我国优秀单板滑雪U型场地技巧运动员心理健康状况的调查研究

吕吉勇+李海霞

摘要：采用SCL-90（Symptom Checklist90）症状自评量表对我国集训队单板滑雪U型场地技巧运动员心理健康状况进行了问卷调查，并对检验结果进行了分析和比较，结果显示：运动员在躯体化、强迫症状、人際关系敏感、敌对、精神病性5种心理障碍倾向有较明显的症状反应。并针对研究结果探讨了调节运动员心理问题的途径，以期为教练员加强运动员心理训练，使运动员在竞赛中发挥最佳竞技水平提供参考依据。

关键词：单板滑雪；U型场地技巧；优秀运动员；心理健康

单板滑雪（snowboarding）是以一支滑雪板为工具在山坡规定的线路上快速回转滑降及在特设的“U”形场地内或借助助滑坡起跳在空中完成各种高难动作的一种雪上竞赛项目。由回转（slalom）、大回转（Giant slalom）、平行回转（Parallel slalom）、平行大回转（Parallel Giant slalom）、“U”形场地技巧（Halfpipe）、单板雪上技巧（snowboard Cross）以及单板空中技巧（Big Air）7个小项组成。

作为单板滑雪U型场地技巧运动员这一特殊的群体，在训练和比赛中承受着巨大的心理压力，加之比赛本身所具有的紧张性、残酷性等特点，这就要求运动员要有较高的心理素质水平，才能保证运动员高水平的发挥。为培养和选拔单板滑雪U型场地技巧项目运动员在大赛上创造佳绩，对单板滑雪U型场地技巧项目运动员心理健康的研究显得尤为重要。本文试图揭示运动员的心理健康状况，为调节单板滑雪U型场地技巧运动员心理健康提供一定的理论依据，并对有明显心理健康问题的运动员进行心理调节，以便提高他们的心理健康水平。这对加快单板滑雪U型场地技巧项目的发展、推动雪上项目科学化训练及备战冬奥会有着重要的现实意义。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以我国集训队单板滑雪U型场地技巧项目成绩最好的12名运动员为研究对象，其中男运动员5人，女运动员7人，样本构成情况（见表1）。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

为完成本研究，查阅了运动员心理健康方面的文献资料，主要是通过检索维普中文科技期刊数据库、CNKI中国知识资源总库、超星数字图书馆等资料库，为本研究提供了理论支持。

1.2.2问卷调查法本文采用SCL-90（SymptomChecklist90）症状自评量表作为评定效标，它包括90个项目，9个因子，每个因子反映某个方面症状痛苦情况，通过因子分可了解症状分布特点。9个因子包括：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性。SCL-90具有较高的信度和效度，能够较好地反映被试精神症状严重程度及其变化，在国内已被广泛采用，量表分为五级评分（1-5级）：没有症状为1分，轻度2分，中度3分，偏重4分，严重5分，其中阳性项目数是指评为2-5分的项目数；阴性项目数是指评为1分的项目数，2≤x<3表示轻度，3≤x<4表示中度，4≤x<5表示重度。全国常模数据引自刘革的调查：《16-22岁青少年运动员心理健康状况调查及分析研究》。

1.2.3专家访谈法

随队观察运动队的训练，了解单板滑雪U型场地技巧项目的技术特点和运动员竞技能力的基本特征。走访专家和教练，使选取的测试指标更加客观、严谨和准确。

1.2.4数理统计法对所测数据使用14.0SPSS软件进行统计分析，并进行T检验。

2结果与分析

2.1单板滑雪U型场地技巧运动员心理健康总体状况分析

从表2可以看出，单板滑雪U型场地技巧运动员SCL-90与全国常模比较，显示被试运动员躯体化、强迫症状、人际关系敏感、敌对因子高于全国常模呈现显著性差异（P<0.05）；而精神病性因子具有更显著性差异（P<0.01）。阳性项目数、心理健康总分高于全国常模显著（P<0.05）。而阳性症状均分具有更显著性差异（P<0.01）。由此可说明，躯体化、强迫症状、人际关系敏感、敌对、精神病性5种心理障碍倾向在单板滑雪U型场地技巧运动员中有较明显的症状反应。

