婚姻暗礁

电视剧《我的前半生》开播后，引起了观众的广泛共鸣，因为很多人都在剧中找到了自己的影子，剧中那些个性鲜明的人物形象，就像芸芸众生中的我们，它反映出当下很多人的婚姻现实，暴露出各种潜在的婚姻危机。只是当局者迷，身在人生大戏中的我们，或许很难意识到自己生活中潜藏的暗礁。

女人：学会给自己撑伞才美丽

大部分身处婚姻中的女人可能都会或多或少的存在一种恐惧：我的爱情会永远这样甜蜜吗？我的婚姻会永远这样风平浪静吗？新时代的女性，多数面临着职场和家庭的双重压力，重压之下，如何活出最美的自己？如何让自己活得更有价值？

罗子君：迷失自我大意失荆州

剧中的罗子君从一个只负责貌美如花的全职太太到风姿卓绝的职场新星的逆袭，通过血淋淋的残酷现实告诉我们，女人只有独立自我，才能以一种坦然的姿态拥抱整个世界。

子君的婚姻失败可谓是“大意失荆州”，把生活重点放在了防小三上面，而不是如何经营自己。绝大多数女人最害怕的莫过于不被爱，说到底这是女人真正的软肋——比男人更需要靠被爱来获得认同感。但凡事最怕过分看重。把所有鸡蛋都放在一个篮子里一定会格外提心吊胆，太过依赖一件事，反而因为用力过猛而失却了事物原有的面目；太在乎身边某个人，反而忘却了最基本的生存规则，最终必定是两败俱伤。

作为独立个体，一个人被爱一定是因为自己独有的个性魅力，女人最悲哀的就是为爱情放弃自我个性，随之而来的一定就是魅力的贬值。

唐晶：情感洁癖错失佳偶

剧中唐晶是一个职场女强人，与贺涵失之交臂实属她骨子里的情感洁癖在作祟，而事实上，她所纠结的贺涵与薇薇安的“一夜情”并不存在。

我们常能听说“洁癖”这个词，就是形容一个人过分爱干净，对脏东西的忍受阈限比其他人低。洁癖更多的是心理层面上的。

“情感洁癖”者心中最大的愿望，可能就是希望自己的头脑里再也不要出现一丝不想回忆的那些过往。这个想法虽然美好，但同时也是危险的，因为“不出现一丝不想回忆的”，是一个完美主义的极端想法。可见，用一个强迫观念来消除强迫是不可能的。你越是抱着它不放，这些后来产生的强迫结合原有的，就会加重你的症状，所以，要学会不理它，冷眼看它，最后才能处理掉它。人无完人，当我们觉得感情出现问题时，重要的是沟通，无论继续还是放弃，重要的是接受已经发生的。

凌玲：抢来的爱情危机四伏

剧中凌玲被观众骂为“心机婊”，而这个步步为营终于转正的“小三”若要跟陈俊生白头偕老，恐怕未来的路也是危机四伏。

爱情不仅是浪漫，也是一種责任，以及得到正大光明的认同。当一个人用不正当的手段“抢来”爱情时，幸福也很难长久。

当“小三”被社会道德鞭笞的同时，她自身也承受着巨大的痛苦，既不被祝福，又无法摆脱，“我们之间是相爱的”，紧紧抓住这一根救命稻草，就成了最好用的防御痛苦体验的方式，抛开社会道德层面的压力，实际上这种抢来的爱情始终与真实的爱恋关系，相差很大的距离。更为可怕的是，曾经伤害别人的那一幕刻在心里，就像一个危机的伏笔，时时刻刻会担心那一幕也出现在自己的身上。

