心中自有不老情（上）

文、图/马志国

2017年5月17日，年近九旬的老父亲，登上盘山主峰挂月峰，敲响了峰顶的梵钟，创造了自己生命的又一个奇迹！老人如此健康长寿哪里来？编辑朋友闻讯，约我写写这个话题。和老人聊起来，老人说：归根到底，健康长寿只能从“心”来。

笔墨常相伴：健康长寿从“恒心”来

1931年7月4日，父亲出生于京东宝坻一个普通农家。

父亲8岁时，走进私塾与笔墨结缘。没想到，这份笔墨情缘，竟然跨越了漫长的人生，虽几经坎坷却绵延不断，一直延续到将近80年后的今天。

父亲14岁的时候，已经生活在初中校园。当时，钢笔还是个新鲜玩意，不时诱惑着父亲那颗钟情笔墨的心。但是，战争时期时局动荡，学校决定北迁蓟县。家人哪舍得让十几岁的孩子离家远行，于是，钢笔成了一个梦，求学成了一个梦，笔墨情成了一个梦。为此，父亲独自不知抹了几回眼泪，至今说来，还唏嘘不止。

此后，父亲开始了学徒生涯。天津，廊坊，北京，辗转两三年，父亲心中的笔墨情怀依旧。稍有闲暇，趁别人休息的时间，父亲总会读读报，写写字。一天，大家休息的时候，父亲又拿起了身边的报纸。掌柜的一通训斥：学买卖的人，读什么报，写什么字！这极大地刺伤了父亲那颗热爱书笔的心，一气之下，索性不干了。

1949年，宝坻解放了，父亲回到了家乡。

新时代给父亲带来了圆梦的机遇。父亲回忆说：有一天，我正在家里织布，同村的一个伙伴跑来悄悄告诉我，说城里的初等师范学校招生。我都没顾上和家里商量，跟同伴找了一截铅笔，就去参加了招生考试。那时候招生条件不严，只要有一定的文化基础就行。也是因为我一直没扔下书和笔，基础还行，我居然被录取了。因为急需教师，我们学习半年就毕业，那是1950年，我19岁。哥哥送我来到了离家百里的一所乡村小学，我成了一名新中国年轻的人民教师。开始听有人叫我“马老师”，心里说不清的感觉，只知道从此自己可以真的与笔墨为伴了。是啊，自己终于可以买自己喜欢的钢笔了，自己终于可以买自己喜欢的毛笔了。

从此，父亲度过了十余年的教师生涯。父亲为人诚恳，做事认真，做什么都喜欢全身心投入，当起教师来自然当得有声有色。于是，由初小调到高小，由高小调到中心校，由中心校又调到乡政府担任代理总校长。

1962年，父亲响应国家支援农业的号召，毅然回到了家乡。

父亲回乡后，种过田，盖过房，当过会计，任过支书，为村子里的乡亲，付出过很多很多。但是，让我印象最深的是，那时候村里所有需要笔墨伺候的事情，差不多父亲都包揽了。父亲为村里书写宣传标语的情形，至今还历历在目。

后来，父亲被调任公社建筑工程队担任技术员。极大地激发了父亲的笔墨情怀，看图，绘图，读书，学习，充满热情。1989年，58岁的父亲竟然和年轻人一起，考取了助理工程师资格证书。后来又取得了高级工程师资格证书。

走进晚年，老父亲终于可以专情笔墨，整日砚耕不辍。父亲自己说：自从与笔墨结缘，终于可以每天专心笔墨相伴了，这才是我最得意的生活……

老父亲如此钟情书法，名堂自然越来越响。先是加入宝坻区书法家协会；后是加入天津市书法家协会；前不久，又荣登中国书法家最高殿堂，被中国书法家协会吸收为会员。我想，老父亲应该是中国书法家协会历史上最年长的新会员了。因为，这时候的老父亲，已是年近九旬的高龄老人了！

