世界正在惩罚刷朋友圈的人

林宛央

我今年的计划，是想要个宝宝，可是大半年下来，没什么动静。

前一阵去医院检查，两个人各项指标都正常，医生一边看我们的检查单，一边和我聊我的生活作息习惯。问了一句：“你平均每天看手机的时间是多长？”我以前很少注意这个问题，粗略回想了一下，结果自己都吓一跳。因为我除了晚上睡觉的时间，其余时候，基本手机不离手。这么一算，每天用手机的时间六七个小时。

医生听完，也是吓了一跳，说这么频繁地面对手机和电脑辐射，难道你的身体就没有一点点不舒服吗？

当然有，事实上，我每天都觉得自己恍恍惚惚的。明明晚上休息得挺好，但仍然觉得精神不济，眼睛疲乏。另外就是总觉得轻微头疼以及这轻微头疼引起的轻微恶心感。

医生严重警告我说：“停止过量玩手机以及刷朋友圈，你的身体已经在惩罚你。再这么下去，别说要孩子了，你自己的健康都是大问题。”

不知道从什么时候起，我们渐渐开始过度依赖手机。从前出门忘带钥匙和钱包，觉得一天心情不爽，现在，如果出门忘带手机，几乎百分百的概率，大家会折返取回。

是自己真的有那么重要吗？以至于每天有无数个电话等着去接，无数件事情等着去处理？NO。其实不是你重要，只不过是你觉得手机重要罢了。

手机已成为了我们的呼吸，成为了空气，它在的时候，你觉得舒坦，一旦失去，你则百般辗转，滋味难言。

记得高晓松曾经说起自己在好莱坞和一群电影人谈事情的情况，外国人都在认认真真听，而自己团队里的人，全都在刷手机。他忽然觉得，我们这个时代的人，病得很严重。

过度依赖手机是毒药，唯一解毒的方式是你主动去解构和手机的联系，去过一种更健康，更有活力的人生。

最近，我去了一个朋友开发的蔬菜基地，他和他老婆，从前都在IT行业工作，后来因为不喜欢那种高压生活，加上也储备了一些资金，所以便开了这样一个蔬菜基地，自己种菜，卖菜。时隔一年，我再見到他们，内心非常震荡。两个人都变得很不一样，怎么说呢，在都市人眼中尽见的疲惫、沮丧、焦虑，在他们的身上完全找不到。他的太太，不管是皮肤，还是神态，都清清爽爽、干干净净，远比我看着年轻。以为她用了有奇效的护肤品，结果她说：“没啊，就是很普通的洗面奶和护肤水。”她每天就是日出而作，日落而息，规律且健康地生活。

看吧，健康生活才能分泌出年轻的荷尔蒙。我兢兢业业地护肤，敌不过人家勤勤恳恳地生活，再怎么高逼格的护肤品，也抗不过健康生活方式滋生的底气。

所以，你有没有注意到，你的美貌，你的健康，你原本应该朝气蓬勃的生活，正在被你过度依赖的手机慢慢摧毁。

过度依赖手机，让我们越来越累，越来越不健康，这便是世界对我们的惩罚。

世界正在惩罚“刷朋友圈”的人，我们何必逆天而行。别做手机控了，试着去过一种更健康的生活方式。我保证那个精神充沛、眼神明亮、活力满格，敢于抬头看世界的你，比精神涣散低着头的你，更闪闪发光。endprint