选择保健食品要多个心眼

参谋贴士

选择保健食品要多个心眼

生活中不少人经常服用保健食品，真正的保健食品能有效改善亚健康人群的健康状况，但保健食品的功效，并非万能和永久，有些还存在质量问题甚至严重的副作用，安全性更令人担忧。面对各具诱惑力的保健食品，消费者挑选应多个心眼。

不要被虚假广告蒙了眼。如今各种保健食品广告有着华丽的辞藻、“权威”的证据、“专家”及患者的现身说法，让人觉得确实很有“道理”。于是，不少人不辨真伪，前去购买，结果上当受骗。因此，面对铺天盖地的各种宣传，消费者要多个心眼，善于辨识真伪，不要被虚假广告蒙蔽。

不要盲目乱买保健食品。经卫生计生委批准生产和销售的保健食品，系指具有特定保健功能的食品。但它终究只是保健食品，并非药品，不能治疗疾病，更不是延年益寿的“灵丹妙药”。通俗地说，保健食品姓食，而不姓药。因此，对于老年人来说， 一旦真正有了疾病，还得去医院看医生，正确用药。如果依赖保健食品，只会延误病情，弄巧成拙，得不偿失。每个人的病情和体质与别人不可能一样，别人偶然巧合取得了效果，可你并不一定会得到相同的效果。

擦亮眼睛识辨假货。目前保健食品市场鱼龙混杂，真假难辨，特别是一些文化水平较低且缺乏各种常识的老年人，容易上当受骗。消费者要认清产品的保健食品批准文号和正确标识。