冬季湿疹高发期，妈妈该如何应对

为什么冬季也会得湿疹？这跟天气很有关系，再加上气温骤降，气候干燥，灰尘过大，空气中的水分比较少，宝宝柔嫩的肌肤原本就比较脆弱，肌肤功能稳定性较差，若没有及时呵护保湿，很容易带走其表面的水分，让原本白里透红的肌肤变得干燥，容易产生脱屑、泛红、发炎、发痒等问题。

湿疹

湿疹是泛指皮肤发炎的现象，包含脂溢型、渗出型、结痂干燥型等不同类型的皮肤疾病。而冬季是湿疹的高发季节，由于宝宝的肌肤长期处于干燥寒冷的天气下，新陈代谢相对变缓，皮脂腺和汗腺分泌变少，肌肤水分流失，继而出现粗糙、皲裂甚至脱屑的情况。

【临床表现】

首先会出现各种斑疹、丘疹，皮肤表面会有粗糙感、发红、痒及脱皮现象，偶尔会小水疱出现。1岁以下的宝宝多发于脸颊；到了1～2岁，这种现象会延伸到四肢外侧；2～3岁之后，一般会出现在关节弯曲处。

【安全提示】

面对这种状况我们要小心防护，不要一痒就挠。因为皮肤挠破后很容易引发感染，越抓越痒，最终导致破损处的皮肤引发顽固湿疹，一旦形成湿疹，瘙痒恶性循环，破损处就会发展成渗液、干燥、结痂、粗糙肥厚与裂口，瘙痒变成钻心的痒，导致夜里宝宝难以入睡，會引起哭闹现象。

【治疗方法】

使用弱效类固醇药膏加上保湿乳液的配合可有效治疗冬季湿疹，正确的使用法是：以弱效类固醇药膏为主，每天早晚两次在宝宝洗完脸之后涂抹；当然，保湿最重要，等待药膏完全吸收，大约10分钟以后，再涂上一层乳液来保湿。用药差不多一周的时间，皮肤发炎的部位会得到缓解，这时候只要继续使用保湿乳液进行维持和保养就可以了。不过家长需要注意的是，通常类固醇药物分为7个等级，要根据宝宝的年龄、发作部位、疾病类型选择使用，即使这些药大多可以在药房买到，但家长最好跟医生咨询之后再使用，以免使用不当，给宝宝带来不必要的伤害，比如皮肤变薄、血管增生、毛囊炎，甚至感染念球菌、霉菌等。

湿疹的日常护理

1.沐浴需注意

冬季应该减少给孩子洗澡的频率，婴幼儿天天洗澡会使皮肤表层越来越干燥，失去“保水”的能力，水分流失以后便出现湿疹。因此建议每周洗一到两次即可，水温宜控制在35℃左右，洗澡时间不宜过长，最好控制在15分钟以内，因为泡的时间长了，皮肤内的水分也会流失；如果宝宝出现脱皮现象，可在浴盆中滴入几滴宝宝润肤油，并在洗澡后为宝宝全身涂擦润肤乳。

2.补水最关键

造成宝宝肌肤干燥的根本原因是缺水。冬季干燥的环境更容易让宝宝感觉口干，定时让宝宝喝水补充水分很重要。对于不爱喝水的宝宝，可适当延迟吃饭时间，饥饿感会让宝宝有想喝水的欲望；另外，多吃些水分多的水果也很有帮助，如梨、苹果、菠萝、西瓜等。

3.居家环境的湿度

室内空气不流通，导致空气质量下降，容易引起宝宝皮肤干燥或其他病症，避免室内干燥，建议每天开窗通风不少于3次，每次时间20～30分钟。室内湿度应该保持在40%以上，天气较冷的季节，开空调保暖的时候，建议打开加湿器，可以达到不错的效果。

4.保湿润肤

冬天选择宝宝用的护肤品一定要选吸收效果好，滋润、防止肌肤敏感型的。保湿乳液是冬季肌肤保养的首要“重点”，应选择无色素、无香料、不会刺激到眼睛、无添加剂的乳液，才能够真正保护娇嫩的肌肤，不仅能起到建立保护层的作用，也可以抵挡外面寒风刺激带给肌肤的伤害。

