不疯魔，不成活？年轻人，面对现实悠着点

李丽云

前段时间，一种叫“蓝鲸”的死亡游戏出现在国内多个社交平台，有人建游戏群吸引玩家。而这种游戏最先出现在俄罗斯，游戏内容涉嫌通过“做任务”的形式诱导参与者自杀。整个游戏共历时50天，游戏参与者每天都需完成一项内容，其中包括在早上4点20分起床、观看恐怖电影、并要用刀将蓝鯨的图案刻在自己的皮肤上等内容。每次完成任务后，都需提供图片或视频证据。50天后，参与者会为了证明“赢得游戏”而去自杀。

这样的游戏“套路”对于大部分而言，可能不会入迷，或者说是上当。但是，对一些人而言，或需求刺激，或辨识能力差，就有可能上了“贼船”，中了游戏设计者的“圈套”，就或许一步一步地走上“不归路”。这绝不是危言耸听，人一旦被“洗脑”，就会被“控制”，什么出格儿的事情都会做出来，而这也正是这款游戏能够“杀人”的成功之处。

有数据表明，凌晨4点钟是人一天当中最容易自杀的时刻。在这个时刻醒来的人，更容易陷入不受控制的抑郁、悲观和自我否定之中。事实上，在死亡游戏中，完成指定任务带来的越轨快感，以及这种竞争带来的“共在感”、荣誉感，都是失落抑郁的孩子们所迷恋的。

参与这场死亡游戏的人群，几乎都是10～16岁的少男少女。没有充分的调查可以证明这些年轻人在现实中遭遇过何等的不公正，以致于他们愿意参与这样的游戏。但从过往针对青少年自杀人群的调查来看，他们普遍存在缺乏家庭温暖的状况。

从人类成长的阶段来看，婴儿时期属于“抱紧我”的阶段，因为孩子需要更多的肢体接触来获得安全感；儿童时期属于“放开我”的阶段，这一时期的孩子更希望挣脱父母的怀抱自己玩耍；到了青春期，孩子们进入了“别管我”的阶段，他们渴求像成人一样独立。游戏的参与者，几乎都属于“别管我”阶段的孩子。

这些处于青春期的孩子，他们拥有成人早已遗忘的对自由、独立的渴求，但现实的情况常常是父母并不能真正尊重自己的意愿和想法。甚至，有些父母还存在着对家庭成员的暴力情形；即便没有暴力举动，诸如孩子在学校、朋友中受到欺凌，父母也没能及时正面干预。对于孩子来说，家庭亲情已经不是一道抵御风险的安全阀，而是施加重压的冰冷机器。

“离经叛道”是青春期孩子的毒品。如果无法从家庭中获得自我肯定，从现实中获得群体认同，滑向极为便利的网络，走向自残自杀的举动，路况必将十分通畅。

面对青春期的孩子，父母需要做出难度不小的心理建设：既要给予孩子足够的自由空间，又要能够提供安全的环境，确保在必要时刻跟上心理安慰。应当给予孩子更多的爱和肯定，用正确的方式比如虚荣心不能一味的打压，适当鼓励，适当认可，让孩子的心理发展保持良好的轨迹，同时应该言传身教，用自己的一言一行影响孩子，不能让好孩子变成熊孩子。

当然，解铃还须系铃人。青少年所表现出的焦虑，最核心的解决方法还是要依靠自己来把心灵的大门向外界敞开，接受阳光的洗礼。

悦纳自己，树立信心

增进自我了解，培养自我接受态度，即正确地认识自己，接受自己，乃是青少年学生心理健康的一个重要条件。同学们应该通过实践不断地了解自己的品质，并能诚实而平静地分析自己的优点与缺点、成功与失败，发扬优点，克服缺点，在学习中根据自己的实际情况努力进取，以良好行为来争得他人的尊敬。同时要自我接纳，树立信心，拥有竞争的勇气。

适应环境，保持乐观情绪

一个心理健康的人总能与现实保持良好的接触，能对自己周围的事物及环境有较清楚的认识，不会迷惑与彷徨。实事求是地面对和接受现实的考验，保持乐观稳定的情绪，客观上要正确对待，主观上要积极迎战。