平邑县老年人参与体育活动的现状调查

【摘 要】 本文在调查的基础上，分析了平邑县老年人参与体育活动的现状及影响因素，提出了对策建议。认为，不同性别、文化程度的老年人，参与体育活动内在动机差异显著；多数老年人参与体育活动时间较短。因此，要加强宣传力度，培养平邑县老年人的体育意识；老年人应该根据自身情况，选择自己合适的运动项目，进行适度的运动；同时，要做好医务监督和体质监测工作。

【关键词】 老年人；体育活动；参与现状；平邑县

人口老龄化关系到中国经济和社会的发展，亟待采取积极的应对措施。老年人参加体育现状调查，对老年人参与体育活动进行系统、全面、深入研究，在构建和谐社会的今天具有重要的意义。因此，本文通过了解平邑县老年人参与体育活动的规律、特点，以及存在的问题和制约老年人参与体育活动的因素，为相关部门采取切实可行的措施，使平邑县老年体育活动朝着健康、科学的、完善的方向发展提供理论依据。

一、平邑县老年人参与体育活动的现状

按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；在我国老年人权益保障法第二条规定：“本法所称老年人是指60周岁以上的公民”。为了保证问卷样本的代表性以及问卷的回收率，同时考虑到部分老年人的阅读能力以及视力问题，本次调查采用当场发放当场回收的方式，同时配合现场解答以确保问卷的质量。本次调查共发放问卷500份，收回490份，回收率为98%。其中有效问卷475份，有效率为96.93%。

1、平邑县老年人的性别情况

在被调查的老年人中，男性老年人有207人，占总数的43.6%，女性老年人有268人，占总数的56.4%。女性多于男性，这主要取决于男女的饮食习惯和生活规律。从调查数据可看出，参与体育活动的女性老年人多于男性，一是因为广场舞的迅速崛起，成为一种时尚健康的运动，深受女性老年人喜爱；另一个也表明女性老年人相对于男性老年人更渴望与他人接触，通过社交，获得更多的朋友。

2、平邑县老年人的学历情况

通过调查得知，平邑县老年人参加体育活动的未受过教育200人，占总数的42.1%的；受过小学教育的老年人126人，占总数的26.5%，初中69人，占总数的14.5%；高中或中专55人，占总数的11.6%；本科或大专以上25人，占总数的5.3%。其中未受过教育的老年人参与体育运动的较多，更注重追求健康，喜欢热闹。学历问题主要由于时代的原因，教育不是很普及，学历高的人较少。

3、平邑县老年人的职业情况

不同的职业，对体育锻炼的认识不同，参与体育活动的人数也不同。从退休前的职业来看，主要以工人为主，占37.1%；其次，个体户占20.6%，由于我国国情，可以看出其他职业相对较少。职业人数较多的老年人，参与体育活动的人数相对也比较多。也反映出，相同的职业，会有更多共同的认知，更容易交流，可以一起结伴锻炼身体。所以，根据职业不同来组织不同种类的活动，更有利于老年人进行体育锻炼。

4、平邑县老年人参与体育活动的动机调查结果与分析

在被调查的参与体育活动的老年人中，37.1%的老年人参与体育活动的原因是强身健体；14.9%的老年人参与体育活动的原因是休闲娱乐；13.4%的老年人参与体育活动的原因是交往的需要；20.6%的老年人参与体育活动的原因是兴趣爱好；4.3%的老年人参与体育活动的原因是调节精神；6.4%的老年人参与体育活动的原因是不服老；3.3%的老年人参与体育活动的原因是其他。其他原因中有疾病导致、减肥等。数据表明，平邑县参与体育活动的老年人目的明确，消遣娱乐、丰富生活、获得参与的乐趣和团体归属感是多数老年人的追求。

5、平邑县老年人参与体育活动的态度调查结果与分析

在被调查的参与体育活动的老年人中，26.5%的老年人参与体育锻炼的态度是积极；42.1%的老年人参与体育锻炼的态度是比较积极；14.5%的老年人参与体育锻炼的态度是非常积极；11.6%的老年人参与体育锻炼的态度是不积极；5.3%的老年人参与体育锻炼的态度是非常不积极。从调查可看出，平邑县老年人对体育锻炼的态度比较积极的多，非常积极次之。老年人都向往健康的身体，体育锻炼既能强身健体，又能减轻家人的担忧，因此深受平邑县老年人的重视。

6、平邑县老年人每次参加体育活动的时间状况

调查得知，平邑县老年人每次进行体育活动的时间较短，10分钟以下占42.1%，10-20分钟占30.7%，20-30分钟占16.4%，30分钟以上占10.8%。多数老年人运动时间较短，这是由老年人特有的身体机能决定的，选择运动量适中的体育活动对于身体健康状况有帮助。

7、平邑县老年人参加体育活动选择的项目

随着广场舞已经成为一种时尚，老年人的体育活动项目种类更加齐全，以广场舞为主流，各种体育活动迅速发展。调查显示，选择舞蹈类的最多，有176人，占37.1%，因为这些活动内容简单易学，且气氛轻松，较适合女性特点，所以深受喜爱。其次是散步，有98人，占20.6%；主要是男性选择的较多。根据男女性别的不同，可以看出对体育活动项目喜爱的不同。随着年龄的增大，年纪越大的老年人，选择的运动越舒缓。

二、影响平邑县老年人参与体育活动的因素分析

人的所有活动是由内因和外因相互作用的结果，老年人参加或不参加体育活动都是二者相互作用的结果。内因主要指老年人自身的特点、老年人的体育观念等主观因素；外因主要是指社会环境、现实情况、住区环境等客观因素。

1、主观因素

由于家庭原因，许多老人需要带孩子，导致缺乏参加体育活动的时间。还有克服不了惰性、对体育活动没有兴趣、家务负担重，身心疲劳或者因为身体不适等原因都制约了老年人参加体育活动。从访谈数据看，平邑县老年人的体育态度和体育观念相对滞后于他们的体育行为。

2、客观因素

缺乏专业人士的指导或指导水平不高、天气和季节因素、没有人陪伴、缺乏或没有适合老年人的体育场地设施，这些在调查过程中问题尤为突出。由此可见，影响平邑县老年人参加体育活动的原因主要是体育健身配套设施的匮乏，其次是自然原因、经济状况等。

三、结论与建议

1、结论

在被调查的平邑县老年人中，参与体育活动的女性老年人多于男性；未受过教育的和受过小学教育的老年人，参与体育运动的较多；不同的职业，对体育锻炼的认识不同。平邑县老年人參与体育活动主要是为了强身健体，其次是兴趣爱好。平邑县老年人体育活动时间较短，体育活动项目以广场舞为主流，高年龄的老年人以散步和慢跑为主。

2、建议

加强宣传力度，培养平邑县老年人的体育意识，引导老年人更新观念，改变不良的老年生活方式，改变对体育价值观念的认识。老年人应该根据自身情况，选择自己合适的运动项目，进行适度的运动。加强医务监督和体质监测，使老年人能更好认识到健身的实际效果。

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【作者简介】

曾祥峰（1980-）男，山东临沂人，研究方向：体育教学与训练.