天津市大学生体质健康现状及对策研究

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摘要：通过对天津市45所高校大学生体质健康状况的研究，将有利于推动天津市高校全面实施《国家学生体质健康标准》，提高大学生体质健康水平。从而为深化高校体育教学改革，进一步促进天津市大学生体质健康提供一些参考，为有关部门和体育工作者解决学生体质健康问题提供科学依据。

关键词：天津市大学生；体质健康现状；对策

随着社会经济的快速发展，物质生活的极大丰富，使影响人类健康的因素发生了很大的变化。当前，高校大学生由于营养过剩、运动不足、精神紧张、经常熬夜、手机辐射等，多数大学生身体处在“亚健康状态”。2014年教育部颁布最新《大学生体质测试健康标准》，规定各高校大学生每年进行一次体质健康测试，总分低于50分者将不能毕业。大学生体质问题是各高校面临的重大问题之一！

一、研究对象与方法

（一）研究对象

以天津市45所高校（大一、大二）学生体质健康状况为研究对象。以班级为单位进行随机抽样，通过对数据进行了筛选，共1883人，其中男生924人，女生909人。

（二）研究方法

1.文献资料法

根据研究的目的和内容需要，通过中国期刊网、收集了有关大学生体质健康研究的学术期刊论文、硕士、博士毕业论文等资料，阅读了与本研究有关的体育理论、科研方法、统计学等专著和书籍，并加以分类、汇总、分析和研究，为本文研究提供理论与方法上的依据。

2.数理统计法

将数据录入计算机，按照《学生体质健康标准》进行评定，对体质健康测试数据及问卷调查数据用Excel和SPSS17.0软件进行数据统计和处理，并进行数据分析。

3.问卷调查法

采用1995年Walker等人设计的健康促进生活方式量表II（Health-promoting lifestyle profile II，简称HPLP-II）对天津市大学生健康生活方式进行问卷调查。该量表在以前的研究中被确定有良好的信度（α=0.94）。

本次调查对天津市各高校共发放问卷400份，回收385份，回收率96.3%，剔除无效问卷20份，有效问卷365份，有效率94.8%。

二、天津市大学生体质健康状况分析

根据天津市45所高校大学生测试数据与《国家学生体质健康标准》大学组的评分标准及各年级之间在形态、机能、素质水平及综合水平的对照比较分析，反映该部分学生的体质健康现状。（见表1）

依照《标准》的制定原则，所有指标优秀、良好、及格、不及格的比例分布应该在25%、50%、23%、2%。从天津市大学生体质健康总体评价的分布并不符合此比例，优秀率与良好率的比重过低，及格比例高于23%，不及格率比重过大。另外，男、女优秀率过低，良好率也远低于50%，及格率较好，不及格率比重过大；良好率与及格率男生较女生高，女生不及格率比重过大，远大于男生。天津市高校大学生体质健康状况与标准设计比例差距较大，天津市高校学生体质健康不容乐观，男生体质状况较女生好。（见表2）

三、影响天津市大学生体质健康现状的因素分析

（一）体质健康知识缺乏，没有形成良好的体育锻炼习惯，对体育锻炼不能持之以恒，重要性知识认识不足，自觉锻炼身体的能力差

通过对大学生健康促进生活方式量表进行问卷调查发现，大学生对体质健康知识缺乏。虽然大学生能够认识到体育锻炼的价值，但没有形成良好的体育锻炼习惯，不能坚持体育锻炼。

（二）不良饮食及生活习惯是造成大学生体质下降的主要原因之一

问卷调查发现，大学生有不良饮食的坏习惯，如不重视早餐、挑食、膳食不平衡等。日常生活习惯差，许多同学没有吃早饭的习惯，学习紧张时经常熬夜，且饮食不正常。也有一部分同学自我控制能力较差，经常熬夜上网，通宵玩游戏、聊天、看电影，有的还养成了抽烟的习惯，在一定程度上造成了学生体质的下降。因此，必须采取切实有效的措施，加强学生的营养宣传教育工作，以改善学生的营养状况，养成良好的饮食及生活习惯。

