湖北省西部农村居民健身现状研究与分析

赵婧语，郭兰英



湖北省西部农村居民健身现状研究与分析

赵婧语，郭兰英

本文就湖北省西部农村居民参与健身活动存在的问题进行思考和调查分析，在农村居民进行健身活动的原则上进一步调查其健身活动潜在问题和解决办法，以提高农村居民进行健身活动组织管理的科学性。

湖北西部；农村居民；体育健身；调查

体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程，它是群众性体育活动的主要形式，其特点是群众面广，各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼[1]。1995 年《全民健身计划纲要》颁布实施以来,我国的群众体育取得了可喜的成绩。但由于我国的地域辽阔,各地区的经济和社会发展水平不同,不同的地区和城乡之间的群众体育存在着较大的差异。“我国广大农村特别是中西部地区的农村体育整体发展缓慢,农民能享受的体育服务少,农村体育人口偏低。”[2]调查中得知华中地区对纲要的基本内容完全了解的农民所占的比例只有 1.9%,与北京市农民 18.42%的比例相比非常低[3]。

农村居民体育锻炼是大众体育的重要组成部分，是与居民生活与健康密切相关的行为。然而我国体育事业在发展的过程中又存在一系列的问题，尤其是在大众健身领域，农村居民体育锻炼的健康发展显得矛盾重重。近几年我国农村居民体育锻炼虽然有一定的发展，但发展到什么程度仍然需要进一步研究，在农村居民体育锻炼的发展过程中所暴露出的一系列问题，急需得到实质性的解决。我们结合湖北西部地区农村居民体育锻炼发展的实际情况，分析其在体育锻炼中存在的问题，提出一些针对性的建议和对策，从而促进湖北西部地区农村居民体育锻炼的发展。

1 我国农村居民体育锻炼研究的现状

1.1 关于农村居民体育人口的研究

调查显示，更多的参与体育健身活动农民是“疾病在前、锻炼在后”，为治疗身体疾病而参与体育健身活动，很多人在疾病稍有好转便忙于生计而停止体育健[4]。

程华平，杨娇[5]阐述了苏南乡镇体育竞赛活动对农村社会发展的促进作用，体育竞赛活动促进农民思想观念的更新进步，促进农村人口体质的全面提高，促进生活质量与生活层次的提升，促进农民文化素质的提高，促进农村地区建立和谐的生活环境，促进农村经济的发展，对加快新农村建设起着重要作用。

姜健[6]认为，农民的体育活动仍是一个无组织机构、无技术人员、无活动经费、无场地器材、无规划措施、无正确认识的体育盲区, 87%的农民整日为致富、家庭奔波，很难有时间和精力从事体育与健身活动。50. 3%的农民认为劳动可代替运动,劳动等于体育,劳动和体育同样使躯体疲劳,汗流浃背。这种对体育认识上的偏差和沉重的劳动负荷,使得村民在空闲时,没有欲望和精力参与体育运动项目。特别是生产繁忙季节,体育运动更难在农民中推广和响应。

《2007 年中国城乡居民参加体育锻炼现状调查公报》指出，将每周参加体育锻炼频度 3 次及以上，每次体育锻炼持续时间 30 分钟及以上，每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上的人，称为“经常参加体育锻炼”的人(简称“经常锻炼”)[7]。按此标准统计，2007 年全国“经常锻炼”的人数比例为 28.2%(含在校学生)。其中，乡村居民为 4.1%达到“经常锻炼”的标准[8]。

从以上各位学者的研究中发现，我国农村居民体育人口比例不容乐观，经济和教育程度都影响着体育人口比例，发展体育人口具有很大的空间。

1.2 关于农村居民体育锻炼基本现状的研究

王晓玲[9]认为，农民体育是指农民自愿参加的以健身、养生、医疗、游戏为手段，达到健美、健康、康复、娱乐和休闲为目的的体育活动。

卢元镇[10]认为贫困地区农民体育健身活动，因地理环境等因素的影响，主要以走、跑步、骑车、篮球等，其中不难看出走和篮球是农民爱好的体育项目，走是由于方便易行，消耗体力不大，也是生活中最常见的运动方式。

