高校体育教学开展定向运动的价值与实践研究

郭洪浩

【摘要】定向运动教学现已成为高校体育教学的重要组成部分，其打破了传统的封闭式的体育教学模式，有助于培养学生坚强、果敢的意志与能力，提高学生的身心素养。本文主要分析了定向运动教学的内涵与价值，并探讨了其在高校体育教学实践中的应用路径，旨在为提升高校定向运动教学有效性，提供一点参考。

【关键词】高校体育；体育教学；定向运动

【中图分类号】G826-4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）10-0022-01

定向运动是一项集健身、娱乐、竞技为一体，并具有军事价值的运动项目。其操作和开展简单，一般只需要一张地图加一个指北针就可以。运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序，独立完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间跑完全赛程的运动。定向运动可训练人们的识图、用图能力，观察、辨别、判断及野外定向能力，是一项娱乐性、实用性极强的体育运动项目，可以有效提高成年人的野外生存能力与团队合作能力。在我国高校体育教学中，早在本世纪初就已经将定向运动引入教学中，有的高校还成立了定向运动课余运动队，积极参加和承办各类比赛，极大地激发了师生参与定向运动的热情。从实践情况来看，在高校体育教学中，开展定向运动教学，具有良好的应用价值。

一、定向运动的概述

定向运动是指利用地图和指南针，在教育组织者的领导下，根据预先在地图上设计好的目标和次序，选定路线，并努力在短时间内完成寻找目标的一种任务型体育运动，在国际上也被称作是“智者运动”。一般情况下，森林、郊外以及公园是定向运动的最佳场地，也可以在大学校园里来设置。定向路线的标准，路线的起点一般以三角来代表，终点以双圆圈为代表，其他一系列的坐标点则以单圆圈为代表。现阶段，全国很多高校都已经开展了定向运动课程，并取得了良好的教学效果。

二、高校体育教学中开展定向运动的价值分析

（一）有助于拓展高校体育教学场地

定向運动起源于瑞典，由于极具挑战，既能锻炼体能又能锻炼智力，在国外便得到了较好的发展，现已成为了大众健身、娱乐、休闲的重要方式。随着我国高等教育的不断发展，高校学生越来越多，学校办学规模越来越大，校园面积也越来越大。并且由于学生的增多，校园内的许多体育设施都不能够满足学生的需求，因此充分利用校内以及学校附近的自然地理资源来进行定向运动教学、组_织定向运动活动便具有十分重要的意义，这样也能够缓解高校运动场地器材不足的问题，丰富高校体育教学内容，解决学生众多与运动场地不足之间的矛盾，而且也能够拓展学生的眼界，激发学生学习热情。

（二）提高学生的心理素质和适应能力

提高高校学生适应环境变化的能力，已经成为了高校体育教学目标之一，这有助于学生积极进取生活态度的形成以及健康生活方式的养成。拓展训练之所以受到年轻人的追捧，是因为参与者能够通过此项具有挑战性的运动，磨练其克服困难的毅力，有助于参与者健康心理素质的培养以及积极人生态度的养成。定向越野便具有拓展训练的这一作用，定向越野运动通常是在野外的环境中进行，从比赛的开始到比赛的结束，都需要参与者依靠自己独立完成，需要独立面对困难、独立思考解决问题。经过长时间的锻炼，必然能够培养参与者临危不乱、处事果断的心理素质。

（三）有助于丰富高校校园文化

众所周知，环境对人具有重要的影响，因此良好的校园体育风气自然会对校园学生产生潜移默化的影响，有助于学生养成良好的体育行为、体育态度，提高学生对体育运动的兴趣，使学生能够养成良好的运动习惯。定向运动将运动能力的多重要素都融入在大自然当中，能够在自然当中体现出运动美，能够让参与者在大自然的环境中锻炼出健康的体魄，培养出果敢坚毅的意志品质。通过参加定向运动，不但能够让参与者获得健康的情绪，同时也能够激发参与者的进取心、自信心以及自尊心，使学生能够以一种积极进取、勇往直前的态度面对困难，有助于积极向上校园风气的形成。

（四）有助于增强学生保护环境的意识

高校学生通过参加定向运动，需要学习看地图、使用指北针，需要了解野外生存基本知识以及意外伤害的紧急处理方法，这些基本知识与技能能够为学生参加定向运动提供保障。定向运动虽然会在公园、植物园等自然环境中进行，但是仍然要求参与者在选择路线的时候不能为了缩短路线而破坏花草树木，这就要求参与者在无人监督的情况之下仍然能够自觉主动地爱护环境，从而有利于学生环境意识的培养。

三、高校体育教学中开展定向运动的实践路径

（一）将定向运动和田径运动教学相结合

教师可以设计一些小规模的定向比赛模拟活动，这种活动的难度系数小，有利于调动全员的参与积极性。比如，可以对定向运动做如下的设计：根据活动中所需要的运动量大小选择合适的足球场地或者篮球场地，并将选择的场地视为一张被放大的网络图，在网络图上设置多种横纵向的点标，点标的数量一般在10～12个，之后在所有设置好的点标上放置具体的标志物并设定好起点。学生由起点出发，可以自行选择一条能够通过所有点的运动路线，以学生对经过路途中收集到的所有标志物作为到达终标点的凭证。花费时间最少的最终定向运动成绩越好。在定向运动和田径运动结合的比赛活动中，教师要对积极参与、努力比赛、具有顽强拼搏精神的学生进行表扬，并要鼓励努力了但成绩不理想的学生，通过实践和总结不断促进学生职业体能和素养的提升。

（二）因地制宜地开展多样化的定向活动

通过调查发现，在高校定向运动发展存在的问题当中，场地器材的制约是一个重要方面。为了解决这一问题，便可结合该校的具体情况来有选择性、有针对性地进行定向运动教学。可以选择在小场地中进行定向游戏，例如，可在篮球场或者足球场中进行百米定向、夜间定向之类的定向活动游戏，这些小场地的定向游戏，仍然可以很好地发展学生能力。除此之外，还能够开展一些校际之间、校企之间的定向教学交流以及定向教学合作，以拓展教学场地资源，这样也能够有效地推动定向运动的社会化发展。

四、结语

综上所述，定向运动作为一种与职业体能发展相互衔接的运动，将其应用在高校体育教学中，可以较好地满足新时期高校体育教学发展的需求。在具体实践中，要立足高校实际，充分结合校园现有资源和相关设备，以通过定向运动教学，切实提升学生的体育素养和综合素质，推动高校体育教学更高质、高效。

参考文献：

[1]孙京主.浅谈定向运动的体能训练方法[J].当代体育科技，2016，（03）：30+32.

[2]朱静，郭爱民，陈雷.定向运动在高校开展的制约因素及对策研究[J].当代体育科技，2016，（01）：77+79.