罗子群：得过且过不叫生活

剧中罗子群真正让人觉得难过的地方，是日子过得再难，她都觉得是应该的：我这样的不是少数啊，得过且过吧。

罗子群可以说是很多女人的缩影，选择一个普通的男人，拥有一段普通的婚姻。然后把自己局限在婚姻里，梦想着能从此无忧无虑，实际上却要面对繁重的生活压力、懒惰不上进的丈夫还有嗷嗷待哺的孩子。就算婚姻出现问题，也没勇气离婚，因为担心自己成为“没人要的老女人”，所以只能一边哀怨生活糟糕，一边拒绝做出改变，只能逃避和认命。她们的怨气、委屈、无奈和绝望何止写在了脸上，已经渗透到她的血液里了，一边哀怨生活糟糕，一边拒绝改变，得过且过。

很多人勇敢地嫁给了爱情，但在婚姻里却受尽了打击，甚至自欺人生本该如此。他们对美好生活的向往永远存活在想象之中。人一旦失去了梦想的能力，就必然失去追求梦想的权力。

薛甄珠：“触底”反弹贻害无穷

剧中薛甄珠的人设是丈夫离家出走，她独自含辛茹苦把两个女儿带大，生活的重压让她市侩而虚荣，灌输给女儿的婚姻观就是“嫁个好男人什么都有了”。

原生家庭潜移默化的影响是巨大的，家长们常常身体力行地不断向孩子输送自己的人生经验和价值观。而孩子都有安全心理，家长即是权威，他们所说的话、所做的事，会让孩子不由自主地相信和模仿，服从他们会有种安全感，增加不会出错的保险系数，从而会得到各方面的认可。一个人的信念系统、感情模式都离不开父母的影响，走进婚姻里经营亲密关系也是对原生家庭再次的力量考验，而父母在成年子女的婚姻里仍然起着至关重要的作用，错误的价值观会将上辈的不幸“遗传”到孩子身上！

男人：渣，有时源于性格缺陷

现在一提到渣男，似乎立即就会引起一众女人的共鸣，好像社会遍地是渣男一样。其实，男人渣不渣，主要看对象是谁，而很多男人的“渣”，其实也是源于性格缺陷。

贺涵：“鸵鸟心态”筑个壳

剧中贺涵应该算一个比较有争议的人物，从贴心精英男友到瞠目结舌极品渣男，他的“渣”源于他强者外表下的鸵鸟心态。

遇到危险时，鸵鸟会把头埋入草堆里，以为自己眼睛看不见就是安全，心理学家将这种消极的心态称之为“鸵鸟心态”。

现实中有一种控制型人格，是一种隐藏在温润外表和仪态下的强力男子主义风格，在性格深处，对于自己不能掌控的、开始频繁反抗自己的女性，会感到不适，于是便表现出“鸵鸟心态”。他们的控制欲表现的不是那么疯狂和歇斯底里，反而是在人生经验和关心爱护的裹挟下，显得毫无伤害。但事实是以爱之名，强行介入对方生活，标榜自己的权威，替他人做决定并截断其它的可能性，他们崇尚的人际关系乃至恋爱关系，是一种“霸道总裁”式的不平等。endprint

陈俊生：怂人憋出大问题

剧中的陈俊生是一个比较悲情的出轨渣男，用他自己的话说，他怂，怕得罪这个，怕得罪那个，最后在“心机”小三的步步逼迫下，与子君离婚。

一般情况下，女人说一个男人“怂”并不是指这个男人真的老实胆小，多指男人自己没主意，好受他人意见左右，遇事不直面问题，采用逃避态度。婚姻里悬而未决的问题，是对伴侣最大的消耗。小问题不解决就会变成大问题，而大问题的累积，结果只会是拖死婚姻。

“怂”不仅是一种人格表现，更是一种人生态度。这样的人瞻前顾后，很难成功。在人际交往上，也会成为他人的附庸品。

白光：怨天尤人窝里横

剧中白光是最让人气到吐血的渣男形象，一张嘴就骂人，自己没本事养老婆，还动辄喊打喊杀。他的“渣”就是因为不思进取只会怨天尤人。

喜欢怨天尤人的人，遇到问题的时候喜欢进行外归因，也就是说，觉得是外界的原因导致某种问题出现了，而不倾向于从自身找原因。有这种心理的人比较喜欢逃避责任，这也表现出他自己不成熟，还没认识到自己是个应该承担责任的男人。

