TPI教学方法对高尔夫球初学者全挥杆技术影响的研究*

宋 巍 韩丽菲 张国杰

（河北体育学院社会体育系，河北 石家庄 050041）

我国高校高尔夫球技术课程普遍以掌握高尔夫球全挥杆技术为教学目标。在较早的高尔夫球全挥杆的教学中，常用的是渐进式教学方法，首先是击球准备的教学，包括握杆、站姿和瞄球，其次是上杆部分的教学，包括起杆、上杆和顶点，然后是下杆部分的教学，包括下杆、释放和击球，最后是收杆部分的教学，包括送杆、前挥和收杆。近些年高尔夫球全挥杆技术多采用逆向渐进式教学方法，在击球准备掌握之后，首先是击球的教学，其次加大上杆幅度，然后是前挥杆的教学，最后是挥杆幅度的匹配练习。不论是渐进式还是逆向渐进式教学方法都是通过对全挥杆10个位置的动作串联，逐步掌握全挥杆技术。而TPI教学方法依据高尔夫球运动教学理念，以高尔夫初学者为主体，激发初学者学习高尔夫的学习兴趣，调动初学者学习的主动性，培养团队合作解决问题的精神。TPI教学方法基于高尔夫运动学顺序，通过动作测试分离出弱的环节，首先分离出基础的不足，测试功能，然后转移到技术，将这些分析结果通过生物力学联系起来，在弱的环节上进行详细的细节测试和针对性练习。将TPI的教学理念应用在高尔夫全挥杆教学中，其目的是为丰富高尔夫全挥杆教学方法，提高学生学习效率和学习兴趣，减少运动损伤，同时将TPI教学方法和常规教学方法分别运用在高尔夫初学者教学中，通过对击球数据的对比，分析出哪种方法更适合于现在教学的状态，对体育教学具有实践意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本实验研究对象为已经进行高尔夫全挥杆学习并处于对全挥杆动作的泛化阶段的河北体育学院社会体育系2014级社会体育指导与管理专业高尔夫球方向本科生男生。男生样本总体为200人，随机抽取38人为研究对象，分为实验组和对照组各19人，通过身高、体重、手臂长度和体考成绩，进行平均值、标准差和T值检验，无显著性差异，可以进行实验研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本文通过查阅高尔夫球教学相关的文献资料作为本研究的基础。

1.2.2 实验研究法

控制教学时间、练习频率、授课教师等无关变量，观察学生的学球情况，如击球效果的六个因素（杆头速度、击球角度、杆头轨迹、杆面角度、击球距离和偏移度），在教学学年的安排的基础上，找到内在的规律和联系，验证理论假设。主要采用TPI教学方法和常规教学方法在相同教学进度的高尔夫球全挥杆技术教学过程中，运用Track Man雷达分析仪，进行击球数据的对比实验研究。

1.2.3 数理统计法

本文运用了SPSS16.0和Excel进行相关数据统计。

2 实验结果与分析

2.1 教学方法引入前的击球效果

教学方法引入前，两组学生的杆头速度、击球角度、杆头轨迹、杆面角度、击球距离、偏移度的成绩无显著性差异。

2.2 教学方法引入后的击球效果

2.2.1 杆头速度

表1 对照组与实验组的杆头速度平均数和标准差

表2 对照组与实验组的杆头速度独立样本T检验的分析表

表3 对照组与实验组的杆头速度独立样本T检验的95%置信区间

通过144学时的学习，对照组和实验组两组学员进入TPI教学方法对高尔夫球初学者全挥杆技术影响实验后，两组杆头速度成绩都有提高，从数据上看，实验组成绩有明显提高，数值为19.79，对照组只是略有提高，数值为6.74。另外，实验前共有16人挥杆速度在每小时80英里以上，其中实验组为7人，而对照组为9人；实验后达到此成绩的总人数增加为34人，其中实验组为27人，对照组为7人。实验组的成绩明显好于对照组。说明TPI教学方法对高尔夫球初学者全挥杆技术有一定影响。首先，从实验数据可知，实验组成绩好于对照组，根据TPI身体十一项测试，实验组成员的力量、柔韧、协调都有相对提高，共性问题基本解决，更有利于身体协调性改善，所以实验组杆头速度明显提高。应用TPI教学方法找寻共性问题，并结合身体练习，可以较好地解除挥杆时身体方面的限制。其次，学员学习表现积极，与以往教学有明显不同。最后，从教学方法改进的角度分析，学生可以更充分理解高尔夫运动，不是盲从讲解、示范、练习和纠错角度，而是让学生理解知识、学会分析，学生会提出相应的问题、解决问题，提高了对高尔夫技术的理解，知道如何使提高高尔夫球击球效果。总之，TPI教学方法与常规教学方法相比，有明显的针对性和高效性，所以实验组的击球效果的成绩高于对照组击球效果的成绩，最终说明TPI教学方法在击球效果中的杆头速度方面优于常规教学方法。