虞重干[11]教授认为，农村体育是指在村落环境中开展的以村落农民为主体，以健康、休闲、娱乐为目的的非生产性的身体锻炼活动，它是农村体育的主要组成部分。

“对于弱势群体中相当一部分人而言,健身和体育消费无异于奢侈品,当务之急是要千方百计维持生存。”[12]所以不改变农民负担重、保障弱的“弱势”地位,很难从根本上促进农民体育活动的发展。

综上所述，农村居民体育锻炼受到多种因素的影响，从搜集的资料来看，影响农村居民体育锻炼的因素主要表现在主观和客观两个方面，在主观上主要表现为没时间和没兴趣以及锻炼意识的淡薄，在客观上表现为经济条件落后、缺乏场地、缺乏组织和缺乏指导等因素。而我们应该针对这些问题研究其解决方法和办法，尽可能的消除一些不利因素使其向积极的一面发展。

2 研究目的与意义

随着经济物质基础的快速发展，人们生活水平不断提高，同时闲暇时间逐渐增多，使居民参加体育锻炼的机会相对增加。特别是 2008 年奥运会的成功举办，给人们参加体育锻炼带来积极影响，使人们的体育锻炼意识和生活理念有了很大的改进。参与体育锻炼不仅可以增进人民的健康，增强人民体质，提高生活质量，而且会促进我国体育事业的发展，为我国由体育大国向体育强国转变打下坚实的基础。近年来我国体育事业虽然有了较大发展，但农村居民体育锻炼具体发生了什么样的变化仍然有待进一步研究。

大部分专家、学者将精力主要集中围绕在现状、体育消费情况、参与人群情况等表层研究上，这些研究有力地证实了湖北省农村体育的滞后性、不容忽视性和令人担忧的各种因素。但对建设社会主义新农村进程中湖北西部农村居民体育健身活动发展亟需解决的首要问题——怎样发展，即选择什么样的内容？运用什么样的方法？采取什么样的手段？通过什么样的途径发展？采用什么样的监控、管理保障措施？也就是对策研究甚少。我省的体育工作者甚至包括政府官员都焦急的寻找解决农民体育发展落后的良方，一些学者们提出了一些卓有见识的建议，为农民体育的发展提供了有力的理论支持。对湖北西部地区农村居民体育锻炼现状进行调查与分析，找出农村居民体育锻炼事业发展的阻碍因素，并提出切实可行的发展策略，促进农村居民体育锻炼的发展，提高湖北西部地区农村居民的生活质量，对丰富大众健身的内涵具有重要的理论意义和实践参考价值，为湖北地区体育锻炼事业的发展贡献微薄之力。

因此，通过对调查问卷的综合分析，了解湖北西部地区农村居民体育锻炼现状，并与《2007 年中国城乡居民参加体育锻炼现状调查公报》中反映的农村居民体育锻炼情况做出对比，探讨湖北西部地区农村居民体育锻炼发展现状，从而了解湖北西部地区农村居民体育锻炼的实际人口比例、体育人口以及体育锻炼科学性等情况，分析黄冈地区农村居民体育锻炼的影响因素，并提出有针对性的对策及建议，旨在为促进我省农村居民体育锻炼的发展提供有益的参考，也为其他相关研究提供理论依据。

3 研究对象与方法

3.1 研究对象

本文以湖北西部地区的农村居民体育锻炼为研究对象。

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

通过利用校图书馆和中国知网、万方数据库和维普网等专业期刊网广泛搜集和查阅相关文献资料，并对文献进行筛选和分析整理，为本课题的研究提供理论依据。

3.2.2 问卷调查法

随机抽取湖北西部地区的农村居民为调查对象，采用自编“湖北地区乡村居民体育锻炼情况调查问卷”为工具，对湖北西部地区农村居民体育锻炼情况进行调查。在论文指导老师的帮助下，从湖北西部地区生源中抽取学生为调查员，每名调查员发放 20 张问卷，对所在农村居民进行调查。总共发放问卷 580 份，回收问卷 578 份，问卷回收率为 99.65%，有效问卷 554 份，问卷有效率为 95.84%。