（三）教育行政主管部门和学校的重视程度是影响学生健康的直接因素

《学生体质健康标准》是对大学生体质健康的基本要求，如果学生测试不合格就不能毕业。但是政策出台的多，认真去执行的少，有的只流于形式，而没有涉及到问题的实质，造成对学校体育的资金投入不力，学生活动场所和设施严重不足，直接影响学生体质健康。

（四）体育教育注重技术轻健康教育

目前大学体育教育重技术，轻健康教育，并且忽视终生体育的教育。大学生在校期间，一、二年级体育课必修成绩及格才可拿到学分，准予毕业，在此要求下，大学生较重视体育课及课外体育锻炼，上体育课及参加课外体育锻炼的积极性高，身体素质提高较为明显。但是三、四年级，情况就有所不同，体育项目只有选修，于是，体育锻炼就明显地成为个人行为，没有管理及约束机制，使得许多学生渐渐放弃了自觉锻炼，进而造成体能素质的下降。

（五）家庭因素对大学生体质健康的影响

现代中国的家庭教育中还存在着严重的封建思想残余，父母对子女有着殷切的期望，在孩子智力上给予大量投资。而在体育锻炼上，锻炼时间较少，忽略了体育锻炼的积极效益。家长对体育知识的淡薄也直接影响了学生的体质健康。

四、結论与对策

（一）结论

天津市大学生体质健康较差，并且体质健康素质水平不均衡。体院学生体质健康处于良好水平。大学生的身体形态较好，女生身体形态不及格率比男生较高；身体机能状况较差，女生不及格率较高，男生身体机能状况较女生好；身体素质状况天津市高校大学生身体素质水平较差。

（二）对策

1.“治已病”不如“治未病”，让“治未病”的理念深入人心，防患于未然并把疾病扼杀在摇篮里。

2.试办协会，激发学生兴趣。

在高校组建各种形式的体育协会或俱乐部，可以加强体育教育中各个环节的联系。建议试办天津市高校学生体育协会制或俱乐部制，以激发学生对加强体育锻炼的兴趣，使体育教学、竞技娱乐一体化，以此达到增强学生体质和提高学生健康水平的目的。

3.进一步加强学校体育工作。

学校要建立有关规章制度，深入实施《国家学生体质健康标准》与推广“全国亿万学生阳光体育运动”。使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的倡议深入人心。学校可以制定丰富多彩学生体育课外活动，让学生参加，也可以采用手机跑步软件设置一些场景点让学生每天跑步两公里，每学期对跑步公里数多的同学给予奖励，将每学期跑步公里数纳入体育课评分标准中。另外配合合理的饮食和良好的生活习惯，增强学生自信心，提高学生参加锻炼的兴趣，不断提高大学生的身体健康水平。

4.教师根据所教学生的身体素质与健康状况制订运动处方教学，对体质健康不合格的学生分别进行集中辅导。

教师应根据不同体质的学生以及各种体育技能较差的学生分别集中教学，进行有针对性的教学和辅导。采用与他们的身体素质相应的运动处方进行有针对性的训练。通过发挥学生的主体作用，调动学生的主观能动性，从而实现从应试教育向素质教育的转轨，进而促进学生的全面发展。

参考文献：

[1]黄勇前.《国家体育锻炼标准》出台背景、实施情况研究[J].体育文化导刊，2007.

[2]刘小辉.长春市部分高校学生体质与健康状况的分析研究[D].北京：北京体育大学，2005.

[3]张占平.对高职高专学生体质健康现状及若干影响因素的研究[D].苏州大学硕士学位论文，2005.

[4]于涛.天津市部分高校大学生生活方式及体质健康状况的研究[J].2013，34（1）.

（作者单位：贵州理工学院）