绵阳市广场舞的开展现状及发展对策研究

马态涛 颜海波

（四川师范大学体育学院，四川 成都 610101）

随着国民生活水平的提高，对健康和体育的要求越来越高，在众多体育项目开展条件达不到要求时，广场舞便成为广大国民的主要选择之一。广场舞不但充实了生活，愉悦了心境，还保持了身材，结交了朋友。对我国群众体育实践，促进群众健康水平都具有现实意义。

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

选取绵阳市铁牛广场、黄家坝等地区参加广场舞的群众。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在图书馆及网上查找相关书籍及论文。

1.2.2 问卷调查法

设计《绵阳市广场舞开展情况问卷调查表》，发放问卷120份，收回100份，回收率83%。

1.2.3 数理统计法

利用Excel进行数据整理及统计。

2 结果与分析

2.1 绵阳市广场舞参与人群基本特征分析

通过表1看出，参与广场舞的人员基本都是中老年人，50岁以上人员占81%，他们多是工作稳定或者退休人员，通过广场舞打发无聊的时间，又能结交朋友、强身健体。而30到40岁年龄段的人仅占调查总人数的9%，比例较低。一方面可能是年轻人把时间花在工作上，或者年轻人的健身娱乐方式不是跳广场舞。另一方面，他们认为广场舞是中老年人的专利，心中有思想包袱。

在参与频率方面，有11人每周跳广场舞达3次，3次以上的有73人，2次的有10人，1次的有6人。每周跳3次以上的人数居多，根据运动处方的原则，中老年人每周运动3次以上即达到科学锻炼的目的，也符合中老年人的身体状况。

表2 绵阳市参与广场舞人员每次跳舞时间调查统计（单位：分）

表2结果显示，参与广场舞的中老年人中，不仅参加的次数多，且每次参与的时间长。有10人在10-30分钟，有41人在30-60分钟之间，60分钟以上的有43人，只有6人在10分钟以下，可见广场舞在他们心中既是陶冶情操的舞蹈，也是增强体质的良药。

2. 2 绵阳市广场舞参与动机调查

广场舞是一项很好的形体锻练，塑造健美的形体。长期进行广场舞锻炼可以有效改善三围的比例，降低体脂成分，从而增加瘦体重，使得人们身体的各个部位都得到有效的锻炼，让我们能够拥有更好的形体美[2]。在广场舞参与者中53%的人是为了增强身体素质，25%是为了塑形，15%是为了丰富闲暇时间，7%是为了其它。可以看出，参与广场舞人员的动机多是增强身体素质，老年人随着年龄的增长会重视自己的身体健康，会通过一些体育运动来改善自己的身体状况[3]。也有一部分人是为了塑造自己的体型，这些人大部分是女性，对于体型方面，女性比男性更加重视。

2.3 绵阳市开展广场舞的影响因素

2.3.1 缺乏专业指导

很多新参与广场舞的群众，对广场舞没有经验，但是又想参与到广场舞中。调查结果显示，有40%是自学，但是他们根本没有规范的动作。有50%是跟着朋友学，没有专业的指导，大多数都是自发的跳舞，很少有人能科学的锻炼。因此，社区及相关人员应加强对专业社会体育指导员的培训，发挥专业人士的作用，带动科学健身，推动广场舞的发展。

2.3.2 锻炼不科学

对于很多参与广场舞的群众来说，时间较不稳定，时而早时而晚。一部分人不知道科学锻炼的方法，饭后多久锻炼和锻炼完多久吃饭都不是很了解，大部分人都认为晚饭后锻炼可以帮助消化，他们都缺乏锻炼的基本常识，这就需要专门人员指导科学健身的基本要求和基本方法。

2.3.3 锻炼场地缺乏

很多广场舞都是在小区内停车场和露天广场开展的，这势必造成很多影响。首先，如果在小区内，必然有噪音扰民的现象[4]；其次，如果是露天广场，必然有天气因素的影响；第三，人员越集中的地方越是小偷光顾的地方，特别是参与广场舞把外套脱在一边的时候。更是小偷有机可乘的时候。

2.3.4 缺乏资金支持

很多广场舞参与者都是自费的在广场上载歌载舞，强身健体，对于这种活动也得到了人们的认可，规模也越来越大，大家都参与到全民健身活动中来了。虽然开展的比较顺利，并且小有成就，但是还是有很多的不足，如缺乏道具，场地太小，音响效果不佳等实际问题，没有统一规范及资金支持，缺乏专业持久发展。

2.3.5 家庭因素的影响

参与广场舞的人群或多或少都有家庭因素的影响，如家里的小孩、老人需要照顾，或者工作抽不出时间，家务繁忙等诸多原因，进而造成无法长期科学有效的锻炼身体。

3 结论与建议

3.1 结论

绵阳市参与广场舞以中老年妇女为主，大多数的目的是增强身体素质。运用现代技术加强了对广场舞的宣传，扩大广场舞的规模，使广场舞越来越专业，从口中的坝坝舞变成了专业的广场舞。然而广场舞还是有很多的不足，如受到场地设施的限制，场地不足，多为露天广场，受天气的限制。

3.2 建议

3.2.1 加大对广场舞的宣传力度，唤起民众的健身意识，让人们认识到“健康第一”思想的重要性[6]。

3.2.2 加强对场地的建设和购买先进的设备，完善广场舞，推动全民健身计划实施。

3.2.3 上级领导应重视对广场舞的开展，为广场舞制定一个计划，改变大众的那种有钱吃药，没钱健身的现象。

3.2.4 积极创编科学化的广场舞

从公园跳到广场，从广场跳到春晚，从国内跳到国外，从小孩跳到老年人，广场舞已经成为民众最喜爱的体育活动之一。其实不同年龄段的人都可以选出适合自己跳的舞蹈，对不同人群的不同兴趣和不同年龄段，选取不同的舞蹈。我们跳的是健康，跳的是心情，不可能每个人都喜欢慢节奏的舞蹈，不可能每个人都跟得上快节奏的舞蹈，所以我们应该科学的创编科学化的广场舞来使更多的人收益，使更多的人身心健康得到发展[7]。

3.2.5 举行广场舞比赛，提高广场舞水平

通过比赛来增加团体的凝聚力，促进广场舞参与者对自身的严要求，增加锻炼效果，同时还能促进队之间的竞争，使得广场舞越来越走向专业化。结合中国的各大节日，组织举办多种多样的广场舞比赛，促进团队与团队、单位与单位、社区与社区之间的交流，提高舞蹈水平，增加广场舞的趣味性和娱乐性，吸引更多的群众参与到广场舞活动中来。

[1] 国务院1955年颁布实施的《全民健身计划纲要》.

[2] 丁维维.健美操训练对女大学生身体形态功能的影响田.中国临床康复，2006 （4）: 68-69.

[3] 李少奇等.广场健身舞在社区文化建设中的作用、问题及对策[J].高校讲坛,2009（19）.

[4] 云栋业主集资26万买“高音炮”警报逼退广场舞大妈[EB/OL] , (2014 -03 -31)[2014 -04 -25].

[5] 成璐.长沙市社区老年人体育健身现状调查及对策研究[J].辽宁师范大学学刊，2008.5.

[6] 2001年5月29日，国务院颁布实施的《国务院关于基础教育改革与发展决定》.

[7] 单姗.广场健身舞创编理论与实践研究[J]，武汉体育学院学报,2013（5）.