2.1.1单板滑雪U型场地技巧男运动员与中国男性常模心理健康状况的对比分析从表3可以看出，单板滑雪U型场地技巧男运动员SCL-90与全国男性常模比较，显示被试运动员躯体化、强迫症状、抑郁、敌对、精神病性、阳性项目数因子高于全国常模呈现显著性差异（P<0.05），而人际关系敏感因子呈现更显著性差异（P<0.01）。

2.1.2单板滑雪U型场地技巧女运动员与中国女性常模心理健康状况的对比分析从表4可以看出，单板滑雪U型场地技巧女运动员SCL-90与全国女性常模比较，显示被试运动员躯体化、强迫症状、敌对因子高于全国常模呈现显著性差异（P<0.05），其它因子均无显著性差异。

2.1.3各因子均分显示阳性症状的人数比例分析

表5说明，根据单板滑雪u型场地技巧运动员心理问题的普遍性排列。有轻度心理症状的男运动员在所有男运动员中所占的比例依次为强迫症状（60%）、人际关系（60%）>偏执（40%）>躯体化（20%）、敌对（20%）、恐怖（20%）、精神病性（20%）；有轻度心理症状的女运动员在所有女运动员中所占的比例依次为强迫（57.14%）>抑郁（42.86%）>躯体化（28.57%）、敌对（28.57%）>人际关系（14.29%）、焦虑（14.29%）、恐怖（14.29%）、偏执（14.29%）、精神病性（14.29%）；有轻度心理症状的男、女运动员在总体中所占比例依次为强迫（58.33%）>人际关系（33.33%）>躯体化（25%）、抑郁（25%）、敌对（25%）、偏执（25%）>恐怖（16.67%）>精神病性（16.67%）>焦虑（8.33%）；有中度心理症状的男运动员在所有男运动员中所占的比例为敌对（40%）；有中度心理症状的女运动员在所有女运动员中所占的比例为敌对（14.29%）；有中度心理症状的男、女运动员在总体中所占比例为敌对（25%）。男运动员在敌对性上高于女运动员。重度心理症状的运动员没有，说明运动员的心理健康状况良好。

2.2单板滑雪U型场地技巧运动员心理健康的性别差异检验

从表6可以看出，单板滑雪u型场地技巧项目男、女运动员SCL-90各因子分进行比较，显示除人际关系敏感因子呈现差异性外（P<0.05），躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性各因子分均不具有显著性差异、而男运动员阳性项目数、阳性症状均分、心理健康总分、心理健康总均分的平均值均高于女运动员的平均值，但它们不具有显著性。研究表明，男、女运动员在人际关系敏感因子上存在显著差异，女运动员明显比男运动员好，这可能跟男、女运动员的个性特点有关。女运动员较男运动员有较高的乐群性和自律性，即女运动员平时较文静，天真坦白，能合理地约束自己的行为，乐群外向，易与教练和队员相处。而男运动员的恃强性、敢为性得分比女运动员高，也即男运动员比女运动员更爱冒险和竞争。从表6总体分析显示，女运动员心理健康水平高于男运动员。

3讨论

从上述各表对比来看，男运动员在心理健康的部分因子与女运动员有明显的差异。男运动员比较突出症状有躯体化、强迫症状、人际关系敏感、敌对和精神病性。女运动员的突出症状是躯体化、强迫症状和敌对。

