令人怦然心动的极简主义

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令人怦然心动的极简主义

你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关。这，就是极简主义奉行者的生活方式和生活态度。让我们一起走进本期的话题，探寻极简主义更深的含义。

话题：#极简主义#

关于极简主义的书籍

个人认为，最能代表极简主义生活方式的书籍是《断舍离》《不抱怨的世界》《不持有的生活》。至于为什么是它们，请同学们自己去阅读此类书。

（ 知乎网 健健大侠）

话唠小编：惜字如金啊，难怪会喜欢极简生活。我来补充说明一下吧。《断舍离》是告诉我们不买或不获取不需要的东西，并且把自己不需要的东西扔掉，让自己处于宽敞、舒适、自由的生活空间，从内心舍弃对物质的迷恋；《不抱怨的世界》表达的是，内心强大的人是不会抱怨的，他们总是把消极的想法从内心扫除殆尽，让自己的心充满阳光、充满希望；《不持有的生活》主张以不持有的生活之道来享受一种简朴、美好、有品质的生活。

极简主义践行者

《庄子·逍遥游》中说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”他提醒我们，每个人基本的生活需求和实际上能在世间享受的东西非常之少。

陶渊明在《和郭主簿二首》中写道：“弱子戏我侧，学语未成音。此事真复乐，聊用忘华簪。遥遥望白云，怀古一何深。”这里所呈现的乃是最简单、最古朴的生活方式。

梭罗在《瓦尔登湖》中分享了他独居瓦尔登湖畔，一个人聆听、感受、体验自然的生活状态。他说：“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。”

（牛 虻）

话唠小编：生活的简单，其实就是欲望的简单。

什么是极简生活

如果极简生活只是“不再买买买”和“扔扔扔”，它就无法风靡一时。它能够风靡的重要原因在于，许多人通过践行这种生活方式，重新审视和梳理自己的人生，找回人生的重点和自己内心真正的需要。

那些堆积如山的物品背后是什么？是冲动购物、过度消费，通过占有来实现的安全感和确定感；是“别人拥有或现在流行，那我也得试试”的跟风；是无法割舍的对某些人和事的留恋，缺乏勇气理清生活中混乱的部分；是无法忍受孤独，通过手机和大量的信息来确定自己与他人的连接。最重要的是，不敢或不知道如何将时间和精力投入到自己真正感兴趣的地方。

简而言之，复杂而混乱的生活，对应的往往是现代人内心的焦虑和迷茫。这也是为何许多人在践行极简生活后，感到被“治愈”，感到生命开始焕发活力。简化的过程，是通过取舍，发现对自己最重要的事物，是个人能量的一次重新聚焦。

（豆瓣网 苏 宁）

话唠小编：极简主义让生活更轻松，更有规律。

不只极简生活，更是理想生活

两年前我开始住校，没有了父母的约束和管教，我觉得也挺不错。一切看起来挺简单，对我的学习没带来影响。我并不知道，我是在践行一种叫极简主义的生活模式。我只知

道我有个清晰的目标——把功课学好，其他事情都可以不用太在意。所以，其他方面我可能表现得很简单。

（学生 阳腾溪）

话唠小编：阳腾溪很安静，很有自我。当我看到他的衣着、书桌如此简单，禁不住问：“你读过关于极简生活的书籍？”他回答：“没有。”用两个字结束了问题。我以为他会顺便问我“极简生活是什么”。于是，我便什么也没说了。因为他的学习和生活状态本身就是极简主义的最佳范本。

结束语：在希腊文中，“学校”一词的意思是闲暇。在希腊人看来，人必须有充裕的时间体验和沉思，才能自由地发挥其心智能力。一个人若处于紧张、焦虑或高压的状态，便很难拥有创造力。

从大脑的角度来解释，创新就是储存了不同信息的神经元在发生偶然且随意的连接时产生了所谓的灵感和新想法，而这种情况只有在大脑放松的时候才能发生。

一旦养成了极简的生活习惯，那些被占有的心智空间就能被释放出来，我们会因此感到轻松和自由，并且能把精力投入到更加重要且有意义的事物上。