当对外界的不满积累到一定程度，就会爆发。心理学上说，人们大多数只对有安全度的人发脾气，因为在那个安全度之内，他潜意识里知道对方不会离开。

老金：老好人背后很自卑

劇中老金是个老好人，但很多细节表现出他的格局太小，跟子君分手后更是口出威胁，应该说，他的“渣”源于骨子里的自卑。

每个自卑的老好人内心深处，都有许多恐惧：恐惧不被认可，让家人或朋友失望，被人发现自己实际上没有看上去那么好……为了逃避这些恐惧引起的焦虑，他们不得不去更加努力地取悦周围的人，进一步忽略真实的自我，从而进入恶性循环。长期的内在负面情绪的压抑，又无法真实表达，不一定什么时候就会爆发。

爱情对对碰：婚姻需要相互滋养

●罗子君vs陈俊生 依附关系败给共同语言

人都有自我发展的需要。对多数丈夫来说，他寄自我发展于事业；而对多数妻子来说，她寄自我发展于家庭：丈夫发展了，孩子发展了，于是她认为自己也发展了。有些妇女甚至以丈夫的意志为意志，在这种情况下当然谈不上什么夫妻平等。要纠正这种偏向，就要理解什么是夫妻之间真正的平等。

这种平等，第一表现出相互热爱；第二是尊重对方具有独立的人格；第三是双方都要努力发展自己；第四是在发展过程中相互不断地加深了解。因此，平等是一种态度，一种心理状态，它特别表现为夫妻间的了解，两个有同等的个人发展的伴侣之间的了解。

●唐晶vs贺涵 伙伴关系败给心灵距离

“不敢依赖、不敢袒露脆弱”，成了都市男女流行病。因为害怕变数，害怕伤害。当一个人在面对可能的伤害的时候，会在心里长出一层厚厚的壳，心理学上叫“防御机制”用来保护我们。

而亲密关系是什么？不是永远在对方面前保持最美好的形象，而是打破心里那层壳，这样才能真正认识和了解对方，真正的链接才能发生。这一切都要建立在信任和依恋的基础上，需要你非常勇敢，敢于袒露自己的期待和脆弱，不害怕受伤。当那层保护壳碎掉的时候，你们才找到了真正的自己，也才能看到这段关系最真实的样子。我们需要独立吗？当然。可是亲密和温暖，也是刻在我们灵魂里的天然需求。

●凌玲vs陈俊生 利益关系败给柴米油盐

同事间的交流合作无间，因此很容易产生办公室恋情，但无论爱情多么美好，落地到柴米油盐都会出现问题，尤其是办公室婚外恋情最后达成鸠占鹊巢目的的，更容易在现实生活中感受到巨大的心理落差。

婚姻从来不仅仅是两个人之间的事。想要幸福，就要提前考虑好可能面临的各种问题，并权衡自己是否能处理好这些问题，处理不好可能带来的后果以及自己能否承受等等。幸福取决于两个人未来的互动模式以及未来生活给他们制造的冲突多少和程度。就婚姻关系的质量来说，两个人处理日常分歧的时候能较少的伤害感情是关键。当然，诚实的深度交流和情感上的互相理解支持也至关重要。这种相互的理解和交流不但能维持亲密感，也能帮助双方化解分歧和解决问题。

●罗子群vs白光 嫁给爱情败给毫无底线

从心理学角度分析，每一个亲密关系的放纵者背后一定会有一个牺牲者。换而言之，每个渣男背后都有一个毫无底线任劳任怨的田螺姑娘。

每个人在婚姻中都得坚守自己的底线。譬如说，家暴、和自己父母动粗等等都是不可触碰的底线。再深爱一个男人也要有自己的原则。年少无知遇人不淑没关系，但要及时止损。别人承担不了你生活的梦想，你也不能拿自己的人生做别人的陪葬。消耗你的人配不上你高贵的爱情，你更应该好好爱着的人是你自己，你可以选择自己的生活，努力活成自己想要的样子。endprint