手到病除

【太冲穴】 疏解情绪，消除心胸不适

在日常生活中，我們时常都有可能遇到一些脾气暴躁，动不动就大动肝火的人。有时，我们自己也会因为某些事情而生气、动怒。中医认为，肝为“将军之官”，主怒。人在生气发怒时，体内能量往往走的是肝经的路线。所以，人在生气发怒时，肝也会多多少少受到影响，作为肝经上的穴位，太冲穴就会出现异常现象，如有的有压痛感；有的软组织张力会发生异常。脾气不好、经常生气的人不妨多按按太冲穴，能有效化解心中怒气，消除心胸不适之感。

【取穴技巧】

正坐，垂足，曲左膝，举脚置座椅上，臂前，举左手，手掌朝下置于脚背，弯曲中指，中指指尖所在位置即是。

【功用】平肝、理血、通络。

【伍配治病】

◆头痛、眩晕：太冲配合谷。

【自我按摩】

以食指和中指指尖垂直由下往上揉按，有特殊胀、酸、疼痛的感觉。每次左右各按揉3-5分钟，先左后右。endprint