接纳孩子的情绪

鱼爸

人人需要被理解

这几年有一句话非常流行，叫“你若懂我，该有多好！”甚至成为一代人的心声。特别是年轻一代的父母，常常会发出这样的喟叹。因为我们太多的人，在自己成长的过程中，内心是被父母忽略的。

老一辈的父母，因为社会大的环境所致，能养活孩子就難能可贵了。我们不能责备他们，因为在物质条件极其匮乏的情况下，把家里的一堆孩子拉扯大。搁谁都不是简单的事。可是，那种不被理解的痛楚，还是会像刀子一样割在心上。

我有一个朋友，他的父亲在他很小的时候就去世了。家里的亲戚朋友一直都很照顾他，他小时候的衣物基本都是亲戚给的，但是大家的条件都不怎么样，所以送他的东西常常是新的少，破旧的多。可是有比没有的好，他也会穿上，那时候小伙伴们就经常笑他，说他穿着大人的皮鞋，没钱还穿皮鞋，还露出一个大脚趾。

他每次都会追着去打人，但是他妈妈总是跟他说“不要跟人打架，好好过日子，有的穿就不错了。”

他跟我们说，自己就是这样一步一步熬过来的，见人就要察言观色，做事要规规矩矩。每个人都夸他懂事，可是没有一个人真的愿意倾听他的内心。他内心的苦楚也无人能懂。所以他常常在河边上或者山脚下，找个没人的地方哭一场。

而这些，家里的人都不知道。

记得有一次喝酒，我们谈着孩子，又说到自己的童年。有几个朋友就跟他说，“其实你过得挺好的呀，一点也不苦，这么多人帮你。”

当时，他直接一杯酒灌进喉咙，样子挺吓人。“没有一个人懂我，你们可以嘲笑我，辱骂我，但是不能否认我的感受。”

大家都没有说话，能说什么呢？因为我们自己的感受，又有多少人懂？

而当我们做了父母之后。就会发现，其实孩子的情绪，又被忽视了多少呢？

理解孩子的情绪

情绪这个东西，与生俱来，在胎儿时期就有了。对孩子来说，第一次的情感表达应该是“哭”。

一个小婴儿来到人世，用哭声唤来父母亲的保护。然后用哭声来表达自己的感受或者需求。可是在大人的世界里，情绪往往会被分类，一类是好情绪，一类是坏情绪。当然，好的情绪大家喜闻乐见，但是一遇到坏情绪就崩溃。

我们见得最多的一种情况是“大人无法忍受孩子的哭声”。最初的时候，我也是如此，听到孩子哭，内心也是崩溃的。但是当我正视孩子的这种情绪，并且积极去弄懂这种情绪背后的原因时。就不会孩子一哭，马上就崩溃，要么暴力压制，要么怒吼。

还有一种经常被用到的方法就是“遗弃威胁”。记得有一次，看到一个3岁多的孩子在路上追着他的妈妈。一边哭着，一边追着喊着：“妈妈，我错了，我不买了”“妈妈，妈妈……”但是那个妈妈气冲冲地头也不回，一直到了拐角的地方才回头看一眼：“我说你还这样就不要你了。”“你下次还敢不敢了？”这时孩子擦着泪赶紧跑了过去。

这是很多父母经常用的“高明”方法。只要孩子熊起来不听话，直接丢一边，威胁说不要他了。当孩子吓得瑟瑟发抖时，就会顺从。可是孩子的感受你真的明白吗？用这种方法赢得孩子的顺从，而忽视孩子的感受。其实一点也不高明，反而伤害孩子。

儿童心理学家肯尼斯·巴里西说：“通常情况是孩子在短时间内无法找回状态。痛苦的感觉长时间淹没了他们。渐渐地，失落反抗的情绪占了主导，家庭交流越发陷入恶性循环。”的确如此，一个小小的孩子，本来就是学会控制情绪的过程。

如果父母没有去给予足够的关注和爱，而是忽视孩子的情绪。

最后孩子会更加叛逆，甚至变得歇斯底里。因为内心从没得到过理解，情绪又不知如何表达。这样的亲子关系只会越来越糟糕。特别是孩子面对一些大的变故，内心你遭受创伤时。情绪还是被忽略，那会影响孩子的心理健康。

麦田的守望者

在《麦田的守望者》里，主人公霍尔顿就是一个被家人忽视情绪的孩子。而这也为他日后的种种不幸埋下了地雷。霍尔顿有一个自己非常喜欢的弟弟艾里，所以当弟弟患白血病去世之后，他内心无法接受弟弟的离去。他会常常回忆小小年纪的艾里会在他的垒球手套的指头上、指缝里写诗。长着红头发的艾里会坐在高尔夫球场篱笆外面的自行车上看自己打球。

正因为对弟弟深沉的爱，所以弟弟的死对他来说，打击很大，甚至难以接受家人的安排。他想不清为什么艾里死了之后家里人还能继续生活，他认为艾里的死是重大的，艾里对于家庭的意义是重大的。

对一个孩子来说，父母是自己的第一倾诉对象。但是很多人都关注他父母的感受，而忽视这个当哥哥的内心感受。特别是父母从来不会关注自己，反而觉得他那些过激的行为是精神疾病。

其实是一个孩子的情绪，找不到出路，没有慰藉和接纳。弗洛伊德说：“一个人的生活会因为创伤而动摇，变得灰心丧气，对当下的生活及未来都没有兴趣，而会永远把自己锁在回忆的匣子里。”

当父母没有给霍尔顿足够的爱让他面对弟弟的死。所以他注定选择逃避，否定现实。

积极关注孩子的情绪

父母的关注和爱，才能让孩子的内心强大起来。

如果孩子在哭泣，请不要一味地说“不要哭了，不要哭了。”而是要站在孩子的身边，读懂孩子的内心。为什么父母会忽视孩子的情绪，往往是自以为是，而从来没有和孩子共情。

很多时候，是因为父母固有的成见或者理念决定的。养孩子不同于普通的工作，因为面对的是一个成长着、变化着、有自己独立灵魂的生命。而且，不同的时代，孩子们的感受都不同，而父母却往往还不够敏感，还用自己那些自我以为很对的观念来理解孩子。

孩子被忽视的情绪，是成长路上的地雷。父母自己首先不能埋雷，更要做好排雷的工作。不要总是关注孩子的成绩如何，更要关心孩子的内心。接纳孩子的情绪，关注孩子的感受。

这就是父母之爱。