幼儿自主体能运动的实践与研究

高岚

摘 要：户外体育区域活动作为一种新的体育活动形式，是理论与实践相结合的产物。积极开展体育活动有助于促进幼儿身体发育，提高幼儿对外界环境的适应能力。幼儿园对于体育活动的关注程度及活动质量直接影响着幼儿的身心健康。这就要求我们，采取自主体能与班级体能结合的操作模式，探索幼儿体育教育持续发展之路。

关键词：幼儿园 自主运动 实施探索

中图分类号：G612 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2017）09-0212-01

重视幼儿身体素质的发展，其实质就是要提高幼儿机体的机能水平，促使幼儿的体质得到增强。《3—6岁儿童学习与发展指南》从幼儿身体素质的角度确立幼儿在大肌肉动作方面的学习与发展目标，充分体现出国家对于增强幼儿体质的高度重视。《幼儿园教育指导纲要》指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性”。我园的全园体能运动是幼儿园自主课程的一个重要内容，它让幼儿自由选择、自主运动、自发生成游戏，是幼儿最喜欢的活动之一。如何从幼儿的角度设计和创造他们既喜欢又有运动价值的游戏和材料，提升教师的专业指导，一直是我们不断探索的方向和目标。

1 遵循课程价值内涵，构筑体能核心要素

学前儿童运动核心经验的内容是基本运动能力，来自研究和实践的数据表明，基本运动能力发展充分的儿童更愿意积极参与运动，而这些运动，能够短期和长期地促进身体、社会和情感健康，包括具有更好的身体活动水平、更高的心肺功能、保持健康体重、更加强壮的肌肉和骨骼、更加自信、更愿意迎接挑战、更具有竞争意识、更加合群阳光。基本动作能力发展不充分的儿童往往放弃运动（尤其是集体性运动），他们更喜欢久坐不动的生活方式。

全园体能运动作为自主游戏课程里重要的组成部分，是以幼儿为主体，以自主运动为核心，身心愉悦地进行身体运动的过程。活动中幼儿有充分自由，他们自选材料、自由结伴、自创玩法，以适合自己兴趣、能力的运动内容按照自己喜欢的方式去运动，在充分享受运动快乐的同时也在教师有目的、有计划的支持与指导下，使身体形态、生理机能、身体素质和机体适应能力得到和谐发展。

2 加强课程行动研究，推动体能深入拓展

学前儿童基本运动能力一方面遵循着基本发展模式，呈现出序列性；另一方面，学前儿童运动能力的学习过程具有动态性，个体与环境和任务的共同作用中，发展出最佳运动模式。全园体能活动从课程的角度进行专门的探索和研究，着力打造专业的师资队伍，理清每个区域的运动价值和教育意义，让教师的指导更规范和专业，促进儿童在自主的体能活动中获得基本运动能力的提升和发展。

2.1 持续补充专业能量，给力教师专业底气

《指南》要求以幼儿身体素质为切入点，有目的、有计划地开展适合于幼儿的体育活动，这是教师最需要提升教育意识和专业知识、能力的地方。我们必须自觉持续地补充能量，提升专业知识和技能，给力自己专业底气。

我们在观察了解本园户外场地类型、运动设施、各种运动器械基本功能的基础上，合理划分活动区域，创设多样环境。根据幼儿园的实际情况，充分利用园内的自然环境，因地制宜，合理规划，设置了跳跃、钻爬、攀爬、平衡等多项运动内容，在自然弯曲的小路上骑行、推独轮车等，带给幼儿丰富的运动体验、体质的增强以及富有个性的发展，有助于幼儿身心健康和谐发展。在挖掘单项运动内容的同时，我们还大胆整合，创设游戏情境，在吸引幼儿参与的同时又让他们获得多种锻炼价值。

2.2 澄清运动核心价值，着力提高运动效能

在设置运动内容时，我们的思考是：要发展幼儿哪些身体素质来增强幼儿的体质，然后再考虑围绕这些身体素质应选择哪些适宜的运动内容。同时也考虑所选择的内容要尽可能丰富多样，以激发和保持幼儿的运动兴趣，为幼儿提供丰富的运动体验，并使幼儿在经常性的练习过程中相应的身体素质逐步获得提高和发展。在这个思路指导下，我们在充分考虑体能运动内容的丰富性、层次性、趣味性的同时，注重基础动作技能主要的锻炼价值。例如：通过感统、球类的接、拍、踢、运等操作性动作技能，锻炼四肢肌肉力量和耐力，提高动作的敏性、协调性和稳定性；通过走迷宫、过小桥这类动、静态稳定平衡技能，发展灵敏性和协调能力，增强肌肉力量，提高视觉运动能力；通过投掷、支撑、旋转、爬行、悬垂等稳定性动作技能，增强上肢、肩、背等部位的肌肉力量，发展目测能力及动作的准确性，活动上肢关节；通过骑行、推独轮车协调控制技能，发展大肌肉及身体控制能力，获得视觉运动经验、发展空间知觉和判断能力……

2.3 构建运动运行机制，保障发展互补协调

我园体能课程由两部分组成，一是全园集中体能运动，一是班级体能活动，两者互相结合、互相补充。幼儿在自由自在的运动状态下，在适宜充足的空间内自主选择自己喜欢的运动项目、运动器材与玩法、玩伴开展活动，最大限度满足各年龄阶段幼儿体能发展的需要。班级体能活动主要是以发展幼儿的基本动作为主，各年龄班根据幼儿动作发展特点有针对性地开展运动，教师特别注意在幼儿进行基本动作练习时给予正确指导，并通过各种游戏发展幼儿的力量和动作的灵活性和协调性，以提高幼儿的身体素质。

3 迎接课程机遇挑战，探索体能策略方法

基本运动能力的功能具有多样性，体现在身体素质、运动认知、运动创意和运动社会等多个方面，这些功能经常重叠在一起。我们要探索的重点是如何在每天的活动中让幼儿获得基本动作能力的发展，涉及的每一个因素都要全面考虑。

幼儿园体能运动课程的实施是一个长期的过程，在实践过程中还需要不断提高和升华，我们将继续加强对幼儿动作发展的学习与理解，提高教师对幼儿运动发展理论的认识，提升对幼儿动作水平的观察指导能力，本着"以幼儿的发展为本”的宗旨，让环境和器材得到有机结合和充分利用，使幼儿体育活动的过程得到优化，以提高幼儿对体育活动的兴趣，达到促进儿童基本运动能力发展的目的，真正促进不同身心状态的幼儿得到不同的发展！

参考文献：

[1] 李季湄.3-6岁儿童学习与发展指南解读[M].人民教育出版社，2013.3.

[2] 刘倩，周念莉，张晔.学前儿童健康学习与发展核心经验[J].南京師范大学出版社，2016.8.

[3] 中华人民共和国教育部.3—6岁儿童学习与发展指南[Z].幼儿园教育指导纲要.endprint