2.2.2 击球角度

表4 对照组与实验组的的击球角度平均数和标准差

表5 对照组与实验组的的击球角度独立样本T检验的分析表

表6 对照组与实验组的击球角度独立样本T检验的95%置信区间

通过144学时的学习，对照组和实验组两组学员进入TPI教学方法对高尔夫球初学者全挥杆技术影响实验后，两组击球角度成绩都有提高，从数据上看，实验组成绩有明显提高，数值为9.52，对照组只是略有提高，数值为5.26。实验组的成绩略好于对照组，说明TPI教学方法对高尔夫球初学者全挥杆技术稍有影响。

首先，从实验后两组学员的击球角度数据可知：实验组成绩略好于对照组。在7铁打出合理以上的150码距离时，通常击球角度的负值越大，产生的倒旋越大，滚动距离越短。实验后两组学员击球角度为-5≦0的范围扩大，成绩最小值也有所提高，分别为50和60。两组成绩没有显著性差异，说明TPI教学方法在击球效果中的击球角度的方面无法达到理想效果。想要击出合理的击球角度，需要人体复杂的运动系统达到统一，同时兼有技术上的提高。其次，从教学成绩的角度分析，TPI教学方法与常规教学方法均使成绩提高，任何一种方法均适用于高尔夫运动教学。最后，从TPI教学方法适用价值分析，该方法有激励功能和导向功能，由于目前高尔夫教学方法单一，TPI可以促进传统教法更新，促使以后教学方法扩充。

2.2.3 杆头轨迹

表7 对照组与实验组的的杆头轨迹平均数和标准差

表8 对照组与实验组的的杆头轨迹独立样本T检验的分析表

表9 对照组与实验组的杆头轨迹独立样本T检验的95%置信区间

通过144学时的学习，对照组和实验组两组学员杆头轨迹成绩都有所提高，数值分别为9.108和5.504，实验组成绩略好于对照组。说明TPI教学方法对高尔夫球初学者全挥杆技术稍有影响。

首先，从实验后两组学员的杆头轨迹数据可知：实验组成绩略好于对照组，在7铁打出合理以上的150码距离时，通常杆头轨迹影响起飞方向的25%。实验后两组学员杆头轨迹为0≤4的范围扩大，成绩最小值也有所提高，分别为55和70。但是实验后两组成绩没有显著性差异，说明TPI教学方法在击球效果中的杆头轨迹的方面，无法达到理想效果。

其次，身体限制和不平衡力学会影响高尔夫击球效果。好的运动学顺序是击球稳定和精准的关键。击球在杆面中心和击球时的杆面方正才能有能力控制杆面。TPI教学方法促进身体协调性提高，双侧肢协调性在高尔夫运动中发挥重要作用，左侧控制需要力量、灵活性和协调性，而右侧是鞭打技术发力，TPI教学方法主要对身体全面发展起作用。另外，学员通过TPI教学方法，可以更深一步理解高尔夫技术。学员击球效果不好，不仅仅是技术上有差距，还有身体功能性受限，无法体现良好的运动顺序。

最后，常规教学方法主要包括讲解、示范、练习、反馈四个环节，本次研究不是完全否认或替代常规教学方法，而是“补充”和“完善”高尔夫全挥杆技术教学方法，使学生能够在短时间内掌握高尔夫全挥杆技术，从而提高击球效率。

2.2.4 杆面角度

表10 对照组和实验组杆面角度的平均数和标准差

表11 对照组和实验组杆面角度的独立样本T检验的分析表

表12 对照组与实验组的杆面角度独立样本T检验的95%置信区间

通过学习，对照组和实验组两组学员杆面角度成绩都有提高，目标控制能力和身体协调性均有所加强，TPI教学方法与常规教学方法比较，一种是解除身体限制，另外一种是加强技术练习，两种都可以提升杆面角度。所以，常规教学方法与TPI教学方法都可以应用高尔夫球全挥杆技术教学。

