有关身体控制和平衡的户外运动游戏10则

魔力圈（小班）

上海金山区朱泾罗星幼儿园

黄佳辉/设计

目标：提高反应速度、身体控制和平衡能力，培養团结协作精神。

环境创设：总数比幼儿人数略多的直径为40厘米的红、黄、蓝、绿塑料圈若干个，每种颜色塑料圈的数量相等。

玩法1 大灰狼来了

游戏开始，幼儿分散在操场上扮演各种小动物，教师扮演大灰狼。待教师发出“大灰狼来了”的口令后，幼儿在被“大灰狼”抓到之前快速跑进“魔力圈”站立，每人限进一个圈，双脚不能离开圈（如图1）。站进圈内的“小动物”表示安全，而没有站进圈内的“小动物”则表示已被“大灰狼”抓走，到一旁休息，停止游戏一次。

指导要点：

1.初次游戏时，幼儿在听到口令后可能会在圈边逗留或不断选择圈圈，教师可用倒数“5、4、3、2、1”的方法提醒他们抓紧占圈。

2.待幼儿熟悉游戏规则后，教师可用各种方法干扰幼儿，如用手轻推、轻拉幼儿，给幼儿挠痒痒等，让其在身体姿态改变的情况下能避免自己走出圈圈，从而达到控制身体和锻炼平衡能力的目的。

玩法2 魔力圈变颜色了

游戏开始，幼儿分散在操场上扮演各种小动物，教师扮演大灰狼。幼儿根据教师提示（塑料圈的颜色、口令等），在被“大灰狼”抓到之前快速找到相应颜色的“魔力圈”，并进圈站好（如图2）。站对颜色圈的“小动物”表示安全，站错颜色圈的“小动物”表示已被“大灰狼”抓走，到一旁休息，停止游戏一次。

指导要点：

1.教师要注意设计好各种颜色“魔力圈”之间的距离，相同颜色的圈圈尽量分开放，以免幼儿在找圈圈时相互碰撞。

2.待幼儿熟悉游戏规则后，教师可根据幼儿的情况提出各种动作要求，如：黄圈——单腿站立，红圈——蹲下，蓝圈——屁股着地手脚抬起等。同时，教师可进行简单的干扰，如用手轻推、轻拉幼儿等，迫使幼儿在身体姿态改变的情况下保持平衡。

玩法3 魔力圈变少了

游戏开始，幼儿分散在操场上扮演各种小动物，教师扮演大灰狼。教师将操场上塑料圈的数量减少至幼儿人数的一半，幼儿根据教师提示（如“两个人一组站一个圈”“三个人一组站一个圈”等），在被“大灰狼”抓到之前快速找到与提示人数相等的玩伴，在“魔力圈”内站好，双脚不能站在圈外（如图3～5）。站对人数的“小动物”表示安全，站错人数的“小动物”表示已被“大灰狼”抓走，到一旁休息，停止游戏一次。

指导要点：

1.游戏要遵循由易到难的原则，先从两人一组站立一个圈开始。在幼儿熟悉游戏规则之后，教师可逐渐提高难度，增加站圈人数。圈圈的数量根据站圈人数递减。

2.教师也可一同参与游戏，以保证每个圈内的人数相等。教师可对身体控制和平衡能力较强的一组幼儿进行适当干扰，如推、拉、抱幼儿等，以提高幼儿控制身体和保持平衡的难度。也可通过让幼儿改变圈内动作，如幼儿面对面抱、背对背抱、前后抱等，提高难度，达到锻炼效果。