一动不动享受安静，是一种很棒的感觉

韩逸 张薇

人物 Portrait =

楊千嬅=

描述一下典型的一天是怎么安排的

在没有工作的日子里面，我早上7点钟起床，安排孩子上学，再去做运动、训练，紧接着安排孩子放学。除了一日三餐，还要安排一些孩子的课外活动，比如打球、学唱歌、玩音乐等等。五六点钟，陪他做完功课。

给他讲完故事，等他睡觉以后，就是我自己的办公时间，可能会是回复一些e-mail或message，看看剧本，或者是练歌。我尽量把工作都安排在午饭之后或者一大早，每天留出两三个小时跟孩子相处。

一般每天醒来的第一个念头是什么

一大早起来第一个念头，就是准备一下一天里面要发生的事情，安排好家人的用餐，然后就看一下自己工作上面的schedule 是怎么样，要再double check一下。

现在在为《春娇救志明》做宣传，来回奔波很辛苦，会用什么小办法给自己减压

压力大的时候，我喜欢去做运动，因为我觉得流汗的感觉很好，也会排出很多的胺多酚，这个是让自己会感到开心点的事。

一天中的什么时刻感到最惬意、最享受

我喜欢跟一些家长朋友一起去喝下午茶，一起聊聊天，因为这个聊天的过程，可以让我自己有一种很实在的存在感。聊聊小孩子的事情，聊聊家庭里面的事情，分享一下各自工作空间。如果我有时间留在家里，喝咖啡、听音乐、看电影都是很美妙的。

一天中的什么时刻是不那么喜欢的、不那么舒服的

当我想到要做满满一天的工作，没有办法去陪孩子，我就会不开心。但这也没有办法，因为要干活嘛。有时候我就会看看他的照片，或者跟他现场连线，看着他嘻嘻笑笑的样子。

拍摄《春娇救志明》的时候，什么样的时刻让你感到和余文乐之间的默契较前两部有很大提升？其中最难忘的一天是怎样的

在拍摄的过程当中，遇到的有些情况可能会比较复杂，但大家也都愿意去等。比如等灯光（调试好），或者是等情绪到位，过程中，大家会包容很多。在整个拍摄过程中，感受到一种安全感。阿乐也成熟很多，在他表演的过程当中，你能感受到他讲对白的节奏，跟剧组的沟通，跟导演的沟通都很棒。

平时周末会做些什么

通常周末的时候，我都尽量不工作。会跟家人一起，在周末都会做一些亲子活动，或看望我爸爸妈妈。我觉得这个是天伦之乐，每周都至少有一两天，这也是生活的平衡。

对你来说，工作与生活的关系是怎样的

我们的生活其实也包括工作。工作的过程中，我们在处理人际关系或增加对社会的认知，这种与时并进的感觉很重要，让我跟家人的沟通不会脱节，也让自己保持客观的心情去跟家人相处。

平时最经常跟儿子说的一句话

平常我最常跟Torres讲的就是：Torres，妈咪love u～

曾经度过的最快乐的一天是什么样的

可以做自己喜欢的事，不要想太多。我去做运动，喝下午茶，吃点美食，跟朋友聊天，跟老公去看电影。有浪漫的事情，跟小孩子做一些有趣好玩的东西，这个好重要。

曾经度过的最悲伤的一天是什么样的

没有时间睡觉就会觉得好悲惨。

如果现在一天变成25个小时，你会用这多出来的1个小时做些什么

我会坐在一边不动，享受安静，也是一种很棒的感觉。其实对于城市人来说，你给我们多少时间都不够用。