体育对职业学校不同专业补偿性教学的探讨

张慧桥

摘要：随着经济、科技和社会的飞速发展，现代企业、公司很多行业对高端人才的需求越来越紧。但纵观整个人才结构体系，不难发现：尖端人才毕竟寥无多数，而是那些拥有专门技术的从中职院校走出的普通专一型人才成为各大公司、企业耐以生存和发展的支柱性人才。然而，要保证中职学生在校期间能健康成长，金科梦顺利的在自己的专业领域获得走上社会后耐以生存和发展的理论知识和专项技能，预防职业病的发生，首先必须得保证身体和精神上的健康，在健康身心基础之上，其成功的目标才更容易得以实现。

职业教育包含的专业颇丰，每个专业对学生身心要求也不尽相同，那么，对于我们体育与健康科目来说，怎样使平时的课堂教学或课外活动内容针对机电专业（专业和学生）特点所需的身心要求进行补偿性教学和练习，练习和教学什么内容以及在练习中运用哪些手段等问题值得体育工作者认识和探究。

本文旨在通过对机电专业具有代表性的课程和学生特点进行分析，找出合理有效的内容和方法，有针对性的对学生的身体和心理进行教学和训练，以期该专业学生能更顺利更好地掌握一项或多项技能，成为该行业的佼佼者，并以后的生存和发展打下坚实基础。

关键词：职校；专业；体育教学；针对性补偿

一、中职机电专业现状分析

1.机电专业必修科目和技能

机电专业是一门理论性和实践性很强的专业，结合现代社会发展和对人才的需求，中职机电专业主要开设有以下科目：

1.1机械类：计算机应用、机械基础、机械制图、机械常识与钳工实训、金属加工与实训、车工工艺及实训、数控铣床加工技术、焊工基本技能、AutoCAD机械项目数控等实用性很强，社会需求量大的科目和技能。

1.2电工电子类：计算机应用、电工基础、电工电子技术与技能、电工识图、电子元器件识别与检测、PLC基础与实训、电器与PLC控制技术、c语言、电机与电气控制等科目及技能。

2.中职机电专业（专业和学生）总体特征

2.1机电专业科目分析

2.1.1机电专业机械类科目分析

从查阅中职学校机电专业开设课程可以发现，理论课（除语、数、外）学时要远少于实训课学时。众所周知，既然是实训，那么学生几乎都是站着作业，有的还需要很长时间才能完成一件制品。这势必就对学生的体能、身体素质（力量耐力柔韧协调灵敏等）提出了较高的要求。如果没有良好的体质作保证，要想长时间内、环境还可能不是很好的状况下完成一件或多件复合要求的高质量的产品是很难做到的。2011年一家用人单位在武汉市交通职业技术学校招聘机械专业人才的考核项目中，有一项就是耐力测试，要求在5.5分钟时间内跑完1500米距离。如不能完成，那么将不会被录用，也即失去一次良好的就业机会。虽然这个标准并不是很高，但如果学生在平时的生活、体育课堂和课外活动中不勤加练习和有效锻炼，那就算是这个标准也是不容易达到的。由此可以说明良好体质对于机械专业学生来讲有多么的重要。

2.1.2机电专业电工类科目特征

从电工类设置科目来看，不难发现有关计算机的使用比例较大，如计算机应用、PLC控制技术、C语言、机械制图等。要在这些课程和技术上有所突破，掌握到过硬的操作本领，如果不长时间的面对电脑和其他带有辐射性较大的仪器设备，要想获得成功并成为该群体中的佼佼者那是很难实现的。如果长时间保持坐姿并面对辐射学习和工作，这就对身体各器官系统提出了新的要求。国内外很多研究证明：久坐易死。如此，就必须得依此类问题对身体进行有针对性的练习并且要增加相应的营养物质的供给，以提高身体的抵抗力，才能保证有效的学习和工作。

