自信换来幸福泉

文/吴 敏

自信换来幸福泉

文/吴 敏

“身心不往老衰去，灵智翻从少壮还。

自信人生逾百载，中流击水岂三千！”

红学家邓遂夫先生的这首诗，道出了暮年自信的豪情，读来让人热血沸腾。

自信就是自己相信自己。自信是开启快乐之门的钥匙，是获取晚年幸福的源泉。

老年人自信，首先要有乐观的精神。在生活中，常常听到一些老年人抱怨：“我老了，不中用了，干什么都不行喽！”“就这样了，对付着活吧”等等。人，千万不要自己打败自己。太多的人生滋味还待我们细细品味，将“老”字整天挂在嘴边，不是睿智老人的聪明之举。

老年人自信，其次要有向上的劲头。寂寞和烦恼，往往是生命衰老的加速剂。面对生活中的烦恼事，不必心绪不安，更不要处于郁闷状态，要通过各种途径把坏情绪及时释放出来，主动去学习、去找事情做。对生活充满期待，对未来充满信念，时刻保持一份自信，方能身心健康而延年益寿。

老年人自信，第三要有强者的风范。年轻时，哪个人不是争强好胜？人到老年，更该做个强者。面对晚年生活中的困难和坎坷，世界上没有点石成金的方法，如果说有，那就是自信。生命的力量首先来自于自信，只要您的自信心饱满充盈，您的生命空间就不会缩小，您的精神就会不老。

而老年人一旦缺乏自信，心理上就会产生自我鄙视、自我消极、自我畏缩的情绪，晚年幸福指数就会大为降低。