3.2.3 数理统计法

所有调查数据采用EXCEL 2003进行统计学处理，计算出有关的样本数和百分率等数值。

4 结果与分析

4.1 农村居民参加体育锻炼总体情况

调查对象的基本信息情况见表 1。在调查的 554 名农村居民中，男性居民占人数的 55.05%，女性居民占 44.40%。

根据联合国世界卫生组织提出新的年龄分段，本课题将研究对象分为四个年龄组：16-45 岁为青壮年；46-60 岁为中年；60 岁以上为老年。在年龄方面，60 岁以下占 91.15%，说明调查对象以青壮年居民为主，因此，本次研究对青壮年人群参考意义较大。

表1 调查对象基本信息情况一览表

湖北西部地区农村居民参加体育锻炼人数比例情况见表 2。在本调查中，规定 2013年参加过一次及以上的体育锻炼的居民就算参加过体育锻炼。在调查的 554 名农村居民中，参加过体育锻炼的居民有 163 人，占总调查人数的 29.42%，说明接近三分之一的农村居民参加了体育锻炼；与《2007 年中国城乡居民参加体育锻炼现状调查公报》中的数据进行比较，高于 2007 年参加过体育锻炼的农村居民人数比例 4.10%[13]，说明近几年参加体育锻炼的农村居民人数在不断增加。但总体来看，2016年一次体育锻炼都没参加的人数占了大部分，这说明湖北西部地区农村居民参加体育锻炼的情况还不容乐观。

表2 农村居民参加体育锻炼人数比例情况一览表

4.2 农村居民体育锻炼科学性情况

4.2.1 每周参加体育锻炼次数情况

湖北西部地区农村居民每周参加体育锻炼次数情况见表 3，在参加锻炼的 163 人中，每周锻炼 3 次及以上的人数还不及一半，说明大多数的居民锻炼频率是不合理的。每周 1-2 次的有 83 人，占 50.92%，每周不足一次的有 56 人，占 34.35%，说明每周锻炼 3 次以下的居民占大多数，造成这种现象的原因可能是由于经济水平、平时忙于工作，缺乏锻炼时间等原因。科学的体育锻炼要求适宜的锻炼频率，锻炼频率过高或过低都会影响锻炼效果，因此，湖北西部地区农村居民锻炼频率的把握还有待提高。

表3 农村居民每周参加体育锻炼次数情况一览表

4.2.2 每次参加体育锻炼时间情况

湖北西部地区农村居民每次参加体育锻炼时间情况见表4，在参加锻炼的居民当中，时间在 30-60 分钟的接近一半，而科学的锻炼时间是每次锻炼 30-60 分钟左右，说明居民体育锻炼时间的观念总体上是正确的，居民在锻炼时间把握上与 2007 年[14]相比,情况比较乐观，这可能与居民对体育的认识和体育科普知识普及程度有关。体育锻炼的时间并不是越长越好，时间太长会造成身体疲劳，时间太短，锻炼效果达不到，锻炼时间在 30 分钟以内的居民占 36.19%，锻炼时间在 60 分钟以上的占 21.47%，说明还有一部分农村居民体育锻炼的时间安排是不合理的，居民体育锻炼在时间掌握上仍然需要进一步的提高。

表4 农村居民每次参加体育锻炼时间情况一览表

4.2.3 每次参加体育锻炼强度情况

湖北西部地区农村居民每次参加体育锻炼强度情况见表 5，有一半的居民参加体育锻炼的强度为中等强度，说明一半人数的居民在锻炼强度上，选择比较恰当。低强度占24.53%，高强度占 15.33%，说明仍然有接近一半的居民在锻炼强度选择上不合理。造成这种现象是由于居民对锻炼方法的掌握不够所致，也进一步说明，居民体育锻炼中缺乏科学的锻炼知识。

表5 农村居民每次参加体育锻炼强度情况一览表

4.2.4 体育锻炼科学性与体育人口情况

体育锻炼科学性主要由锻炼频率、持续时间和运动强度三项指标来确定。因此可以通过这三项指标来综合评定黄冈地区农村居民体育锻炼的科学性，即每周锻炼三次及三次以上，每次锻炼 30-60 分钟，每次锻炼强度为中低强度。对于体育人口的判定，我国通常采用三元定性判定标准，即每周参与身体活动频率 3 次以上，每次活动时间30 分钟以上，每次活动主观运动强度中等及以上[15]。本文分别采用上述标准来判定体育锻炼科学性和体育人口。