异位性皮炎

又称异位性湿疹或遗传过敏性皮炎，属于慢性、复发性、瘙痒性皮肤病，一般认为与多种遗传因子、环境等有关。是免疫方面的原因引发的皮肤最外层的皮肤保护层——角质层产生异常的一种过敏性疾病，多发于面部、胳膊、膝盖后面等部分，患处皮肤会变得粗糙并严重瘙痒，一旦过度抓挠就变得严重，继而有脓液流出，情况严重者会出现脱皮或局部皮肤变厚等情况。

【临床表现】

异位性皮炎有其特殊的诊断标准，必须符合下列3项或3项以上叙述：

1.皮肤不同程度瘙痒；

2.典型的皮肤症状以及位置，如宝宝多大在脸部及身体一侧；

3.超过6个月以上的慢性持续性或反复发作性的皮炎；

4.个人或家族成员有异位性体质，包括气喘、过敏性鼻炎等呼吸过敏症状。

【异位性皮炎分为三期：】

婴儿期 在出生后第二个月或第三个月开始发病，皮疹分渗出型和干燥型，均伴剧烈瘙痒，其中大部分会随着时间的流逝自行痊愈。

儿童期 多数在5岁前发病，皮疹分湿疹型和痒疹型。只有30%～40%的宝宝长大后仍旧会伴有哮喘或过敏性皮炎。不过幸运的是，在宝宝很小的时候就可以通过抽血检验免疫球蛋白或食物过敏原来检测出宝宝的过敏原，从而加以避免。

青年及成人期 皮损与儿童期的类似。青年及成人期则为亚急性或慢性湿疹状，好发于四肢屈侧，特别是肘、腘窝。

【治疗方法】

尽量的找出发病的原因，从病因入手治疗，但一般相对比较困难一些；注意生活饮食，尽量避免食用易过敏食物，比如牛乳、鸡蛋白、柑橘等；尽量减少外界刺激，不要用手搔抓、用热水或者肥皂水清洗；异位性皮炎宝宝会遇到痒与抓的恶性循环——感觉皮肤痒痒的，就用手去抓，抓了就又更痒……所以需注意：衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品；再就是需要家长注意，异位性皮炎宝宝需要全身擦涂乳液，不仅是患部，因研究报告指出这样的宝宝是所有肌肤都有缺损，当症状消失后，仍需要用乳液继续保湿，多做一层防护，避免外来刺激。

异位性皮炎的日常护理

1.刺激物

指对皮肤有刺激性的所有物体。如化纤、羊毛类或比较粗燥的麻质衣服，可能会诱发湿疹。有些沐浴露、洗衣液也对皮肤有刺激，有的孩子还会对公共泳池中的氧化剂的刺激比较敏感，游泳后也会引起湿疹发作。

2.减少过敏源

灰尘和尘螨是常见的过敏原，也是导致异位性皮炎的头号“大军”。因此家中最好不要使用地毯，保持环境清洁，以减少灰尘。让宝宝远离毛绒玩具、家中宠物、二手烟等。

3.母乳喂养

母乳是新生儿最好的食物，其中含有丰富的免疫物质，不仅可以为宝宝提供免疫力，还可以主动刺激新生儿的防御系统，尤其是有过敏性疾病家族史的宝宝，若完全以母乳哺育，则其发生异位性皮炎及食物过敏的几率比用配方奶粉喂食者大为降低。

4.止痒

患了湿疹会很痒。如果做了护肤、环境调节等工作后，孩子还是痒，医生可能会开一些抗过敏的口服药，有止痒的功效。另外，要注意不要让孩子用手去抓，最好把孩子的指甲剪短，以免抓破皮肤造成感染。

5.避免情绪压力

大孩子如果精神压力大，有时也会诱发湿疹。情绪问题也会令宝宝有搔抓的习惯，使得皮肤状况更易恶化。家长对宝宝应该尽量给予鼓励，减少责骂，让宝宝在没有压力的环境中成长。