打破夏日护肤问题“潜规则”

夏季是最容易暴露肌肤问题的季节，所以每到这时肌肤问题总是不断。

所谓细节决定成败，也许你坚持了很多年的护肤习惯，其实是错误的。

别着急得大跌眼镜，从头到脚重新梳理一遍正确的护肤规则，打响肌肤的完美保卫战。

不做干物女“水美人”更有型

相比起干燥多风的春季，潮热的夏季总会让人们很容易的忽略保湿补水的问题。

其实面对紫外线辐射强、体内出汗大量流失水分，保湿补水这些看起来最基础的工作其实最为重要。

看到这里别忙着拿起补水面膜就敷到臉上，往下看有很多高效的保湿补水小心机等着你。

1.夏季选择的护肤品越轻薄越好

冬季要选择质地厚重的保湿产品而夏季则要选择质地相对轻薄的保湿产品。不知何时，这句话已经被姑娘们奉为护肤圣经。其实这句话不完全正确，因为每个人的肤质存在差异，像干性肌肤相比起油性肌肤很容易吸收保湿成分，所以即使在夏季依旧需要为肌肤大量补充水分。而且无论是相对厚重的保湿霜还是轻薄的保湿乳液，都要随时根据肌肤状况进行调整。

2.一味地使用补水面膜

洗脸后，我们会进行正常的护肤步骤，爱美的妹子每天还会在上床之前来一片补水面膜，伴着水嫩的肌肤幸福入眠。但是第二天起床后却发现肌肤状态和晚上判若两人，而且上妆后持妆力很差。其实补水面膜并不适合天天敷用，一般来说一周2～3次即可，如果肌肤处在特别干的情况下可以在补水面膜上涂上厚厚一层保湿霜，这样可以帮你紧紧地锁住面膜中的补水精华。正确使用面膜的方式：是不同功效的面膜混搭使用。无论是什么肤质的妹子，在夏季，—周至少使用一次清洁面膜。最佳日期是周日，一是可以彻底青理一整周肌肤留下的废旧角质层，二是为下一周护肤打下清爽干净的基础。记住收缩毛孔的面膜要和清洁面膜配合使用，能更好的调理我们的肌肤状况。而美白面膜和补水面膜可以倒替使用，这样便可以美白保湿两不误。

3.忽略保湿护理

面对“大油田”很多妹子不仅护肤品会选择全套无油产品，而且拼命使用皂基等强碱性的洁面产品洗脸，以为这样就能有效的保湿控油。其实这样的做法会损害肌肤表层的皮脂膜。皮脂膜不完善了，皮脂腺就会加速皮脂分泌，导致越来越油的状况。正确的做法是，即使是油性肌肤也要选择具有保湿效果的洁面产品，清洁的同时保护油脂保护膜。再用锁水的保湿产品进行深层护理，还可借助一些合酸类焕肤成分的产品来减少出油量，给肌肤补充充足水分的同时，让肌肤恢复水油平衡状态。

从“物理白”到“透明肌”净白

透亮不是梦

在古代“肤若凝脂”、“冰肌玉肤”就是美的特征，到了现在人们依然热衷各种美白护肤产品，可见东方女性对皮肤白皙无瑕的追求亘古未变。

这些年，妹子们对单纯的“物理白”向着更深层的“透明肌”发展，从内到外的美白需要的是更正确的理解和认识上的提升。

1.春夏秋冬只在夏季美白

美白是个硬功夫，想要一夜之间换来雪白肌肤那是不可能的。即使是拥有白皙肌肤的妹子也需要日积月累的保养。虽说夏季是个美白的重要时节，但是高气温很容易让肌肤的抗氧化酶活动减弱，让废旧物质积存在面部生成暗哑的黄气而且还会导致弹性纤维和胶原蛋白加速流失。所以不要等到夏季才开始美白，一年四季都需要对肌肤进行美白护理。并且一年中不要只使用一套美白产品，因为随着天气的温度、湿度的不同，美白产品也要随之更替。

2.抗氧化是美白的得力助手

很多妹子换着各种美白产品用却依然白不了，最致命的问题可能出在忽略了抗氧化的功效。抗氧化也称为还原美白，是因为在黑色素的生成过程中氧化自由基参与了部分反应，所以抗氧化对于美白来说是个关键步骤。在选择美白产品中一定要特别关注—些抗氧化的成分，像维生素A和维生素C都是我们熟知的抗氧化剂，此外还有像胜肽是非常小的蛋白质分子，比起大分子的胶原蛋白和弹力蛋白分子能更快的被肌肤吸收，因此在护肤抗衰老、抗氧化上首推胜肽。还有海洋成分如深海藻类，它能够促进胶原蛋白的生成，让肌肤更加饱满细腻。另外葡萄籽成分也绝对不能忽视，其超强抗氧化是维他命E的50倍，还能阻止紫外线对皮肤的侵袭，其中还合有酚花青素，美白效果显著。