3.1躯体化

主要反映主观的身体不适感，包括胃肠道、心血管、呼吸系统的紧张，例如经常出现头痛、背痛、肌肉酸痛以及其它躯体表现。这主要是由于运动员在平时训练以及比赛中心理压力较大，没能准确及时的来处理和消除这种焦虑紧张的情绪，这些因素使运动员开始躯体化，就会表现出身体的各种不适。躯体化症状的出现应建议运动员保持积极、乐观、向上的心态，还要有良好的生活习惯，应注意科学饮食，营养均衡。特别注意要远离烟酒毒品等。运动员还要定期到医院进行检查。

3.2强迫症状

强迫症主要是指那种明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动、等行为。还有一些如“大脑一片空白”“记忆力明显减退”等比较一般的感知障碍。男运动员性格开朗、刚毅，富于竞争性和进攻性，在行为上容易产生对抗。运动员在日常训练和生活中可以尝试运用一些理念来对待自己的强迫想法和行为，比如对存在的症状不予理会，带着症状训练和生活，慢慢的就会发现这些强迫的行为和思想在逐渐的减少和消失了。心理减压是解决和控制强迫症的根本措施，适当的情况下应在心理咨询师的指导下进行心理疗法以及药物的干预。

3.3人际关系敏感

人际关系敏感主要指某些人的不自在感与自卑感，尤其是在与其他人相比较时更突出。自卑感、懊丧以及在人际关系方面明显相处不好的人，往往是这一因子分的高分群体。家长要注意青少年早期人格的培养，有关研究显示，青少年之所以较容易出现各种心理障碍，大多是与他们早期经历有关，如与父母分离及不良的经历等。这种影响到了成人时仍然存在，并将极大地影响着他们的人际关系和心理健康。与人际交流有关的自我敏感及反向期望也是产生这方面症状的原因。运动员需要在人际关系中保持乐观开朗、自信达观的心境，扩大或拓深与他人的交往。与别人建立稳固，深层次的关系，一方面，亲密关系会给人以价值感和归属感，会使一个人更容易接纳自我；另一方面，当一个人接纳自我时，被别人接纳就是一件容易的事情。这样就会形成一个良性的循环。

3.4敌对

敌对主要从三方面来反映病人的敌对表现、思想、感情及行为。其项目包括从厌烦、争论、摔物、争斗和不可抑制的冲动爆发等各个方面。运动员大多心理发展还不成熟，情绪体验来的快而强烈，感染性大，冲动性大，一件不愉快的事情会激起较大的情绪波动，而且难以平复，这样就容易产生心理障碍。运动员应该拥有友善、豁达的态度，这样会给运动员赢得很多朋友，也会让运动员得到很多的信任、理解和帮助。在长期的训练生活中，保持这种豁达大度，开朗达观的心态，运动员的生活会充满和谐、快乐。敌对感也就会消失。

3.5精神病性

有幻听、思维播散、被控制感、思维被插入等反映精神分裂症择定状项目。运动员在大强度的训练和紧张的比赛情况下容易导致精神病性，这时教练员应引起一定的重视，给运动员足够的关心。运动员要能够用稳定的情绪、理性的思维来面对生活和训练，这是精神健康的表现。

4结论与建议

4.1结论

（1）单板滑雪U型场地技巧男运动员比女运动员人际关系敏感并且呈现差异性（P<0.05），女运动员心理健康水平高于男运动员。

（2）单板滑雪U型场地运动员在躯体化、强迫症状、人际关系敏感、敌对、精神病性5种心理障碍倾向有较明显的症状反应。

（3）在各因子均分顯示阳性症状的人数比例分析中显示：男运动员突出症状是躯体化、强迫症状、人际关系敏感、敌对和精神病性。女运动员的突出症状是躯体化、强迫症状和敌对症状。其中，男、女运动员总体中度心理问题为敌对（25%），男运动员在敌对性上高于女运动员。

4.2建议

（1）教练员在日常训练和比赛中应着重注意运动员心理障碍倾向，因材施教，在训练中采用不同的心理暗示，对运动员的不足进行弥补。

（2）男运动员心理健康水平低于女运动员心理健康水平，在日常训练和比赛中应较多的关注男性运动员。