善保障体系。国家和政府适当加大给予老年人保障的资金扶持力度，健全和完善对于离退休老人的各方面养老和医疗保障。再次，在满足老年人基本生活需求的基础上加强公共设施建设可以拉动老年人对精神文化的追求。可多建设一些休闲场所为老年人提供聚集和交流的地方，丰富其日常生活。让老人们在交流沟通中获得一些于己于他人都有益的信息，也可以排解一些老年人内心的抑郁和孤独感。

综上所述，离退休是人生的重大转折点，无论是在生活内容上，还是在社交、社会地位上，都发生了较大变化。如何做好离退休老人服务管理工作，关键在于让老人们感受到离退休后幸福的生活，强烈的幸福感让他们有着丰富的情趣活动，有着和睦的家庭氛围，有着相亲相爱的婚姻。这些幸福的生活元素，需要我们不断的强化工作力度，构建完善的生活服务体系，将离退休老人工作落到实处。

参考文献：

[1]程锋.影响老年人生活质量因素及对策分析[J].科技视界，2016（13）：304+308.