游泳避暑谨防中耳炎

李蕙君

夏季来临，热浪翻滚，游泳成为很多人避暑锻炼的活动。但是，这也导致了中耳炎的频频发生，在此专家提醒，戏水游泳时一定要注意保护自己的耳朵，得了中耳炎更要及时治疗。

耳道呛水很危险

游泳造成中耳炎比较常见。耳朵呛水后，水经鼻子从咽鼓管这个通道流到中耳腔，引起咽鼓管肿胀，污水及细菌进入中耳腔，影响咽鼓管正常功能，使得中耳内外气压不平衡，引起中耳腔炎性渗出、化脓，鼓膜急性充血肿胀，而形成急性中耳炎。

因此，游泳结束后应及时把外耳道内的积水排除干净。排水时头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，切记不能用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院就诊。

不会擤鼻涕祸及耳朵

33岁的徐先生不慎染上感冒，鼻塞鼻涕非常严重。后来感冒症状缓解了，听力却下降了，耳痛、耳鸣不止。去医院一检查，竟患上了中耳炎，原因就是他不会擤鼻涕！

人体的鼻咽部和耳朵之间，有一条耳咽管相通，空气通过它由鼻咽腔进入中耳，使中耳内的气压与外界气压保持平衡，耳膜正常振动，人才能听见声音。但人感冒后，这种平衡会随着鼻咽部发炎，产生的鼻塞、鼻涕多等症状被打破，耳膜出现凹陷，听力自然就会受到一定影响。而且很多人在感冒后习惯用力倒吸鼻涕或按住两个鼻孔使劲擤鼻涕，这样做很危险，这种骤然的压力会让鼻腔内的脓性分泌物及病菌瞬间被冲击到中耳腔中，易感染红肿，引发中耳炎。严重点会导致耳膜穿孔、流脓，造成听力严重下降，甚至耳聋。正确擤鼻涕的方法是先吸一口气，交替压迫一侧的鼻翼，轻轻擤另一侧鼻孔，千万不可将两侧鼻翼同时捏住擤或用力倒吸鼻涕。

耳病不治后果严重

耳朵是人体与外界保持联系的重要门户，与耳朵联系紧密的当属神经系统和大脑。大家千万不要轻视耳病，耳病不仅会造成耳聋、耳鸣，还可导致耳流脓、面瘫、眩晕、头痛、意识障碍等病症，严重的会危及生命。一旦耳部出现炎症、听力下降等问题，神经传导通路就会遭到破坏，这时候平衡系统就会出现问题。比如突然出现眩晕、恶心呕吐、耳鸣眼花、上肢麻木、走路不稳等现象。

值得注意的是，对于中耳炎患者来说，如果不及时有效地治疗，疾病发展向周围侵袭破坏。中耳炎反復发作会使鼓膜穿孔增大、中耳粘连硬化，使听力进一步下降，并可导致骨疡型或胆脂瘤型中耳炎，骨头受侵蚀时有可能导致面神经瘫、脑膜炎、脑脓肿等颅内外并发症，甚至有生命危险。所以耳病一定要引起重视，及早治疗。