2.1.3机电专业较特殊专业科目特征

机电专业有些项目在加工和生产过程中常会带有或产生对人体有直接或间接伤害的化学物质，如焊接、电解等操作。假如没有较好的体质，超强的抵抗力，要长时间面对这些有害气体、液体或固体物质势必会对操作者带来很大的伤害而最终导致职业病或其它疾病的发生而造成终身遗憾。由此可见，良好的身体素质和较强的对环境的适应能力对机电专业学生或工作者的重要性可见一斑。

2.1.4机电专业学生特征

2.1.4.1学生陛别比例特征简单分析

以金坛中专2015级机电专业为对象进行分析。全年级共9个班级，学生总人数为372人，其中女生为31人，男生为341人，男女比仅为11：1。由此可以看出，该专业的选择更倾向于男生，因为男生相对于女生在力量，耐力等身體素质方面来讲更优一些，更适宜于学习机电专业很多需要较好身体体质做为基础课程及技能，故选择该专业男女比例如此悬殊也符合该机电专业的专业特点。学生要想在原有的身体素质基础之上更进一步，那么平时的学习、生活中的营养膳食及身体的合理有效锻炼就显得尤为重要。然而要实现提高身体素质和身体抵抗力这些目标，体育与健康课堂的健康教学、体制教学或课外活动就必须承担起相应的责任并对该专业学生进行有效的补偿性教学和其他辅助。

2.1.4.2学生身心特点分析

机电专业学生与其他专业的中职学生在生理、心理、个性、年龄、思想态度、身体活动能力等并无差别。他们绝大多数文化基础差，意志薄弱，怕吃苦，怕困难，学习惰性强，在心理上或多或少存在一定的缺陷，这些是社会公认的不争的事实。但是他们智力素质并不差，他们思维敏捷，思想活跃，动手能力较强，对新鲜事物新观念容易接受，适应性强，且追求时尚、财富、有强烈的出人头地梦想。所以我们必须注重把握他们的潜力，培养学生的操作能力，让学生在实践中学习和进步。

另外，中职机电专业学生基本上是处在16-19岁这个年龄段，身体正处在发育的旺盛关键期，同时对营养的摄取和消耗也另有要求，所以这个时候更需要对其学习和身体锻炼加以正确的引导和帮助，并针对机电专业特点还应加以正确有效的对体质提高和营养膳食改善等方面指导和帮助，以便更好的为专业技能的学习和提高服务。

二、体育与健康课针对机电专业补偿性教学内容及手段

1.思想意识、精神品质及态度教育

任何学科的教学，思想意识、精神品质及态度教育都必将作为一项重要内容贯穿始终。体育课教学也不例外，甚至是在体育活动中对学生这几方面的要求还要高于其他学科。“好的开始是成功的一半”，而端正的学习态度、坚定的理念、用于进取的精神品质却是良好开始的坚实之基。因此，在体育教学中，时时给予思想、心理等教育并用自己和他人身边发生的令人鼓舞和上进的鲜活事例来引导学生的学习和生活。另外我们体育教育工作者还应以身作则，用自己的言谈举止来树立榜样，已到达耳濡目染的学习效果，为学生今后更好的学习工作和生活形成良好的影响。

2.营养与膳食

营养与膳食在体育与健康教学中占有一定的比例。在《体育与健康》（南方版）一书中就用了整整一章来介绍营养素与平衡膳食、特殊情况下的营养与膳食等内容。每个人在没有任何额外负荷状态下就需要很多丰富且均衡的营养物质来维持正常的生命活动，如果学习和工作的负荷高于常态，营养与膳食无疑将更需要有针对性的补充以提高身体的体质。就机电专业而言，长时间面对电脑必不可少，而使用计算机时，大脑常处于高度紧张状态，精神细胞能量消耗较多，需氧量增加；长期使用计算机还会使身体受到辐射增加；由于长时间观看电脑屏幕，眼睛也会受到影响；另外，在该专业的其他项目的操作中也会受到比喻噪音、带有化学物质的环境污染等方面的影响。因此，体育教学中要特别提醒学生要注重相应营养物质的针对性补给并注意环境卫生，使身体的抵抗力增强并减少对身体的损害程度。具体方案于下：

