浅谈三分球规则改革对篮球运动的影响

摘 要：篮球规则自出现以来一直在不停的修改、变化，目的是为了适应篮球技战术的发展和需要，并满足篮球运动不断发展的需要。而篮球规则中三分球规则的改革，则大大加速了篮球防守技战术发展的进程。本文通过对三分球规则的起源及演变的研究，并对三分球规则改革后的内容、方法和作用进行分析，从日常训练中的五个方面来探讨三分球规则改革的对策，争取在比赛中得到更多的投篮机会和得分。

关键词：三分球；规则；影响

一、 引言

三分球作为一项增添规则，在篮球运动的发展中作用如何？我们可以借用里的一句名言：“仅仅靠三分球永远赢不了NBA比赛，但是三分球绝对可以改变比赛”来说明。这句名言诠释了三分球的出现对篮球运动所产生的重大影响，及其在短短几十年的发展中所表现出的强大生命力。

二、 研究方法

（一） 文献资料法

通过Internet搜集、在图书馆和中国学术期刊网全文数据查阅相关论著、阅读了三分球改革、三分球规则起源和演变等方面的科研论文资料十几篇。

（二） 专家访谈法

通过向玉林师范学院篮球教授黄向平、篮球老师陈洁师等进行请教就三分球规则改革对篮球运动的影响的统计方法分析的思路征求意见和建议。

（三） 比较分析法

通过对统计资料和文献资料的分类、比较得出一定的结论。

三、 研究结果与分析

（一） 三分球规则出现的背景

三分球最早起源于美国的篮球联盟ABL（1961～1963），后来被ABA（1967～1976）所采用，而NBA直到1979年9月15日才正式引入三分球规则，那时的三分球还只是“常规赛季的试验品”。这种新式的投篮方法给比赛极大的影响，虽然NBA完全接受了三分球规则，但三分球进入NBA后并非一帆风顺。就三分球的细则而言，NBA在三分球规则设定上有过三次重大变更。国际篮协为了国际比赛设定三分线是在1984年7月，它距离篮筐的距离为20英尺6英寸即6.25米。这一规则修订刚一出台，就立即受到了篮球界的积极关注。认为这符合篮球运动的发展趋势，随之开始大力推广。三分球减少了篮下的挤撞、增加了篮下的活动余地，由于篮下的防守严密，进攻不易得手，而实施3分远投后拉开了篮下空间，有利于扩大进攻和防守的区域；其次，它更有利于发挥小个子队员的作用，使其也成为强有力的攻击者，使得比赛更具观赏性和参与性。随着篮球运动的发展，三分投篮的技战术配合与得分已日益成为篮球比赛中重要的组成部分，它将成为取得比赛胜利的有效武器。

（二） 三分球规则的起源与演变

1984年，新规则增加了3分投篮区。显然是鼓励外线队员投篮，防止比赛活动都密集在篮下致使比赛失去了活力。增加了三分投篮区，也是缓和亚非地区同欧美地区因队员高度问题引起的矛盾，保证篮球运动不失去等多的人群。由于近、中、远投篮所获利益没有区别，运动员的心理倾向当然是投篮命中的把握性越大越好，即距篮越近越好，表现在攻防技战术训练及在比赛中的运用，运动员远投意识淡薄，远投次数不多，與之相对的防守一方则往往密集于一个不大的范围里“老虎不出洞”，任攻方将球在“门”前传来倒去，攻守空间不大，使运动员的技术、战术及身体素质水平的发挥受到限制，造成比赛场面平淡，其竞争性和观赏性大打折扣。随着“二分球”被运动员在比赛中普遍重视和运用，各队在比赛中对“三分球”的投篮与防守、制约与反制约主观意识的增强，在客观形成比赛中进攻战线延长、防守区域扩大，给篮球比赛攻防技战术的发展带来新的变化。使篮球比赛场面更加紧张、激烈、精彩。“三分球”的出现给篮球运动的发展注入新的活力。

（三） 三分球规则出现的价值和意义

1. 使内外攻守趋于平衡

三分球已经改变了篮球场上的攻守格局，改变了过去一味强打篮下，造成篮下过于密集和拥挤的打法，使攻防空间从集中篮下扩展到6.75米以外更远，使篮球场上的对抗可以发生在任何一个角落，促进了内外攻守的平衡，使篮球运动朝着合理的方向发展。

