适老化住宅与养老建筑的研发实践

简洁+++高琼旻

摘要：随着时代的不断发展，人们的生活水平也随之逐渐的提高，对生活质量的要求也越来越高。由于我国老龄化的持续加剧，使得越来越多人将目光向适老化住宅转移。本文以建筑领域技术和老年人体学科为基础，与老年人的身体情况等方面相融合，对适老化住宅的建造方案做了简要的概述。并对建筑周边的交通路况、环境建设等建造方面进行简单论述以供参考。

关键词：适老化建筑；养老住宅设计；方案优化

由于人口老龄化在全球出现了上升的趋势，我国又长时间的实施计划生育这一措施，因此，未来在我国也避免不了老龄化这一问题。人们对适老化住宅和养老建筑这方面的内容越来越重视，使适老化住宅和养老建筑这一方面的研究显得十分迫切。适老化住宅和养老建筑老人住宅可以增加老年人活动及交流，统一管理，更有益于老年人身体健康，所以本文将对适老化建筑和养老建筑的建造方案进行介绍和优化。

一、适老化住宅的研究措施

（一）卧室

在老人居住的房间中卧室是老人生活中接触时间最长的房间，对于老人来说，充足的睡眠是保障老人健康的前提，睡眠质量对老人尤为重要。特别是那些行动不便的老人，卧室便是他们最重要的生活空间，卧室不仅仅是休息的场地，还是他们娱乐和会客的主要活动空间，所以，一般来说，老年人对卧室的使用率要远远高于其它房间，这就要求在对其住宅进行设计时，首先要考虑卧室的舒适性。

通過不断的走访和调查中发现，影响老年人的睡眠主要干扰就是噪音。所以，临近于嘈杂街道的小区要对老年人卧室进行加强隔音处理。

据调查数据显示，卧室的设计方案中，最重要的就是对室内的日照效果进行合理的安排，根据我国建筑相关的规范标准，一定要保证老年人的日照要求在冬至日至少达到三个小时以上，这不仅满足了老年人身体上每天所需的日照标准，充足的光照对老年人的心理变化也具积极地影响。除此之外，对卧室的建筑方案设计还要具备南向采光的设计方案，如果条件允许的话，可以合理的增设方便老年人活动身体的室外露台。

（二）洗手间

大部分老人退休以后都选择留在家里帮着孩子们洗洗刷刷，接送孩子，家，便成了他们生活娱乐的主要场所，对洗手间使用率增高，舒适安全的卫生间对老人生活品质有很大影响。生活中经常出现由于洗手间的积水没有及时清理，光线昏暗，地板打滑等造成的意外事故，洗手间也是老年人意外发生的高发区，因此适老化住宅洗手间的设计非常重要。

适老化住宅洗手间要有良好通风、光照和排水系统，干燥的地面和充足的阳光可以抑制细菌的滋生，也可以消除老年人对洗手间的压抑感觉。在老年人进行洗澡的过程中，应避免由于排风扇换气不充分导致氧气不足使老年人缺氧的现象发生。然后，要对老年人的洗手间进行特殊的设计，比如增设特定的照明设备，以方便老年人起夜；采用防滑地板、坐便式马桶；增设洗手间扶手；如果必要时，将洗手间设计成无障碍的洗手间，以确保老年人的人身安全。

（三）厨房

老年人在离开工作岗位之后，户外活动明显减少，做家务变成了老年人生活重要的一部分。相对于年轻人来说，老年人接触厨房的次数要远远多于年轻人由于老年人身体状况渐渐不如从前，所以，在对厨房进行设计的时候，要以老人的健康舒适为主。

适老化住宅厨房设计首先要考虑厨房位置，中国传统风水学讲厨房的位置十分重要，厨房不宜放在房子中央，一般在正东方，设计位置为下方向最为适宜，和餐厅相连，根据房间布局合理安排厨房位置，避免厨房内的油烟吹到室内影响室内空气质量，生活也更加便利。其次是灶具和水池的摆放位置要合理，橱柜不要设置太高，老人腿脚不太方便，高度以老年人最适高度来设计，并以老人少跑腿舒适为设计理念。

二、养老建筑的研究措施

（一）位置的选择

养老建筑的位置选择应与适老化住宅相邻，要考虑到交通便捷、建筑完善、具备医院的区域，但是处于远离市区或者在风景区的养老建筑就要额外建造一个全面的养老设施。养老建筑的位置应该挑选在阳光充足、比较安静、环境较好的区域，应建在平地而不应出现高低起伏的建筑最为适宜。要以老年人的特性为基础，将出入口设计在合理的位置，并且保证出入口必须设计成无障碍设施的方案，行走的道路也应该便捷宽阔，要设立明显的标识牌，避免人和车在同一道路上出行造成老年人受伤。

（二）建筑方案

相关研究人员要知道一点的是要从老年人生活的每一个细节加以考虑，以达到对老年人的关注。比如，要设计全面的生活设施、增设无障碍建筑方案、对厨房和洗手间的面积进行优化、增加老年人之间的交流空间。老年人最主要最适宜的交流环境就是室外环境，要确保充足的光照和通风效果，对老年人的身心健康有着积极地影响，还要考虑到室内室外的衔接处，设计成坡道的形式是最适宜的，以便轮椅的快速通行。

无障碍的建筑方案是判断老年人所生活的品质好换的指标，因此，要对以下几点引起相关的重视：建筑房间室内室外的交界需要优化，建筑的出行通道要通畅，交通线路要尽量避开人行道路，建筑内楼道要增设扶手，洗手间设计要合理，房屋内通讯信号需要加强。

对于老年人出行来说，房门设计的好坏直接决定了老年人出行是否便捷，特别是那些行动不便需要工具进行搀扶的老年人，因此，在对房门进行设计的时候，要增宽房门便于老年人行走，也可以在对老年人进行医疗护理时，达到医疗仪器可以随意的进出的目的。

对楼道的设计也要注意合理的对其进行增宽，当发生恶劣天气或者身体的异样使出行不便时，老年人也可以在公共楼道里进行活动，增加邻居之间的交流机会，这也有利于老年人的身心健康，促进养老建筑的建造方案不断的完善。

三、结束语

养老建筑的设计方案里包含了住户、餐饮方面、医疗设施、老年看护，公共交流空间等多领域的内容，这使得老年人的生活质量也逐渐的越来越好，在对适老化住宅进行建造方案设计时，要对老年人人体状况、心理变化引起相关的重视。除此之外，还要对老年人的习惯需求着重考虑，要达到便捷、实惠的环境效果，并且给老年人建设相关的户外设施，确保老年人在锻炼的同时，也可以与他人交流，最大限度的维持老年人的身心健康和生活能力。

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作者简介：简洁，女，（1989.07～）河南信阳人，硕士研究生，河南工业大学助教，主要研究建筑设计

高琼旻，女，（1988.02～），河南郑州人，硕士研究生，河南工业大学助教，主要研究建筑设计及绿色建筑设计研究endprint