2.1多食含优质蛋白质和磷脂高的食物，如牛奶、肉、蛋类，特别是蛋黄、鱼、虾、核桃等。这些食物能提供构成神经组织重要成分的磷脂并直接参与脑细胞的代谢过程，有助于健脑。

2.2吃充足的蔬菜和水果以补充多种维生素，尤其是维生素A、B族维生素和维生素c。它们可以保护视力，为大脑提供更多能量、提高血红蛋白含量，增加脑组织对氧的利用。

2.3适当多饮绿茶，补充螺旋藻，可减少电脑荧光屏辐射对身体的伤害。

2.4多吃含纤维高的食物，如胡萝卜，芹菜，荠菜，菠菜，韭菜等。

2.5少吃高脂、高糖的食品，同时加强体育锻炼，改善体能，以预防糖尿病和心血管病。

3.身体素质和体能

身体素质和体能的好坏对人的生活起居学习和工作有着至关重要的作用。它的好坏，将直接导致机电专业学生在学习过程中能否拥有更充沛的体能和旺盛的精力来完成专业方面的学习、能否更轻松、顺利甚至高质量地完成学习工作任务并取得优异成绩。对于像机电专业这样专业性强，某些项目对身体还有着较为特殊要求的学生来讲，作用就更毋庸置疑了，它将直接影响着学生能否在该行业脱颖而出，成为行业的佼佼者。

结合以上分析，机电专业学生身体素质和体能针对性提高内容、方案如下：

3.1一般身体练习

老师可利用课堂教学合理分配时间和适当增加负荷来发展一般的力量、耐力、柔韧、协调等基本素质的练习，如慢跑、台阶试验、踢毽子、跳绳、负重跳、后蹬跑等。在教学过程中，体育老师要叮嘱并督促学生练习且要及時进行鼓励和指导，以便更有效的提高身体基本能力，为后面的有针对性训练的身体所需特殊要求打好基础。

3.2机电专业身体针对性练习

3.2.1机械类

该专业对学生身体体质各方面的特殊要求为：一般耐力好、动作协调（尤其是躯干和上肢及手腕）、平衡能力优秀、准确性高等。依据这些要求，体育老师在体育课堂内外要引导学生进行中上强度的中长跑、器械练习、技巧、体操及球类运动等等。如果有些学生的身体条件允许，可将每项的练习量和密度进行更进一步的调整，以便学生能够在日常学习中能有更好的体能和体质来加大专业方面的练习量，使其更有效的提高专业技能水平。由于该专业的某些操作实践对学生的手腕、手臂力量及力量耐力有较高要求，在体育课堂中还应利用高要求的俯卧撑、扳手腕、攀爬等方法来提高相应部位的力量和力量耐力。

3.2.2电工类

该专业对学生身体要求较高的是：手指灵敏性高、反应速度快、爆发力强、动作准确性高等。要提高相应能力的水平，在体育课中可多加练习听信号跑、地掷、球眼保健操、急停急起跑游戏及球类运动等等。另外由于该专业对学生的专注度和注意力方面有较高的要求，因此还应加强提高注意力等方面的练习和训练。

3.3、其他辅助性身体练习

因为身体素质及体能的优劣与机体的各器官、组织系统有着密切的练习，任何一项身体素质提高或体能增强的同时，机体各器官、组织系统都会受到相应的影响。因此，除了在体育课中对机电专业学生身体进行针对性补偿教学外，还应开展如课间操、兴趣小组、训练队等活动，学生根据自己的爱好特长可练习三种小球（乒乓球、羽毛球、网球）、健美操、舞蹈、武术、游泳等项目。在课外活动时间，还可以开展学生与学生之间学生于老师之间的各类运动项目的友谊比赛，利用学校运动会等赛事来培养学生不畏艰难、勇于进取、永不言弃等意志品质，同时还可以增强学生参加运动的积极性和兴趣，并达到增强体质和提高健康的效果。

本文为江苏开放大学“十二五”规划课题“基于终身体育理念的高职体育课针对性补偿教学模式研究”（立项编号：15SEW-Y-032）阶段性研究成果。

（作者单位：江苏省金坛中等专业学校）