中外游泳教学的比较研究

章鸣

（铜陵市体育局业余体校，安徽 铜陵 244000）

中外游泳教学的比较研究

章鸣

（铜陵市体育局业余体校，安徽 铜陵 244000）

游泳是人类在与大自然长期斗争的过程中学会的一种生存技能，这项技能不仅可以增强人的体质，也是水上自我求生的必要手段。随着经济的飞速发展，人们的生活水平不断提高，娱乐、休闲、时尚和体验的生活方式已成为人们亲睐的对象。《全民健身计划纲要》提倡大众健身，而游泳被称为二十一世纪最流行最受欢迎的运动之一，越来越多的人都有意愿去接受专业游泳指导。通过文献资料、逻辑分析等方法，从游泳教学的特点与过程出发，与国外的游泳教学过程及内容进行比较，分析国内游泳教学所存在的问题，并提出相应的对策，以期提高国内的游泳教学水平。

游泳教学；比较研究

游泳项目和其它的体育运动项目相比，有着其自身的特殊性，不仅有健身和娱乐的作用，更是一种必要的生存技能。在中国游泳教学的体系中，四种竞技游泳姿势是技术教学的主要内容，忽视了游泳运动的特殊性，即作为生存技能的培养。而游泳作为教育的一部分，对于学生形成正确的体育观念，增强学生的身体素质，培养学生的自我锻炼意识及学生体育特长的发展起到了重要的作用。随着国家对学校体育的高度重视，“健康第一”和“终身体育”的指导思想深入人心，随着学生对自身发展的需求提高，也对体育教学提出了更高的要求。如何改变以往比较传统的教学方法及单调的教学内容，使游泳教学符合现代学生的发展要求，充分发挥游泳的教育功能，激发学生学游泳兴趣，调动他们的积极性，从而形成终身体育的意识，对于体育课程改革的实现有着重要的意义。因此，应更深入研究国外游泳教学理念，比较自身的不足，相互借鉴，以丰富自身的游泳教学体系。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

根据研究的需要，针对国内外游泳教学的内容、方法、目标、评价体系等内容进行研究和对比分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过检索了近二十年来在各大期刊上发表有关游泳教学的科研论文三十余篇，归纳总结了中外游泳教学体系差异，并结合运动心理学以及体育教学有关理论，为本文提供了理论依据。

1.2.2 比较分析法

将收集到的有关国内外游泳教学的资料进行纵向比较，并运用逻辑的方法进行归纳和演绎。

2 研究结果与分析

2.1 游泳教学的特点与规律

游泳是水中的一项运动，所以要符合水的自然特性和水环境的特点。教学中必须要考虑到水中环境与陆地环境的根本不同，水有压力、浮力和阻力，给游泳的教学带来了较多的困难，应用科学的方法引导学生熟悉水性，防止学生出现呼吸困难、呛水，对水的恐惧心理等一些不良现象。针对水的浮力，需要有专门的漂浮技术，但由于有些人的人体结构比例的不同，导致其不容易漂浮起来，这时就要科学的教学以防止或消除学生产生怕水心理。与陆地呼吸方式不同，水的压力使人呼吸较为困难，很容易出现呛水的情况，发生溺水的危险。游泳动作既要克服阻力又要利用阻力，不合理的身体姿势和身体位置会阻碍人在水中前进，所以要加强划水练习，才能充分的利用阻力，动作的效果才会达到最佳。在教学过程中需要了解游泳教学的特点与规律合理的安排教学，使学生逐渐掌握呼吸和手腿动作的配合，增强学生自信心，走出对水的心理恐惧，使教学顺利的进行。

现代教育心理学的研究表明，动作技能的形成是遵循由低级到高级的发展规律：“感知—理解—模仿—操作—熟练—创作”。所以在教学中行为技能一定要根据游泳技术的结构特点和人类动作技能的形成规律来安排学习内容。

在学习技术动作阶段，教学者应熟知游泳技术的力学原理，与陆地上的运动相比，人推水所产生的反作用力要小于推动固体物质，但在水中的阻力远比在空气中大。因此，掌握力学原理是把握整个游泳技术教学重点也是难点。

无论是国内还是国外，游泳的教学都应按照该项目的特点与规律来进行，游泳技能的教学内容都差不多，所不同的是在细节内容上和教学理念侧重点的不同。

2.2 中外游泳教学的比较

2.2.1 教学目标的比较

西方发达国家非常重视游泳运动的普及与推广，儿童青少年一直到成人都有一套完整的连续培养系统，每个阶段都有其相应的培养目标，其内容和目的紧紧围绕着水性的培养和水中自救能力的训练，使学生掌握自救和救生能力，以及在被他人救援时应如何配合救援者。教学周期长，使学生有足够的时间去适应水中的环境，培养水中的生存能力，然后逐步学习竞技游泳姿势，并不是急于求成式的去学会某种泳姿。这样做的目的是把游泳作为“生存技能”来培养，这是游泳最本质的东西。

由于国内没有长期的游泳培养体系，教学周期短，而且强调的是竞技游泳动作技能的学习，这种“速成”的结果往往不利于学生长期的发展。水性的不熟悉导致技能学习的不扎实，培养的目标仅仅是动作技能的掌握，一旦遇到危险，根本不具备自救以及配合施救者的能力。

通过比较我们知道游泳技能的掌握和水中求生的能力是不一样的，现在国内的游泳教学，仅仅追求游泳动作技能“速成”的效果，忽略了自救技术的培养。因此，要改变这种急于求成的观念，循序渐进的掌握技能以及求生方法。