湖北西部地区农村居民体育锻炼科学性与体育人口情况见表 6，在参加锻炼的居民中，体育人口占 8.58%，而 2007 年全国农村居民体育人口占 4.1%[16]，说明该地区农村居民体育锻炼有了较大的发展，这可能是由于居民经济水平提高所致。但总体来看，该体育人口还不及总锻炼人数的十分之一，科学锻炼仅占 4.29%。说明居民体育锻炼科学性有待进一步提高，进一步说明居民体育锻炼缺乏合理的锻炼知识。

表6 农村居民体育锻炼科学性与体育人口情况一览表

4.3 农村居民体育锻炼项目与动机情况

4.3.1 体育锻炼项目情况

通过表 7 发现，湖北西部农村居民体育锻炼的项目选择上主要有以下特点：(1)丰富多样。居民参与体育锻炼的项目比较广泛，既有周期性的走、跑等项目，又有节奏韵律感强的舞蹈项目，还有一些对抗性的竞技体育项目，另外在调查中还发现少数居民选择骑行、独轮车、踢毽子等项目；(2)经济简便。在参与锻炼的居民当中，有60.12%的居民选择走、跑项目，大多数居民选择走、跑项目，可能是由于该项目不需要到专门的健身场地，并且不需要技术指导，在公园、小区、学校都可进行，开展起来比较方便，比较省钱。有 26.99%的农村居民选择羽毛球，这可能是由于羽毛球逐渐大众化所致，居民参加羽毛球项目不需要到专门场地，开展起来比较简便；(3)性别差异。不同性别的居民在锻炼项目选择上存在显著性差异。除了传统的一些走和跑、羽毛球等项目外，男性更喜欢篮球、游泳和健身器械活动等项目，而女性更愿意选择舞蹈类的项目，这可能与男女性格特点有关，男性性格外向，更喜欢对抗性和大强度项目，强身健体；女性更喜欢非对抗性和有氧运动项目，注重修身养性。

表7 农村居民体育锻炼项目情况一览表

4.3.2 体育锻炼动机情况

湖北西部地区农村居民体育锻炼动机情况见表 8，排在首位的是“增强体质、增进健康、防治疾病”，说明该地区农村居民参加体育锻炼主要是由于体育锻炼的健身效果。排在第二位的是“放松情绪、消遣娱乐、陶冶情操”，说明该地区农村居民对体育锻炼的心理效果有了较高程度的重视，居民越来越注重心理上的享受与健康。同时也说明农村居民对体育锻炼效果有了更深层次的理解，居民体育锻炼意识有了较大的提高。

表8 农村民体育锻炼动机情况一览表

4.4 促进农村居民参加体育锻炼的因素情况

表9 促进农村居民体育锻炼的因素情况一览表

通过表 9 发现，促进农村居民参加体育锻炼因素排在前三的是：“觉得体育锻炼有意思，因此愿意参加”、“在校读书时受到教育的结果”、“受到周围环境和他人的影响而参加体育锻炼”。说明农村居民参加体育锻炼的促进因素主要取决于以下几个方面：(1)体育锻炼兴趣。根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，可以分为有趣、乐趣、和志趣[17]。(2)经济实力。随着居民收入水平的提高，体育锻炼意识逐渐加强，居民对生活质量的要求逐渐提高，因此更愿意参加体育锻炼；(3)锻炼氛围。居民在日常生活过程中，在朋友及周围人群的影响下，体育锻炼的观念渐进入他们的生活，当居民接受这种观念后又会影响其他居民，从而对居民参加体育锻炼起到促进作用；(4)受教育情况。居民受教育的情况会影响其对参加体育锻炼的意识以及促进其养成参与体育锻炼的习惯。(4)其他因素。在其他因素中，值得注意的是，报纸、网络等媒体关于体育锻炼的宣传并没有占很大比重，说明居民参加体育锻炼主要取决于个人思想观念的转变，媒体宣传只起到辅助作用。

