百岁老太是个“开心果”

文 / 吕若琦

百岁老太是个“开心果”

文 / 吕若琦

家住浙江嘉尖栅堰小区的林菊英出生于1918年3月3日，今年2月26日，笔者有幸受邀参加了老人的百岁寿宴，与老人家聊天会发现，她依旧思路清晰、表达流畅，尤其是她的听力特别灵光。

A．大家庭齐祝寿

这场热闹的百岁寿宴吸引了包括酒店员工和其他客人的眼球，哪怕是素不相识的人也纷纷前来向寿星道贺。“福如东海长流水，寿比南山不老松”。这幅红底金字悬挂在大厅舞台正中央的对联看起来非常喜庆，五彩的气球也烘托了现场欢乐的氛围，林菊英在儿女的陪伴下在主桌落座。主桌的玻璃台面上有一个用金黄色小米拼成的“寿”字，人活百岁离不开五谷，这也表达着一份金色的喜悦。

10年前，在老人做90岁大寿时，整个大家庭有48人，这回百岁寿宴，这个大家庭已经扩充到65人，五代同堂，一派其乐融融的景象。

“我母亲共生育了9个孩子，有一个已经去世了，还有一个因为当时家庭条件不允许就送走了，目前由我们兄妹7人轮流照顾她。”老人的儿子王关德今年也已经73岁了，他说，老父亲和母亲同龄，94岁时患食道癌去世。

看到亲人从四面八方赶来，老寿星林菊英十分感动，她热情地招呼大家赶快坐下，并且喊得出每一个人的名字。开席之前，一张全家福记录了难忘的时刻，每个人的脸上都洋溢着喜悦的笑容，老人还笑容可掬地向每个人分发了长寿面、长寿糕和长生果。

B．“老小孩”获得满满的爱

五代同堂让人羡慕，家里最小的宝宝才8个月大，林菊英爱小孩，在寿宴上她跟孩子们都很亲热。“她的9个孙辈都是她一手拉扯大的，有了曾孙她也帮忙照看，现在自然是不带孩子了，但她总还是牵挂这些小辈们。每次有孩子来探望她，她都很高兴，一个劲地喊他们吃糖果、水果。”女儿王亚云说。

前年年底，林菊英因股骨骨折住进了医院，这对平时连感冒都不常有的老人来说是一番折磨。“我老母亲活到100岁，医生给我母亲做了各项检查，发现她体质的确不错。”王关德说。慢慢康复后，林菊英又回到了正常的生活轨迹。她平时没有午睡的习惯，也不刻意早睡早起。她的耳朵特别灵，女儿王亚云说，平时他们在隔壁房间里讲话，母亲都能听得一清二楚，有时候还要操心他们讨论的话题。笔者跟老人聊天，完全不用特意提高声音，她都能对答如流。

C．活得自在又开心

有很多人想了解百岁老人的长寿秘诀，笔者采访后发现，老人对于养生还真的不是很讲究，如果一定要说她有什么秘诀，那就是“活得开心自在”。

林菊英12岁就到嘉禾布厂（后改为南湖布厂）当纺纱工，20岁成婚后一直是家庭主妇，几乎没读过书，但名字倒是自己取的。“林阿囡太难听了，叫也叫不响，我去嘉禾布厂上班的第一天就把自己的名字改掉了。”回想起从前，老人笑得很开怀。

虽然大字不识几个，但林菊英通情达理，性格好是大家对老人的一致评价。

“她要发脾气了就一下子火冒三丈，但几分钟后气消了就在那里笑出声来了。难过的时候她会哭出来，但哭过就好了。我母亲是个很随和，很好相处的人。”老人的女儿王亚云告诉笔者，老母亲不记悲伤，也不记仇。

“我母亲牙齿不太好，现在每餐主食都喝半碗粥，但餐桌上必备的是咸菜，肉也喜欢吃肥的，剩菜从不倒掉，烟和酒也都吃，但跟‘三高’沾不着边。”儿子王关德说，前几天买了条一斤左右的鲈鱼红烧给老母亲吃，她一餐能吃掉半条。比起清淡的食物，她更偏爱吃腌制品，吃什么都不忌口。“有时候只有我们做‘恶人’呀，适当控制她的饮食，她自己生活很随意的。”

老伴过世后，林菊英仍习惯住在栅堰小区的家里，由儿女轮流照顾。她不吃保健品，也不常锻炼，太阳好的时候由子女陪她去小区里面转转。

D．长寿有啥秘诀

笔者采访过多位百岁老人，他们在饮食方面的爱好各不相同，有的喜欢吃甜的，有的喜欢吃咸的。在性格方面，有的喜静，有的好动，有的喜欢人多热闹。尽管生活习惯不同，但他们有一个共同的特点，都是“乐天派”，知足而开心。

高龄老人如何养生保健？笔者采访了浙江省荣军医院大桥分部病区主任姜建平。他认为，对百岁老人的照顾更应该遵从老人自己的意愿。

“可以说，每一个高龄老人都有自己的性格和脾气，他们能长寿都有自己的一套生活方式，作为照顾者来说，不必刻意去要求老人吃什么、穿什么，让他们保持开朗的心情是最重要的。”姜建平说。

责任编辑/邹佳璇