2.2.5 击球距离

表13 对照组和实验组击球距离的平均数和标准差

表14 对照组和实验组击球距离的独立样本T检验的分析表

表15 对照组与实验组的击球距离独立样本T检验的95%置信区间

通过144学时的学习，对照组和实验组两组学员击球距离成绩都有提高，从数据上看，实验组与对照组成绩具有显著差异，实验组的平均击球距离明显好于对照组。说明TPI教学方法对高尔夫球初学者全挥杆技术稍有影响。

首先，从实验后两组学员的击球距离数据可知：实验组成绩优于对照组。击球距离提升，说明TPI教学方法对高尔夫全挥杆有一定影响。原因：TPI教学方法应用了TPI实践理论，可以增强身体力量的均衡发展，增加柔韧性、灵活性，不仅可以帮助学员提高躯干和髋部旋转性、灵活性，还可以为上下肢力量的传递提供最优化的条件，维持身体正常的运动姿势，进而使全身力量爆发出来，所以实验组击球距离较远。其次，学员掌握了球的飞行规律，通过分析击球后球飞行的路线了解到击球瞬间是决定击球距离的关键问题，所以击球距离远近是身体功能性因素决定的。对照组通过常规教学方法同样也能提高学员击球距离，说明常规教学方法有它的作用。高尔夫全挥杆学习主要还是技术讲解，与此同时渗入TPI教学方法，势必会得到更好的效果。

2.2.6 偏移度

表16 对照组和实验组偏移度的平均数和标准差

表17 对照组和实验组偏移度的独立样本T检验的分析表

表18 对照组与实验组的偏移度独立样本T检验的95%置信区间

通过144学时的学习，对照组和实验组两组学员偏移度成绩都有提高数值分别为24.64和19.74，实验组的成绩好于对照组，说明TPI教学方法对高尔夫球初学者全挥杆技术有影响。

从实验后两组学员的偏移度数据可知：实验组成绩略好于对照组，传统教学方法无法具有解除身体限制功能。生物力学研究显示，要想获得一个偏移量较少球的运动轨迹，需要有效地逐级地全身的运动，而TPI教学方法则是通过提高学员柔韧性和灵活性的发展与保持，达到全身的整体用力平衡和关节的稳定。

通过研究比较，结果如下：新方法引入后，对照组和实验组杆头速度、击球距离的平均值具有显著性差异，其它无显著性差异。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 TPI教学方法在高尔夫初学者全挥杆击球教学中的杆头速度和击球距离两个方面优于常规教学方法，在今后体育教学方法理论研究有积极意义。

3.1.2 TPI教学方法与常规教学方法对比，对击球效果中的偏移度所产生的稳定性逐步加强。

3.1.3 TPI教学方法运用在教学当中基本符合目前体育院校高尔夫球运动教学的趋势。

3.1.4 TPI教学方法丰富了高尔夫全挥杆教学方法，使高尔夫球教学方法多样性。

3.2 建议

3.2.1 TPI教学方法的运用应符合高尔夫球运动教学实际情况，但不同阶段应根据不同教学内容，与常规教学方法相互融合。

3.2.2 TPI教学方法理论和实践还需不断总结，需进一步加强提炼，丰富高尔夫球运动教学方法。

[1] 王昆仑著.高尔夫球运动教程[M].人民体育出版社,2012.

[2]中国高尔夫球协会职业教练员教材（初级）由澳大利亚职业高尔夫球协会有限公司撰写并提供.

[3]中国高尔夫球协会职业教练员教材（中级）由澳大利亚职业高尔夫球协会有限公司撰写并提供.

[4]TPI CERTIFIED课程手册.美国.

[5] 李淑媛.高尔夫球手全挥杆技术特征及其相关身体素质特征的研究[D].北京：北京体育大学，2012.

[6] 李保虎，赵焕斌.高尔夫运动的运动生物力学研究现状[J].第十四届全国运动生物力学学术交流大会，2010，9：314-315.

[7]李晓光，马万里著.用技术打球-高尔夫挥杆技术分析[M].湖南人民出版社2013.

[8]亨利·布鲁顿著，马万里，李晓光，关尔加，胡艳辉译.如何培养未来的球星-青少年高尔夫球员成长指南[M].湖南人民出版社，2014.