栏目主持 | 刘莉
4~5个月:小手真好吃
栏目主持 | 刘莉
(北京儿童医院儿童保健中心主任、主任医师) 在北京儿童医院内科及保健中心工作近30年,具有丰富的儿内科临床及儿童保健工作经验。专业特长:婴幼儿喂养与营养、婴幼儿生长发育和精神发育评估及其早期干预与治疗;儿童孤独症的诊断及行为指导;儿童免疫规划;常见营养性疾病的诊断及治疗等。
出生后第5个月,感觉宝宝身体硬实了许多,竖抱时头部可以转向两侧看世界了。小家伙又长了哪些本事?是不是还是飞快地、令人激动地在成长?我们一起来看看,宝宝满5个月时,有哪些可喜的变化?
宝宝体重月平均增长550克,身长月平均增长2.1厘米,头围月平均增长1.0厘米。具体发育指标如下:
性别男女体重(千克) 6.0~9.3 5.4~8.8身长(厘米)61.7~70.1 59.6~68.5
奶量如果宝宝是母乳喂养,仍按需哺乳。大约3~4个小时吃1次,每天吃5~6次,这个月龄有的宝宝夜间可以不用喂奶了。如果是奶粉喂养,一天喂5次,每次约180毫升,每天的总奶量需保持在1000毫升以内,
睡眠宝宝每天醒着的时间比以前长了,但还需要睡大约14~16个小时,白天通常会睡3-4次。
大小便5个月的宝宝大小便逐渐形成规律。
● 继续母乳喂养,除了维生素D等营养补充剂不需要添加果汁等食品。
● 这个月,宝宝的口水突然多起来了,是正常的生理现象,只要给宝宝带个小围嘴,注意口周、下巴、颈部皮肤护理就行了,不用担心。
● 宝宝的活动量在逐渐增加,应该给他穿着宽松的、没有纽扣和结带的衣服,如套头小T恤衫、小翻领衬衫、背带裤等。
视力发育宝宝能注意到小的物品,能注意镜子中的自己,对逼近的物体有明显的躲避反应。
听觉能力听到声音会转头,能区分不同频率的声音,辨别不同音色,区分男声、女声。
触觉发育大脑神经系统的发育逐渐完善,条件反射性反应逐渐消失,视听觉和动作逐渐协调。
运动发育俯卧时前臂能支撑抬起胸部,能从仰卧位翻身至俯卧位。扶坐时头能稳定竖起。手掌能主动张开,能从递到手边的成人手里拿玩具,会注视自己的手,能抓住玩具并把玩具放入口中。
语言发育能发单节音,高兴时咿呀发声,自言自语,会高声叫。
社会性发育能认出妈妈,在成人引逗时能笑出声音。
可以这样帮助他
●培养规律的进食、睡眠等生活习惯。
●多锻炼俯卧、适当竖抱宝宝,继续锻炼颈部肌肉力量。
●营造丰富的语言环境,多与宝宝说话。
●可以利用宝宝喜欢的玩具吸引他的注意,帮助他练习翻身。
●宝宝吃手是正常的,经常帮他洗干净小手吧。
促进措施
1视觉
可继续锻炼宝宝的视线追随玩具水平方向、垂直方向、180度弧形移动。
可以给宝宝看色彩鲜艳、画面简单有趣的绘本。
经常带宝宝去看大自然的色彩,如:鲜花、绿树、房屋等。
2听觉和语言
在穿衣、换尿布、洗澡、喂奶等日常护理和跟宝宝做游戏时,都要多与宝宝说话,妈妈的语调也要富于变化,让宝宝对不同的声音有不同的反应。
模仿宝宝的所有声音,并不断变化音高和音量。
对宝宝的需求,及时给予语言应答。
反复放一些好听的曲子或是模仿动物的叫声的音乐,增强宝宝的节奏感,也可以多给宝宝唱唱歌。
3运动
继续用玩具逗引宝宝主动翻身,如果翻不过去可以适当辅助。
在洗澡前或换尿布时,可继续给宝宝做抚触和被动操。
在桌面上放一些玩具,锻炼他主动抓握。抓握玩具可从大到小、距离可由近到远。
陪他玩的时候,先把一样小东西递给他玩,过一会儿再从他那儿拿走,这样可以让他的手指张开和握紧,有助于锻炼他手指的灵活性。
在宝宝的手里放点东西,然后轻轻拉开他的手指把东西取走,让他自己再来拿。
可以抱着宝宝在室内轻轻地跳舞,为他保持头部稳定提供锻炼的机会。
多促进宝宝的大动作发展,扩大他的活动范围,但是也要多多注意宝宝的安全。
可以跟宝宝玩镜中认人的游戏,增强自我意识。
4社会性
多逗引宝宝,多冲他微笑,引导他主动冲人微笑。
多给宝宝念儿歌,同时配合亲切而又丰富的表情和动作。
多和宝宝对话,游戏时也应常变换语调、语音。
对宝宝发出的咿咿呀呀的声音,给予热情的回应。
把家里来的人介绍给宝宝,告诉他这位是阿姨,那位是叔叔。
尽量叫宝宝的名字,让他渐渐把自己的名字和自己联系起来。
尽可能多地和宝宝玩游戏,他现在很喜欢玩藏猫猫的游戏。
5继续保证户外活动
经常带宝宝出去吧,晒晒日光浴,他会很享受的,不仅促进智力、视力发育,对于睡眠也会有很好的帮助哦!