身体里住了一只鲸鱼

身体里住了一只鲸鱼

诗与远方>>>

流萤回雪

微博：rua碧诗脑洞大到银河系，却压抑不住满满的少女基因笼罩了她的所有宇宙。文艺起来写字要先沐浴焚香，豪放起来三千字并成一行。一个资深校园的文学写作者。

我一度怀疑自己的脑袋里居住了一只巨大的鲸鱼。很多个晚上，在我本该入睡的时候，它沿着我的脑路缓慢游动，甩起尾巴，溅起水花。它搅动着我原本应该困倦的神经，让我本应紧紧黏在一起的上下眼皮无法完全合拢，最终让我彻底清醒。我一睁开眼，就看到了从窗外落进屋内的白月光，听到室友发出熟睡中的呢喃声。

我多么憎恨这只鲸鱼，因为面对它时，我完全束手无策。我跟随它看到那些让我抓狂的朋友关系、生活困境，比如早晨丢掉的50元钱、同学请我喝咖啡时劝说的话、该续交的电视费……白天那些蛛网一样的琐事，在夜晚的鲸鱼摇曳的身姿后面，变成一波又一波的海浪，凶猛地向我袭来。

我很着急，知道只要这只鲸鱼到来，我第二天走路时就会变得摇摇晃晃，一整天哈欠连连。甚至有一次，我左脚踩右脚，从地铁的台阶上摔下去。终于，为了解决自己的问题，我看了中医，医生说我压力大，可是压力大又能怎么办呢？我非常羡慕那种可以用吃药来缓解失眠的人。他们不用在意激素影响，不用在意家人的劝阻，只需要吃一两颗药片，就可以让头脑彻彻底底放松，把整个世界忘在脑后，进入安然的睡眠。然而，我却是那种天生敏感、在乎别人的看法又要强的人。

在我忍无可忍的时候，我休息了15天。这15天里，我试着不去和别人接触，试图慢慢地做事，试着让自己变成一个懒惰的、不操心万事万物的“废柴”。前4天的时候，我依然在失眠，可是第5天的时候，我终于能够静下心来“分解”那只鲸鱼：除却让我没完没了地想事情，导致情绪焦躁之外，它还给我带来了哪些身体不适？

我体会到后脑的钝痛、肩膀的僵硬，还感觉头皮、后背时而刺痒，这些是我平时绝对会忽略的感受。同时，我心绪不宁、激动且难以抑制，这让我无论转换哪种睡姿，都会不舒服。我想要拥抱自己的这些不适，想和这只鲸鱼共处，我谅解着自己痛苦的失眠。我告诉自己：“急什么？你又不赶时间。这只鲸鱼是你的一部分，不是别人强加给你的，在一个思绪的海洋里，理应有风和日丽，也有惊涛骇浪。”

于是渐渐地，当那只鲸鱼在我思绪的海洋里现身的时候，我可以静静地跟随着它的节奏呼吸，淡漠地想着它会引领我去想的事情，分析这些事情的轻重，试图把它们一个个揉成小小的一团，丢在脑后，假想自己是头脑空明、澄澈，刚刚上岸的原始人。如果身体确实不适，我也会捏一捏脖子和后脑，或者改变一下睡觉的姿势，给自己一个正强化：从现在开始，是更舒服、更放松的状态。

15天过后的现在，我依然会失眠，但由于我已经不再憎恨那只鲸鱼，所以它现身的频率大大减少。我想，这就是一个接纳自己、原谅自己而带来的结果：我不是一个完美的人，睡不着是非常正常的事，这不怪我自己；我做不到心胸宽广，每天都无忧无虑地酣睡，这也不怪我自己；我已经认识到自己的这些不完美，但是亲爱的，你已经很努力了，所以请再拥抱自己一回。

当我尽力去这样想的时候，仿佛能看到熟悉的老朋友鲸鱼正在缩小，它越发迟缓起来，最终变成海底一颗寂静的珍珠。