治疗便秘的药茶

2017-09-11 03:39:59刘芳菲
益寿宝典 2017年3期
关键词:药茶决明子润肠

文/刘芳菲

治疗便秘的药茶

文/刘芳菲

1. 蜂蜜茶

配方:茶叶3克,蜂蜜适量。

制法:将茶叶放杯中,用沸水泡茶,稍凉后加适量蜂蜜,搅匀饮用。

功效:益气健脾、温阳通便,主治便秘。蜂蜜有润肠通便的作用。

2. 通下润肠茶

配方:麻子仁、甜杏仁各5克,蜂蜜1匙。

制法:将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中,加入500毫升热水,煮沸,再加入蜂蜜后即可饮用。

功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的功效。肠燥、便秘患者最适合饮用此茶方,同时还有润肤的功效。

3. 山楂陈皮决明子茶

配方:决明子2克,山楂和陈皮各3克,甘草2克。

制法:将上物用滚水泡开,然后焖约5分钟即可饮用。

功效:决明子润肠通便;山楂有助降血脂帮助消化;陈皮消除腹部胀气;甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。四物共用,可消食化积,治疗便秘。

4. 橘皮茶

配方:干橘皮3克,茶叶3克。

制法:二者放进杯子里,然后开水冲泡,加盖浸10到15分钟。此茶适合饭后饮用,可以多次冲泡。

功效:橘皮茶有健脾消积、减肥降脂的功效。

5. 黄荆茶

6. 黑芝麻大黄茶

配方:大黄2克,荆芥3克,茶叶3克。

制法:上药加水煎煮,热饮。

功效:治热结便秘。大黄泻下攻积,清热泻火,活血祛瘀,清泻湿热;荆芥解表散风,凉血,透疹。

配方:茶叶15克,黑芝麻和大黄各60克。

制法:将以上各味研成细末,每次用5克,开水冲服,频饮。

功效:清热润肠,顺气导滞。主治便秘。黑芝麻润肠;大黄泻下攻积,清热泻火,清泻湿热。

7. 玄麦甘桔茶

配方:玄参、麦冬各2克,桔梗3克,甘草2克,茶叶3克。

制法:沸水冲泡当茶饮。

功效:治便秘和小便黄少等症。玄参清热解毒,凉血养阴;麦冬养阴润肺,益胃生津,清心除烦;桔梗开宣肺气,祛痰排脓,利咽;甘草益气补中,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和药性。

便秘是老年人的常见病。而药茶既补充了水分,又解决了便秘问题,可谓一举两得。

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