午睡达人

◎ [日]村上春树

午睡达人

◎ [日]村上春树

上了年纪后，反而比年轻时轻松、惬意。比如心变得不容易受伤了，哪怕被人家说了难听的话、受到难堪的对待，像年轻时那样心被深深刺痛甚至夜里睡不着觉的情况也变少了。

“每次都为这种事情受伤的话，就活不下去啦！”于是我学会了躲开尖刀，不让它刺中要害的诀窍。

这样的话，情绪上当然快活自在了，然而细想起来，这不正说明我的感觉在逐渐变得迟钝？为了不受伤，要么穿上厚厚的铠甲，要么让脸皮越来越厚，这样一来，疼痛当然会减少，可感觉也相应地不再敏锐，无法像年轻时那样用鲜活的眼光观察世界了。总之，我们得付出这样的代价，才能过上轻松、自在的生活。

我常常午睡，每天都在工作室的沙发上睡午觉。

工作一段时间后，人会渐渐变得恍惚起来，于是心想：“这可不行，只好睡喽。”躺下，立刻落入梦乡，不长不短，30分钟便睁眼醒来。这样一来，大脑特别清醒，情绪积极、昂扬，马上可以继续工作。

假如人世间没了午睡这种东西，我的人生和作品说不定会显得比现在暗淡。要是人家说那样不是更好吗，我也无法漂亮地反驳。

午睡时，我习惯播放音乐，大多是室内乐或者巴洛克音乐，播放的CD基本固定不变。总而言之，我有一种叫“午睡音乐”的音乐分类。午后一点左右，我在沙发上躺下，有一搭没一搭地听着舒伯特的弦乐五重奏，在心中感谢人生：“啊，今天也安然无恙，心灵没受伤，好像可以舒舒服服地睡个午觉，太好啦！”

我觉得年轻时越是四处碰壁，被社会打击得遍体鳞伤，等到上了年纪，就越容易快活、自在。假如遇上烦心事，我就盖好被子呼呼大睡。不管怎么说，这是面对烦恼时最好的对策。

（摘自《爱吃沙拉的狮子》南海出版公司图/Paco）