宝宝得了手足口病，别慌

杨平

手足口病传染性极强，不少家长生怕孩子被传染上，不让孩子出去玩，甚至定期给孩子吃抗病毒药以增强孩子的抵抗力……其实，如果家长对手足口病有所了解，就知道它并不如想象中的那么可怕。

关于手足口病，你应该知道的

什么是手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种急性传染病，因发病时患者的手足口会出现疱疹而得名，目前中国大陆引起手足口病的肠道病毒主要是柯萨奇病毒A组、柯萨奇病毒B组的多种血清型和肠道病毒71型。该病一年四季都可发病，尤其以夏秋季为常见，传染性强，传播速度快，5岁以下儿童较易感染此病；极易引起托幼机构、居民区、家庭等的聚集性发病，甚至在某一地区产生流行。

宝宝患了手足口病会有哪些表现

手足口病的潜伏期为3～5天，其间宝宝会有低热（口温37.5～38℃），部分宝宝伴有流涕、咽痛、厌食、呕吐、腹泻等前驱症。

病后不久，宝宝手足远端部位（如手指、手掌、足趾）及口腔出现红色小丘疹，并迅速转为小疱疹。疱疹直径为2～4毫米，如米粒大小，呈圆形或椭圆形，周围有红晕，疱内液体较少。口腔疱疹很快会变成小溃疡，使宝宝流口水，进食时疼痛，甚至影响进食。

数天后疱疹干涸、消退，皮疹无瘙痒，无疼痛感。全病程5～10天。

大部分手足口病可自愈

绝大部分手足口病属于轻症，可以自愈。大多数宝宝只需要隔离休养、对症处理就可以自愈。家长只需要做好该做的护理，顺应病程发展，宝宝多会自行恢复健康。只有0.3%属于重症患者，可引起并发症，需要住院治疗。

不过，当宝宝出现精神差、嗜睡、易惊、呼吸困难、四肢发凉等症状时，有可能是手足口病的重症患者，应立即去正规医院就医。手足口病重症患者虽然少见，但一旦发生，危害很大，可并发脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等疾病，极少数病例病情危重，可致死亡，即使存活也会留有后遗症。

手足口病是怎么找上宝宝的

当宝宝的手接触到隐性患者或者患者的鼻涕、痰液、唾液、疱疹液、粪便等时，病毒便会经宝宝的手进入口中，然后感染。其中，被污染的手是传播中的关键媒介。

以下几种日常行为可导致宝宝手足口病的发生概率提高。

●成人在清理完宝宝的粪便后没有洗手。

●宝宝接触了患病孩子的鼻涕。

●宝宝相互间共用奶瓶、餐具等日常用具。

●宝宝共用玩具。

手足口病，护理很重要

居家隔离，避免接触

普通的手足口病不需要住院，但是因其有一定的传染性，因此必须居家隔离治疗。宝宝在1周内应该卧床休息，多饮温开水。家长切不可因为宝宝症状较轻就将其送往托幼机构，应让宝宝在家休养，避免去公共场合以及与健康儿童接触；直到宝宝退烧，身上的皮疹消退，水泡结痂，隔离才解除。一般建议手足口病患儿居家隔离2周。

分阶段、分情况进食

●发病初期

宝宝可能会存在嘴疼、不愿意进食等症状。饮食应以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐。为了进食时减轻嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。可让宝宝用吸管吸食，以减少食物与口腔黏膜的接触。

●发热退去

宝宝的嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主，如牛奶香蕉糊。牛奶可提供优质蛋白质；香蕉富含碳水化合物、胡萝卜素和果膠，能提供热能、维生素，且润肠通便。

●恢复期

宝宝的疱疹干涸、消退。饮食要多餐，量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。10天左右后宝宝可恢复正常饮食。

减轻宝宝的不适

●宝宝的衣服、被褥要清洁，衣着应宽大、柔软，经常更换。床铺应平整干燥。

●宝宝的指甲应剪短，必要时应包裹宝宝的双手，防止其抓破皮疹。

●臀部有皮疹的宝宝，注意保持臀部清洁干燥。

●生病期间应让宝宝多休息，保存体力。

●手足口病一般为低热或中度热，无须特殊处理，可让宝宝多喝水。如果体温超过38.5℃，可在医生指导下服用退热药。

勤洗手，养成良好的卫生习惯

在照顾患儿的过程中，家长也应该注意清洁卫生，在处理宝宝粪便后，或者直接接触宝宝的分泌物、皮肤疱疹后要洗手，防止交叉感染。同时，家长要教育孩子养成良好的个人卫生习惯：改掉吮手指的不良习惯，游戏后、便后、进食前彻底洗手，掌握正确的洗手方式。

彻底消毒，避免扩散

手足口病具有较强的传染性，为防止扩散，应当做好消毒工作，可选用有效氟500毫克/升的消毒剂。

●宝宝的玩具每天至少在阳光下暴晒2小时，或用消毒剂擦拭或浸泡15分钟，然后用清水擦拭、清洗干净。

●宝宝的食具每天应煮沸消毒20分钟或用消毒碗柜消毒。

●宝宝的衣服需要单独清洗，至少在阳光下暴晒2小时，或用消毒剂浸泡30分钟后再清洗。

●宝宝的个人卫生用品专用；洗手池、浴盆用后要清洗、消毒，可用消毒剂擦拭或浸泡30分钟。

●地面、门把手、楼梯扶手、床围栏、桌椅板凳台面、水龙头、便器扶手等物体表面用消毒剂擦拭。

●开窗通风，保持空气流通。每天最少通风3次，每次不少于30分钟。

好习惯让孩子远离手足口病

因手足口病是由多种肠道病毒引发的传染病，所以宝宝感染一种型别的病毒后只获得该型别病毒的免疫力，对其他型别的病毒仍旧没有免疫力，因此手足口病的预防工作十分必要。

1.养成良好的个人卫生和饮食习惯，做到饭前便后洗手、勤洗澡。

2.喝开水，不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜加热后再食用。

3.尽量少去公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。

4.注意孩子的饮食健康，让孩子休息好，适当晒太阳，增强免疫力。

5.注意室内外的清洁卫生，家庭成员的衣服、被褥要在阳光下暴晒，经常对房间进行通风换气。

6.加强食品与环境卫生工作，避免手足口病经食品及场所传播。