2.2.2 教学内容与过程阶段的比较

表1 中美澳英日五国游泳教学内容或阶段的比较

关于游泳的教学内容，各个国家都划分了各自的教学阶段。通过表1的对比发现，中国的游泳教学非常注重竞技泳姿的教学，且其中的内容也较为单一，对于水性和水中求生的能力培养不够，忽视了游泳是一项“生存技能”的培养。由于教学周期有限，许多教师为了赶任务和进度，压缩了对水适应阶段的时间，且教学手段单调，这对学生的后期发展会有较大的影响。

从美国的游泳教学内容来看，先让学生不改变身体姿态去感受水的浮力，这样可以使学生感受不到对水的恐惧，对在水中的危机时刻的自救能力的培养很有作用。从美国的游泳教学步骤来看，呼吸的技术被放在靠后的位置，先教自救的方法，再去学习竞技游泳的技术最容易自救的泳姿仰泳。可以发现，美国是非常注重救生能力的培养的。

澳大利亚与美国一样，也十分重视“生存技能”的培养，无论是自救技术的学习还是在被他人救援时如何配合施救者的方法始终贯穿在游泳教学当中。对于竞技游泳姿势的教学，两国都很注重摇橹式的划水练习，这对学生的水感培养和竞技泳姿技术的提高都有着非常积极的影响。

英国则是从自信心入手，消除学生怕水的心理阴影，采用主动学习的方法，让学生感受水的浮力，与国内的教学方法有着很大的不同。英国同样非常重视学生在水中自我保护方法和意识的培养。

日本的教学特点与我国差异不大，日本更强调在快乐中学习游泳，并对游泳的着装有一定的要求，同时也强调培养人在水中自救的能力。

2.2.3 评价体系的比较

澳大利亚、美国、日本都是竞技游泳强国，很多人在孩童时期就接受了专业的游泳训练，并且形成了终身参加游泳锻炼的意识。在国外针对游泳的评价体系中，更注重对学生递进式的评价方式。在教学的初始阶段，国外的教练员在教学过程中非常注重摇橹式划水技术的练习，这种方法可以提高手臂划水的感觉，非常有利于学习救生技术和培养全身对水感觉，在初学阶段坚持训练这种基本技术，对学生未来的游泳技术的发展很有益处，有学者认为这也是美、澳成为游泳强国的奥秘之一。而在中国，这种训练只会在高水平训练阶段出现，以提高运动员的划水效果，而在初级的游泳教学中并没有涉及。我国在评价方法上也并不科学，仅仅是强调学会某种泳姿和能游多长距离来评价教学成果。

对比中外的评价体系方法不难发现，国外这种评价体系在游泳教学中更加的科学合理，能使学生在不同阶段多元化的发展，而且更加突出救生技能的教学，对以后无论是竞技游泳技术的提高还是救生能力培养都有着积极的意义。

3 结论与建议

3.1 结论

通过国内外教学内容、方法、目标、评价体系等内容进行研究和对比分析，我们得出中国的游泳教学太过注重游泳技术的教学，而忽视了救生技能的传授，这造成了很大的安全隐患。且国内的评价体系不够健全，不能科学的对学生进行考核，所以中国的游泳教学教学体系要进行改革，要向多元化的方向发展，为学生终身体育全面发展出一份力。

3.2 建议

3.2.1 明确指导方针，丰富教学目标和内容。要明确游泳运动的本质属性，注重“生存技能”的培养，重视和落实学校体育“健康第一”的指导思想。以科学的方式去引导和培养学生对学习游泳的兴趣和信心，通过游泳训练全面提高学生身体素质。因此，我们需要对现有的游泳教学目标进行改革，将教学目标的侧重点放在生存技能的培养上面，重视培养学生水中安全的意识和救生能力，防止溺水事件的发生，不能只是教某种游泳姿势和能游一定的距离来作为目标，全面发展学生应对水中危机的能力也是非常重要的。所以，在游泳教学中要改变现状，使教学目标多元化，让学生能够全面发展。

3.2.2 更新教学内容与方法，促进学生全面发展。更新和发展新的教学内容与方法对学生发展意义重大，针对我国游泳教学方法来看，从单纯的教师示范和讲解到各种现代化教学仪器的使用，大大促进了教学效果。随着我国体育教学理论的发展，游泳教学方法也随之更新换代，特别是汲取了应用心理学理论的成果和现代化的先进技术，创新发展了许多新的教学方法。由过去单一的技术学习向多元化的方向发展，更强调学生自主学习。但在教学内容的发展方面较为滞后，教学内容单一且没有抓住游泳是一项求生技能的本质。所以，在教学内容上面要更加强调学生在水中求生能力的培养，模拟水中危机情况，要使这一理念贯穿教学的始终。训练学生水中危机处理能力不仅可以训练救生技能，也可以增强学生自信心，让学生能冷静的采取措施来面对真正的危险。

3.2.3 打造科学合理的教学评价体系。评价方法是检验教学成果的方法，欧美许多国家都有一套完备的评价体系，注重递进式的阶段评价，评价内容更加多元化。而我国的评价内容比较单一，仅仅重视游泳技术的和距离长度的评价，忽略了救生技能与方法的考察。学生水中自救或救生的能力得不到训练，遇到危险情况也素手无策，这是安全的隐患也是教学评价体系的欠缺。所以，要将水中危机处理能力的考察放入评价体系中，打造科学合理多元化的评价方式，完善游泳教学的评价体系。

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A Comparative Study of Chinese and Foreign Swimming Teaching

ZHANG Ming

(Amateur sports school of Tongling sports bureau,Tongling 244000,Anhui,China)

章鸣（1974-），安徽铜陵人，本科，一级教练员，研究方向：游泳训练。