你若微笑 健康自来

常虹

摘要：自卑，往往是因为缺少了自信，或对于自己的某个地方不满意而感到自卑。一旦失去了，就很难再找回了，但是只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些有自卑的人，我们要多关心他们，让他们感到家的温暖！他们会重拾信心，健康快乐！

关键词：自卑；树立信心；健康快乐

一、基本情况：

楠楠是位新入学的小男生，个子不高，瘦瘦的，看着好像发育不良的样子。性格内向，不爱说话，在与老师沟通时表现出很紧张的样子，上课不爱主动举手发言，但是下课却爱与男生打闹。

二、主诉问题：

家长反映楠楠到学校门口就有呕吐现象，进门之后症状消失。经了解，孩子在幼儿园时候经常被同学嘲笑个子矮，被男同学欺负，因此胆子小，入园也有此现象发生，而且是经常出现。

三、案例分析：

1.个人因素

通过观察，我发现孩子表现出自卑、羞怯等状态，过重的心理负担使他不能正确认识自己，一直对自己表示怀疑。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。另外看起来胆小的他却经常与男生打闹，在老师面前表现乖巧，他可能是极力想向同伴证明自己并不弱小。

2.家庭因素

孩子长期由奶奶带着，而奶奶经常带孩子与邻居们在楼下聊天，楼下的爷爷奶奶们常说的一句话就是：“这孩子个子真矮，吃的少吧？”等等，这些关于个子不高的话题常常出现在孩子耳边。

3.教师因素

在幼儿园里，老师没有意识到孩子很在意关于个子的事情，没有发现小朋友们对他的取笑，了解不够，关注不多，时间一长孩子便逐渐产生失落感，在老师那儿也得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感慢慢占了上风。

四、辅导策略：

1. 树立孩子的信心。

告诉孩子一年级个子小很正常，叫来与他个子差不多的女生比一比，让孩子知道个子与遗传有关系，父母个子不矮，自己将来肯定矮不了，周围人说的话只是出于关心，所以自己平时要多吃饭，长大个。

2.激励孩子的信心。

为了去除楠楠的畏惧心理，我在课余经常有意无意的找他闲谈，中午他在校吃饭时，我夸他吃的棒，他吃的就更起劲。平时让他帮我拿作业、发作业本，上课时从不公开点名批评他，发现他有所进步及时表扬，指导他与男生一起做游戏，还经常对同学说：“看，我们的楠楠今天坐得真端正！”“我们的楠楠同学回答问题真响亮”“我们的……”他会在掌声中坐正、微笑。渐渐的，楠楠开始主动和我说话了，而且没有表现出紧张，他还天真的问我：“老师，你是老师吗？”“我不像老师吗？”我反问。“不太像，你上课老爱笑，老师上课是不笑的！”我欣然地拉着他的手说：“好孩子，这是因为你不知道，其实上课爱笑的老师多得很！”

在他对老师充分相信之后，我又问他：“喜欢学校的老师和同学们吗？”当他表示喜欢后，我就告诉他每天进学校门口之前想一想常老师的笑脸，想一想同学们的掌声，就不害怕了。

3.辅导家长改变教育方法。

楠楠心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我把她的父母请来，详细地分析了孩子在校的表现及原因，与他们交流，反馈情况，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长尽量自己带孩子，与可能接触到的人说明回避孩子个子讨论的话题，选择适当的教育方式，比如在家里：有客人来到家里，家长可以让他为客人递茶、剥糖果等，也可以让他与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。同时，适当地让孩子做家务，提高孩子的自理能力，从家务劳动中锻炼与家人交往的能力。对孩子的进步给予肯定、表扬。

五、辅导效果：

在整个辅导过程中，孩子进校门呕吐的状况时好时坏，尤其是假期之后的返校会重复此现象。我及时采用不同的方法不断的激励，比如：进校门时候让他多想想老师的笑脸和同学的掌声，让家长临进校门前给孩子讲高兴的事，分散孩子的注意力，找喜欢的同学手拉手一同进校门，有一段时间我还亲自到学校门口接他，通过一年时间的努力，楠楠到学校门口就呕吐的现象得到了控制，升入二年级后，此现象就没有再发生过，我和家长的心总算是放下了。

六、辅导反思：

会自卑，往往是因为缺少了自信，或对于自己的某个地方不满意而感到自卑。不管自己有再多的不好之处，都不应该对自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很难再找回了，但是只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些有自卑的人，我们要多关心他们，让他们感到家的温暖！

面对楠楠的成功，让我更加認识到激励以及心理疏导的作用。针对类似楠楠这样的学生要循循善诱，不可操之过急，老师不要把注意力集中在孩子的学习上，要更多地关注孩子的生活，使之一步步放开自己心绪，慢慢地树立信心，一点点感受大家给他的善意，从而更健康的成长。

参考文献

[1]心理健康辅导基础理论，世界图书出版公司北京公司。

[2]中小学心理健康教育，，知识出版社。

[3]俞劼，班主任心理辅导基础，教育科学出版社。

[4]张仁贤，心灵启示录，中国轻工业出版社。

[5]许终胜，如何处理孩子的异常情绪，天津科技翻译出版公司。