3.敏感星人就不能美白？

一般来说敏感肌肤的皮肤屏障功能较弱，对一些美白成分不能耐受，比如美白浓度的果酸就很有可能对敏感肌肤造成刺激：但是每个人的敏感程度不同，肌肤耐受隆也不同，不可—概而论。所以如果你是敏感肌，想要美白当然没有问题，但是避免合有重金属、荧光剂或糖皮质激素。其次要选择成分精简安全，温和不刺激的，例如先使用保湿产品，再使用美白产品，减缓美白成分对皮肤的刺激或者使用兼具保湿和美白功效的医学护肤品。

清洁加持，还原肌肤原始的纯净

清洁的重要性已经人尽皆知，

但是到底什么才是正确的清洁方式，还有很多妹子会蒙圉，这就帮你解开清洁的难题，既要把脏东西都洗干净，同时还要把清爽和美丽留下来。

1.别用替代品，卸妆还是专业的好

如今有很多妹子，听说橄榄油可以卸妆还有护肤的效果，所以选择直接用橄榄油代替专业的卸妆产品卸妆，觉得这样既方便又滋润。但是纯粹的橄榄油并不能完全卸干净一些合有云母粉的眼影、腮红，会导致卸妆不够彻底。而且油性皮肤使用后还容易诱发痘痘问题，所以想要彻底清除脸上的残妆还是要选择适合自己肤质的卸妆产品。而且卸妆后一定要用洗面奶，别以为多次使用卸妆产品后就以为脸已经洗干净了。其实不然，卸妆之后，脸上还会残留重金属离子、灰尘等污垢，需要洗面奶来清洁，否则这些污垢会堵塞毛孔，对皮肤造成负担。

2.任何肤质都要认真去角质

角质层位于表皮最外层，是维持正常皮肤屏障功能的最重要结构，不仅能防止体内水分过多丢失，还可抵御外界刺激对皮肤的伤害，因此，维持角质层结构的完整尤为重要。日常可在加强保湿的基础上适度去角质，维持着皮肤正常生理代谢。任何肤质的人群每天清洁皮肤后要用保湿水及保湿霜加强角质层保湿护理，敏感性肌肤在选用保湿霜时，最好选用具有舒敏效果的医学护肤品，在加强角质层保湿的同时，能有效修复受损的肌肤屏障，焕发肌肤健康。油性皮肤或痘痘肌建议使用深层清洁面膜泥每周做2—3次皮肤的深层清洁，去除肌肤表层的老废角质，深彻清洁控油，从根源减少痘痘发生的几率，从而达到角质护理的目的。

3.温和清洁永远不会错

盛夏，很多妹子贪凉会选择冷水洗脸，这样会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病。正确的方式是将水温调至摄氏20度左右，力道轻柔地洁面，这样既可以给肌肤降温又可以收缩毛孔，还能把面部清洁干净。切记清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。

防晒和晒后必须双管齐下

都知道防晒是大事，但是在酷热的考验之下还是被晒伤变黑，这不光是防晒方法出了错，更重要的是你晒后修复没有做到位。

防晒不能省着用

很多人误认为穿上防晒衣就可以省去防晒霜，真的是大错特错。防晒衣确实有物理防晒作用，但根据材质不同防晒效果也有所区别，比如一件白色T恤的SPF指数就只有3而已。当衣服被汗水打湿后，防晒功能也会骤降。而且夏天衣服薄透，防晒霜还是得用上。一般来说耳朵，眼睑，嘴唇和脚背是最容易遗漏的防晒部位。如果想防止头皮烫伤，可用防晒喷雾喷在头发上。切记由于防晒喷雾质感透明，许多人喷在身体上后没有把它按摩晕开，导致防晒不均匀。为了充分保护皮肤，在最易暴露在阳光下的皮肤上连续喷5秒钟，然后用手按摩晕开至周边的皮肤。至于脆弱的耳朵，眼睑和嘴唇部位，最好用防晒棒。

晒后修复喷雾一定要湿敷

曬后第一件事就是让肌肤镇静，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红被灼伤的皮肤以减缓局部燥热，之后再使用晒后修复产品。最基础的做法就是大量使用喷雾水，但是喷雾不是喷完就算了，一定要将补水喷雾喷在面膜纸或者化妆棉上，完全泡湿然后敷在脸上，可以及时补水，或是选择一款舒缓面膜，保湿的同时也可以镇定肌肤。

72小时内进行美白护理

晒后美自修复的黄金时间是晒后72小时，我们的皮肤在紫外线照射后4-5小时后开始变红，24小时到达顶峰，在肌肤状况还未稳定之前需要大量补水，滋润受损细胞。一旦稳定之后就要及时进行美白护理，因为在晒后的第3天黑色素细胞就开始制造黑色素令肌肤变黑。所以我们最好能赶在皮肤变黑前的3天内及时做彻底的美白护理，最好的方法是内外兼顾，“内服+外用”。