您知道吗 头发也需要防紫外线

许建阳

炎炎夏日，容易暴露在阳光下的不仅仅是肌肤，还有我们的头发。也许很多人都不知道，头发也是需要防晒的。

研究表明，相对于皮肤，头发更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。在强烈的阳光照耀下，发丝内的角蛋白会因光解而减少，致使头发变得脆弱毛燥。尤其是染发之后，经过一天的阳光照射，头发会褪色近四成左右。强烈的紫外线就会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，从而导致毛鳞片打开或剥落，使头发看起来就像枯草一般。此外，紫外线还会破坏头发纤维中的蛋白质，使头发过早地老化。

針对头发防晒的问题，最有效的办法就是避免在日晒强烈的时候外出活动。如有需要，可以选择带帽、打伞这样的物理遮阳法，也可使用专门的发用防晒产品。在此，推荐头发防晒四部曲：

1.严格控制头发在阳光下暴晒的时间。尽量选择上午10点以前或下午16点以后出门。户外活动时，戴顶太阳帽，既时髦又安全。

2.日晒后及时补充“营养”。遭受日晒后，应及时使用具有润发、补充油脂功效的专用柔性洗发水和护发素，这样能有效地降低阳光对头发的伤害。

3.烫染后更需呵护。烫染过的头发也需要特别的呵护，如定期做营养护理等。否则，烫染过程中已遭受一定损伤的头发会变得更加干枯。

4.游泳前后，涂抹护发素。游泳前抹上抗紫外线的发胶是必要的，涂上有防晒功效的护发素也可避免头发受到侵蚀。游泳后，一定要用清水彻底地冲洗头发。

头发虽怕晒，却容易被忽视。这个夏天，请注意为您的头发防晒哦！