2. 促进了远投技术的发展，提高了运动员身体素质

三分球出现之前，投篮形式主要有篮下投篮、中距离投篮、持球或接球突破上篮、快攻上篮，远投运用的很少。三分球的出现，促进了远投技术的发展，丰富了投篮形式，使投篮技术趋于完善。另外，三分投篮不只是技术的发展，同时也对运动员的身体素质提出了更高的要求，尤其是力量、弹跳素质，它客观上促进了运动员身体素质的提高。

3. 使比赛结果更富有悬念，关键时刻甚至能扭转败局

现代篮球比赛，若两队实力相当，在全场比赛即将结束两队分值差距很小的时候，落后的球队往往采用三分球战术，若投中比分就可以超过对手，而且对手已没有时间追赶，这样就可以战胜对手。例如：2006年8月24日，中国男篮再次复制了雅典奥运让国人兴奋的一幕，男篮世锦标赛D组小组赛最后一场，中国队凭借王仕鹏在比赛结束前的一记三分，像绝杀塞黑一样，在最后一秒干掉了斯洛文尼亚以78-77险胜斯洛文尼亚，晋级十六强。

（四） 新三分球规则的实施带来的影响

1. 对外线球员的影响

三分线外扩0.5米，受到影响最大的还是外线球员，特别是那些靠三分线吃饭的投手。扩大0.5米不仅是一种距离的改变，更少一种心理的改变。我们发现球员们在三分弧线外投球时将更为谨慎，更注意选择投球时所站的位置。虽然会有更少的人才能投中三分球，但比赛无疑会更加精彩。

2. 使战术打法更具多样化

新三分球规则的实施为篮球战术赋予了更多新的内容。三分线外移，使运球突破更多。对于三分线外扩适应的球员应该是善于突破的小个球员，他们可以获得比以前更多的活动空间，轻松游走在三分线内外，赢得更多出手机会，从而让比赛变得更加精彩，这也是国际篮联进行规则修改的原因所在。

3. 三分球逐渐被人们所重视

从篮球运动的发展来看，比赛中快攻结束部分中的得分，大多数是由近篮的低手投篮，包括近几年兴起的米勒时刻”、“麦蒂时刻”，这些奇迹把篮球比赛的观赏性推到了极致，让人们激动不已、回味无穷。现代篮球比赛已把三分球战术作为一种常用的进攻手段和正式的进攻选择。三分球已不是后卫队员的专利，场上的其他队员也开始拥有三分球能力，这已成为世界篮球运动的发展趋势，现在的世界篮球大赛证明了这一点。相信三分球通过其独有的分值优势和强大的生命力将会在篮球运动中走得更远。

（五） 新规则带来的不利因素

新规则对世界篮球运动竞技水平得不利影响。由于现代篮球运动已成为一种世界性文化，遍及五大洲，仅2002年底国际篮球联会已达212个，全球各类形式的篮球人口已达15亿以上，成为国际体育组织中单项运动人口最多的运动项目之一。篮球先进国家的竞技水平已达到极高境地。因为篮球运动的普及与篮球运动全球性整体水平的提高又极不平衡，所以新的三分球的推广面临很大的问题。新规则在世界强队例如：美国、西班牙、立陶宛、希腊、德国等的实施是没有问题的，因为他们的技术水平和国家的经济水平都是很高的，这样就保证了新规则的推广。但是新规则在世界弱队例如：泰国、越南、安哥拉、尼日利亚等由于篮球运动发展较落后，加上经济水平落后等原因，对于新的三分球规则的实施带来了难度。最后就会形成世界篮球运动竞技水平的发展不平衡的局面，世界强队将会越来越强，而世界弱队则会越来越弱。这是FIBA最不愿意看到的结果，对于世界篮球运动的发展也是很不利的。

