从宝宝哭声中解读他的需求，妈妈你听懂了吗？

宝宝的到来给爸爸妈妈带来了巨大的喜悦，可有时宝宝那无休止的啼哭又让你感到心烦和无计可施？要知道，1岁以内的小宝宝还不会说话，哭是他们一种独特的语言，传递着他们的诸多诉求，你能读懂宝宝的心吗？

用心读懂宝宝哭声

小宝宝为何哭？这可能是饿了、累了、病了，也可能是为了吸引爸爸妈妈的注意力。没错，每次宝宝哭都是有原因的，只有及时读懂宝宝哭声，才能更好地安抚他。

我饿了

饿了就哭是小宝宝的自然生理反应。这种哭通常发生在喂奶后两到三个小时，哭声比较短促，有高低起伏，伴随着哭声，开始舔嘴唇，并伸出舌头，如果你把手指放在宝宝嘴巴旁边，嘴巴会追着手指跑。如果宝宝这样哭，试试给他喂奶。

如果尿布湿了，小宝宝会比较不舒服。使用尿不湿的宝宝情况可能会好些，但是如果大便了也会非常不舒服。这个时候宝宝的哭声通常比较低，没有节奏，不规律，可能会哭一会儿又自己停了，过一会儿又会哭起来，有时还会伴随着小屁股的扭动。

我尿湿了

我想

睡觉了

通常发生在睡觉前，哭得特别厉害，有些声嘶力竭，全身扭动着，好像怎么都不對，还不时地揉眼睛，这很可能是宝宝在闹觉了。

如果你的小宝宝定期地在某段时间内变得烦躁，尤其是在下午6点到夜里12点之间，他可能是肠绞痛。肠绞痛宝宝的哭声非常强烈，没办法安慰，经常将腿伸开又蜷起来并放屁。这种情况大约有1/5是肠绞痛。遗憾的是，医生也无法解释肠绞痛确切的原因是什么。

我很痛苦

我想一个人待着

宝宝非常可爱，你恨不得时刻抱着他。但是，这并不表示他一直需要这样的关注。当他们无法忍受外界过多的刺激时，情绪更容易不安。如果你刚给他吃了奶，他还短促、低声地哭，那他可能是想安静地发一会儿呆。

你可能不太相信，宝宝需要释放过剩的精力以恢复正常状态，这时需要哭出来。你可能发现宝宝某天的某些时间段变得很烦躁，他已经吃饱，没有不舒服，也不累，但他哭了。如果宝宝在情绪发泄后看上去比较清醒，或者满足地睡了，那他确实只是想释放一些多余的精力。

我精力过剩

我生气了

如果宝宝的哭声比较混乱，他可能是生气了。换个姿势抱抱看，如果宝宝躺着就把他抱起来，变换姿势有可能让他不再发脾气。

最有效的止哭6妙招

对于新妈妈而言，世界上最让人揪心的一种声音就是宝宝的哭声。如何让宝宝快速止哭？专家为我们推荐了一些很有效的安抚妙招，赶快来试试吧。

满足宝宝生理需求

他饿了吗？累了吗？他的纸尿裤需要换了吗？他是不是看上去太热或太冷了？随着时间的推移，你慢慢就能从他的哭声中听出差别，明白宝宝想要什么，并及时地满足他的生理需求，让他处于舒适状态，那么，他自然就会停止哭声。当然，如果你确定宝宝已经吃饱了，也给他换了尿布，并且没有其他不舒服，让他在婴儿床中哭个十来分钟也没关系。

多陪陪宝宝

很多时候，宝宝哭只是因为他很无聊，很想和你亲近。在这个年龄段里，宝宝需要跟妈妈有大量的身体接触。不妨温柔地抱起他，逗他，这会让他感到安全舒适。你还可以试着将宝宝抱在怀里轻轻摇晃、放在摇篮里摇、用背巾背着他出去散步，或者抱着他在客厅里慢慢跳舞等。总之，常常抱紧宝宝，他会感到更多的满足，并减少啼哭。

给宝宝安慰奶嘴

吮吸是宝宝与生俱来的本领，这个本领让他获得乳汁中的丰富营养，也让他感到安全与平静。从婴儿发育的角度来看，吮吸是3周大的宝宝在感到不安或需要平静下来时可能要用到的方式。许多妈妈发现，在形成固定的哺乳习惯后，安慰奶嘴几乎能够让烦躁的宝宝立刻感到满足、得到安抚，并能分散他的注意力，止哭效果自然是一流的。

用襁褓把宝宝包起来

宝宝在妈妈温暖又安全的子宫里居住了大约40周，他想念妈妈熟悉的味道、妈妈的体温和妈妈的声音，如果给宝宝创造一个和子宫里的环境类似的氛围，宝宝会很快从哭闹中安静下来。把宝宝放在襁褓里，让宝宝被小毯子包裹着，妈妈可以轻轻哼没有固定音调的曲子，这些会让宝宝觉得，好像又回到了妈妈温暖的子宫里。当宝宝醒着的时候，可以让他侧着或趴着躺在你的怀里，和他在子宫里的姿势一样。

让宝宝早点儿睡

如果你认为宝宝已经很疲劳了，就不要再让他待在嘈杂的环境中了。适时地带他去一个安静的屋子，也许很快他就会睡着。有的宝宝每天都在傍晚的时候哭闹，甚至持续几个月之久，究竟是为什么？对于宝宝来说，他在一天里接收到的新信息太多了，他需要早一点休息，试着早点带他上床睡觉。

耐心等待

半数以上的小宝宝都会因肠绞痛而哭泣，这是一种常见的生理性腹部疼痛。肠绞痛导致的哭往往看起来莫名其妙，没有什么征兆。这时妈妈千万不要急躁，可以给他安抚奶嘴，试着让他趴着，帮他按摩一下背和小肚子，或者帮他活动活动腿，也许能够减轻他的不适。等他长到三四个月大的时候，肠绞痛就会慢慢消失了。

给妈妈的3句话

千万别内疚。你要知道，宝宝完全有哭的权利，学会接受这个喜怒无常的小家伙，尽可能地让自己保持平静。你可试着调整自己的生活节奏，当宝宝睡着时你也跟着休息，享受和宝宝在一起的时光。

尝试多种方法。面对爱哭的宝宝，妈妈不要过于着急，要知道，你要过一段时间才能学会怎么做才能最好地安抚宝宝。给宝宝一些时间来适应你的做法，不要转换得太快了。如果你发现一种策略在今天不管用，以后再试试，或许会起作用。

学会求助。作为一个新妈妈，你经常缺觉，一定会感到筋疲力尽。如果不能让宝宝的哭停下来，你可以请求帮助，让老公或者家里其他人帮着照看宝宝一会儿，不用感觉不好意思。他们也可以安抚宝宝并和宝宝建立起亲密关系，同时你也可以得到必要的休息。