这么大年岁，这么大成就，这么一个不同寻常的耄耋老人的故事，媒体当然不肯放过。于是，《宝坻报》、宝坻电视台、天津《每日新报》、《中老年时报》、中央电视台等媒体的记者朋友们，让老父亲的故事走向津沽大地，走向神州的四面八方。

2016年9月1日，中央电视台12套节目播出的《修身积善袁了凡》，开篇第一个镜头，这样介绍了父亲书写《了凡四训》的情况：每天清晨，马守君老先生，都会聚精会神地端坐书桌旁书写《了凡四训》……

父亲常说：我健康长寿，靠的就是笔墨相伴。是的，古人有言，寿从笔端来。书画养生，更是众所周知。但是，再好的养生方法，三天两早晨也是枉然，笔墨结缘长寿，靠的是长功夫。寄情笔墨的恒心，让父亲从童年结下的笔墨情缘延续到晚年，不知不觉间让父亲结缘健康长寿。

心静则身安：健康长寿从“静心”来

老父亲自拟的《养生经》，开篇两句便是：“养身在动，养心在静”。

父亲常说：人要健康就不能闲着，要多做事，要勤快，要动。但是，有一条，你做事不能胡思乱想，干啥都得全身心地扑上去，要心里清净，要心里安静。干什么都静不下心来，你还怎么养生？

老父亲是个闲不住的人，但是，只要做起事来，就什么都不想了。

老父亲是个好运动的人，但是，只要运动起来，就什么念头都没有了。拿散步来说吧，有些人喜欢结伴而行边走边说，有些人喜欢手拿收音机边走边听，老父亲却喜欢一个人，心无旁骛，什么也不说，什么也不听，什么也不想的一个人“静”走。

老父亲做事心静，运动心静，修习书法更是心静。

老父亲一旦执笔在手，便一念专注，物我两忘，忘了外面的世界，甚至忘了自己人在何时，身在何处。有时候我去看老人，直到静静地走近，老父亲依然专注于笔墨。我就常常在老母亲房间轻声说话，不忍惊扰那份静。

父亲说：心静的时候习书自然好，不过，心烦的时候也正好习书。心烦的时候，只要坐在书桌旁，执笔在手，慢慢地心神就归于宁静，出神忘我的宁静。瞧，这不正与修习禅定有异曲同工之妙吗？怎能不是个修心养性延年益寿的好方法？

老父亲书法的最大特色是：人越老，字越小。那蝇头小楷，要不是亲眼见，谁也不信是出自耄耋老人之手。来求字的人，差不多都是奔老人的蝇头小楷而来。在每次书展中，老父亲的小楷作品总是独领风骚。参观的人们走进展厅，总是一眼发现老父亲的小楷作品，仿佛发现了一道独特的风景流连忘返。

如今，87岁的老父亲，虽年事已高，却笔力犹健。每天清晨，老人端坐书案前，凝神静气，搦管挥毫，手一点不颤，字一笔不苟。老父亲近年创作的小楷作品，诸如《金刚经》《道德经》《了凡四训》《四书五经》，靠的都是这番静定功夫。

老父亲为什么偏爱小楷？老人说：我练字，就是为了修心养性，为了精心，小楷最好。也是，即便外行人也不难想象，小楷就得靠静定的功夫。老人创作一幅作品常常是，一坐两个小时，一连十天半月。有多少人还有这份定力？老人的作品，大多每幅成千上万的字。这成千上万的蝇头小楷，单是摆好了不出错，没点静定功夫就得免谈，更不用说还要讲究书法艺术，没点像样的静定功夫如何实现？

说起这些老父亲很感慨：我一辈子做了很多事，到老年埋头书法专攻小楷，才是自己最得意的事，更是健康长寿最有帮助的事儿。为什么？就因为一个“静”字，这叫心静则身安。老父亲所言极是。老子特别强调致虚守静的功夫，提出“致虚极，守静笃……没身不殆”。养生的关键是养心，养心的关键是静心。书法是静心的法宝，而小楷又是宝中之宝，最好静心，最好凝神静气，最好修心养性，最好强身健体(待续)。