（六） 新规则带来的有利因素

新规则推动篮球运动的新发展。现代篮球运动最大的特点是对抗。新的篮球规则“三分球”给篮球竞赛带来新的生机，使比赛更加紧张、剧烈、精彩，它对技战术和三分球防守提出了更高的要求。对篮球运动发展必将产生深远的影响，正如国际篮联技术委员会主席萨波尔先生讲：“设三分线有远投得三分的机会，对投篮好的队员有利，这样可以减少篮下紧张的现象，拥有高大队员的队，以身高的优势打篮下，用联防防守集中在篮下保护球篮。如三分线外的投篮得分，要比在内线投篮每球多得50%是分。这样防守队员就要扩大防守，就会减少联防，防守扩大后，则进攻到禁区的机会增多，运动员可有两个机会。一远投，二切入，它有利于小个子队员和技术好的队员。”篮球规则经过110多年的修改，对篮球运动发展产生了深远的影响，不斷地推动篮球运动向前发展。

四、 新规则改革后的对策

（一） 完善规则制度，加强推广力度

新规则的修改和实施会带来新的变化。篮球规则与篮球比赛同时产生，篮球规则随着篮球运动的发展而发展，随着战术的变化而变化，永远处在不断的变化和完善。篮球规则只有及时的修改，才能反映和适应篮球运动发展的客观需求。篮球规则每四年修改一次。主要遵循公平性、合理性、有利无利等原则。规则修改同时考虑到篮球比赛的娱乐性、观赏性和商业性等因素。为了在比赛中加强对抗，增加悬念，提高精彩程度，增加财政收入等，规则修改中也会增加相关内容。

（二） 建立完善的体育场地设施

要满足新规则的修改和实施的场地要求，就需要进行大量的场地改造，以现在的篮球场地来看要实施场地改造需要大量的资金和费用，这就是需要相关的部门制定好完整的计划。来保证推广计划的顺利实施。当然，我们不可能要求一下子就完成这个工作。我们可以先改造一部分场地设施，来满足大部分比赛的需求。而剩下没有改造的一部分场地就可以满足像青少年女运动员对场地的要求不是很高的人群。逐步建立完善的体育场地设施。

（三） 加强宣传力度，适应新规则

为了让规则顺利实施，利用现在媒体非常发达的网络，通过网络、电视、书籍、报纸、俱乐部现场直播等多种行之有效的宣传渠道和宣传方式，让球迷、运动员和教练等早日适应新规则。特别是要针对比赛中在三分线扩大后三分线与边线的距离变小，运动员要适应新的规则，才能在比赛中减少失误，提高进攻效率。三分球作为篮球比赛中最有效的得分手段，在新的三分球规则实施后，对外线队员来说将要面临新的挑战，为了适应新的规则，外线队员要在心理、身体、技术等方面不断提高自己的水平。这样才能在比赛中把三分球的命中率提高，加强三分球的得分能力。

五、 结论与建议

本文对三分球规则改革的作用与对策的具体情况进行了分析，使我们对篮球三分球规则在比赛中的影响和对篮球发展的重要性有一个新的认识。新规则在比赛的连续性、安全性、公平性上得到了改善，新规则的执行将使各国篮球面临新的挑战，有更高的要求。

（一） 新三分球规则的实施使FIBA规则更加完善，与NBA规则更加统一。其目的是使篮球这项运动朝着全球化的方向继续发展下去。

（二） 新三分球规则的执行对运动员和教练员也是一次挑战，随着规则的不断完善，内线范围的扩大，加之合理冲撞区域的设立，使得靠防守取胜的球队难度加大，所谓“赢球靠进攻，夺冠靠防守”的格局也会有所变化。世界篮球将进入攻、守技战术的创新发展时期。

（三） 我们在分析新三分球规则的影响时，要全面考虑它们的叠加效应和时序性。当今篮坛受先前实施的所有规则的综合影响较大。总体来看，近十年来篮球新规则的实施对运动员的影响是全面的，总体要求提高了，尤其是对力量、耐力和速度要求更高。本文通过查阅大量的资料，对篮球规则的修改进行了逻辑分析、对比研究，试图从世界篮球运动规则的修改中探索出对篮球三分球规则修改的规律，为研究篮球运动的发展规律提供理论依据，更好地推动篮球运动的发展。

（指导老师：陈洁诗）

参考文献：

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[5]于亮，周盛岳.浅谈篮球规则的修改对篮球运动发展的影响[J].内江科技，2009，30（12）：129.

作者简介：

吴坤年，广西壮族自治区梧州市，广西壮族自治区岑溪市昙容中学。