4.5 影响农村居民参加体育锻炼的原因情况

4.5.1 没有参加体育锻炼的原因

湖北西部地区农村居民没有参加体育锻炼的原因调查情况见表 10，居民没参加体育锻炼的首要原因是缺乏余暇时间，这可能是由于居民忙于工作，但在调查中发现，一些居民则主要利用闲暇时间来打麻将。因此，居民没参加体育锻炼的原因是否是缺乏余暇时间还有待进一步考证。而在没参加体育锻炼的原因中，排在第二的是没兴趣，这说明居民体育锻炼意识还很薄弱，需要提高体育锻炼的兴趣。体育场地设施不足问题一直是居民体育锻炼的阻碍因素，该居民因附没有体育设施，锻炼场地远而没有参加体育锻炼的占 33.24%，与 2007 年[8]相比有较大进步，但体育场地设施仍然满足不了居民的需要，为了保证居民体育锻炼的蓬勃开展，需要加大群众体育场地设施的建设。在居民没参加体育锻炼的原因中，值得注意的是 41.17%的居民没参加体育锻炼是由于没人指导或组织，不懂锻炼的方法，这说明该地区社会体育指导员欠缺，体育锻炼的知识普及程度不够。

表10 城镇居民没有参加体育锻炼的原因情况一览表

4.5.2 对参加体育锻炼造成不利影响的原因

通过表 11 发现，缺乏余暇时间、体育场地设施不足、没人指导或组织，不懂锻炼的方法成为制约湖北西部地区农村居民参加体育锻炼的主要原因。总体上看，该地区农村的体育场地设施与居民锻炼需求不平衡，体育场地设施的不足在一定程度上影响了居民参加体育锻炼。

表11 对农村居民参加体育锻炼造成不利影响的原因情况一览表

5 结论与建议

5.1 结论

5.1.1 湖北西部地区农村居民在体育锻炼参与度上比较低，调查显示，懂得进行科学锻炼的人数也比较低，在参与度上面明显积极性不够，对比2007年农村居民体育锻炼人数有所增长，但总体仍人处于较低水平。

5.1.2 湖北西部的农村居民在参与体育锻炼的项目单一，男女性别导致参与项目出现差异性的情况较为明显，项目特点体现出经济适用，对于多数参与锻炼的人更注重对体育锻炼的健身功能和调节心理的功能。

5.1.3 影响湖北地区农村居民没有参与体育锻炼的主要原因体现在经济能力不足、体育锻炼兴趣淡薄、受教育程度以及其他原因，其中，经济能力的不足是主要原因。

5.1.4 影响湖北西部地区农村居民参加体育锻炼的原因主要是：体育锻炼意识的淡薄，体育价值观不强，体育场地设施的限制，缺乏科学的指导和合理的组织。

5.2 建议

5.2.1 建议相关部门针对所参与体育锻炼人群进行普查其身体状况，对其在体育锻炼时期提出针对性锻炼意见或建议，社会指导员也应该充分发挥其作用，帮助农村居民获得更好的体育锻炼机会。

5.2.2 对于农村居民在体育锻炼项目上的特点，开展人们所喜闻乐见的大众体育健身活动，促进其对于体育锻炼的科学认识和提高其兴趣爱好。

5.2.3 创造更好的和更积极主动的体育锻炼氛围，做好体育锻炼方面的宣传工作。

5.2.4 提供更加方便和实用的体育锻炼的场地和环境，开发农村体育锻炼的特点，在其特点上进行创新，合理的安排农村居民的农闲时的活动的方式，要有针对性。

5.2.5 定期定时征求大众的意见和想法，与湖北省西部农村居民多进行线下的交流和沟通，合理的对其体育文化生活做好调整，合理的满足他们的需求，从而提高其参与体育锻炼的积极性。

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Research and Analysis on the Bodybuilding Involvement of Rural Residents in Western Hubei

Zhao Jingyu，Guo Lanying

This paper investigates and analyzes the problems existed in the bodybuilding involvement of rural residents in western Hubei. It puts forward that further investigation on the concealed problems and resolutions should be carried out under the principles of rural bodybuilding to improve the scientific organization and management for bodybuilding activities in rural areas.

western Hubei; rural residents; physical fitness; investigation

赵婧语(1993-)，女，湖北黄冈人，在读硕士研究生，研究方向：运动训练学。

华中师范大学体育学院，湖北 武汉 430079 Sport School of Central China Normal University, Wuhan 430079, Hubei, China.

G80-05

A

1005-0256(2017)08-0102-5

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.08.047