长寿性格你有吗

聂杰

已有研究表明，某些特定的性格特征与长寿有密不可分的关系。

1.有责任心。美国华盛顿大学的心理学家乔舒亚·杰克逊采集了600人，75年的数据，结果显示，被朋友视为更有责任心的男性往往活得更长。美国加州大学河滨分校的研究者在2007年对1930～2000年间的1253名加州男女进行考察后得到了相似的结论，不论性别如何，在童年和成年时有责任心的人要比这两个年龄段没有那么强责任心的同龄人活得长。

2.开放性。在美国华盛顿大学上述研究中，开放性是仅次于责任心之后与长寿有关联的性格特征。因此，在这个维度得分较高的男性往往比其他人活得长。

3.情绪稳定。心理学家乔舒亚·杰克逊还发现，情绪更为稳定的女性会活得更长。提高调节情绪的本领，掌握平衡心理的技巧，避免过重的精神负荷，增强心理承受能力，有效地进行自我心理保护，防止发生情绪危机和精神崩溃，有助于长寿。

4.友善。对于女性来说，第二个与长寿有关的性格特征就是友善，这一发现也得到了其他研究的支持。美国叶史瓦大学的研究者在2012年选取了243名年龄在95～100岁之间的男女参与者后发现，她们在乐观、随和和外向性的维度上得分都比较高。参与这项研究的女性在责任心方面的得分也较高。

5.表达能力强。叶史瓦大学最近一项针对95～100岁人群的研究還发现，长寿的人笑得勤，他们善于相互公开、直接地表达感情，而不是藏着掖着。