论队列队形练习在中职学校体育教学中的重要性

宋佳

【摘 要】队列队形练习有着区别于其他体育项目的鲜明特点，在职业学校体育课堂教学中开展队列队形练习，对于促进学生全面发展、培养学生的组织性、纪律性、集体主义精神，养成良好的行为习惯、提高教学效率和实现职业学校教育目的等都具有积极的意义。同时使学生在思想上、作风上、行为上能够更好地适应就业后工作的快节奏、高效率对专业技能人才的要求。

【关键词】队列队形练习 体育 课堂教学 职业学校

【中图分类号】G807.7 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）06-0027-01

队列队形练习是课程标准学习领域目标中发展体能的活动与内容，是体育教学的主要内容之一。它可以使学生体会时空感觉，使其在集体行动中，逐渐养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风。抓好队列队形练习，能更好地为调动队伍服务，从而节省很多不必要浪费的时间，留给学生更多的学习和锻炼时间。

一、队列队形练习的意义

体育理论家、学者强调指出，对中小学生的身体姿势教育是体育教学的重要任务之一。队列队形练习主要功能是使人体态端正、动作准确、反应迅速、姿态优美，并能培养练习者高度的组织纪律性和集体主义精神。根据此专家们建议，在中小学体育教学中，队列队形练习不应少于课时的五分之一。由此可见，队列队形练习是体育教学中一个重要环节，是必不可少的一个方面。

1.培养学生的组织性、纪律性，养成良好的行为习惯

在队列队形的练习中，学生根据教师口令做规定的动作，既需要个人的动作正确规范，还需要集体的协同配合，使自己的行动和集体协调一致，可以使学生养成迅速、准确、协同一致的习惯，严格执行命令，遵守纪律的习惯；增强集体主义观念，培养学生的组织性、纪律性。使中职学生在思想上、作风上、行为上能够更好地适应就业后工作的快节奏、高效率对专业技能人才的要求。

2.有助于学生形成正确的的身体姿势

中职学生正处于身体发育的关键时期，不正确的行动习惯，容易出现身体畸形。通过队列队形练习，可以使学生养成正确规范的坐、立、行、走、跑等姿势，使肌肉和骨骼正常协调地发育，使全身的肌肉协同、对抗而完美地收缩和放松，保持一定的紧张度，还可以减少驼背、鸡胸等脊椎、胸廓结构变形问题，促进身体健康发育，形成良好的身体姿势。

3.影响学生的精神面貌和校容校貌

队列队形承载着一个学校的校风和学生的精神风貌。一所学校队列队形标准化并不是单一的体育表象，更是学校师生精神风采的映射、校风校貌的展示。学校对广播体操、体育课整队集合时，学生能够做到快、静、齐，并且精神焕发。

4.有助于中职学生自控能力的提高

中职学生毕业后一般都从事专业技术工种，工作中需要高度专注，否则很容易出现事故。在队列队形练习中，通过口令与动作的不断变化，可以提高学生注意力迅速转移的能力，使其始终保持很高的专注度。这样在以后的工作中就可以保持高度专注，避免安全事故的发生。

二、队列队形在体育教学中的运用

1.严密课的组织，提高时间的利用率

队列队形练习是体育教学的重要环节和基本保证。它像一条线把教学内容串连起来，使整堂体育课显得具有条理性、连贯性。在体育教学中，准备活动、游戏、教学内容的变换运用。针对这种情况，我们在平时的教学中认真抓好四列横队变成八列、四列横队变成四路纵队、一路纵队变成多路纵队或还原成四列横队。换言之，圆形、方形、梯形、半圆形、八字形等练习，使学生较熟悉这些队形的变换。教师只要发出所需的口令，学生就能迅速变换队形，使队伍调动做到省时、合理，提高了时间的效率，相应地增加了学生的练习时间。

2.调节情绪，提高学生练习的兴趣

队列队形练习能提高学生练习的兴趣和积极性，在体育课开始部分，我们运用队列队形练习中的“有效”、“无效”口令，或做与口令相反的队列动作和组合口令连续做队列队形动作等练习，能吸引学生的注意力，避免了学生产生倦怠心理。

3.便于教学，提高教学效果

体育教师根据教材内容的特點、学校器材数量和学生的人数等情况，在体育课中合理安排所需的教学队形。不但便于教学，而且能提高教学的效果。如我们在篮球教学中，常用学生排成方队或直线队等形式，这样队列不但提高了学生练习的次数，也使在体育教学中的练习起到安全作用。

三、体育教学中队列队形练习的方法

队形队列练习是体育教学不可缺少的部分，对学生的影响潜移默化。体育教师必须根据实际情况，创新教法，巧妙构思，让队列队形练习成为学生喜爱的教学内容，达到既锻炼身体又愉悦心灵的目的。

1.精心设计教学情境，调节教学气氛

在行进间队列队形练习，可以和学生一起回忆国庆天安门广场大阅兵的场面，飒爽英姿的海、陆、空、武警官兵气势磅礴的队列队形表演，让学生感受气势如虹的场景，以此激发学生的兴趣，使之兴趣浓厚、情绪高涨。

在停止间转法练习时，可以把训练场地布置成热闹的十字路口，让学生模仿交警指挥交通，在轻松愉快的活动之中掌握动作要领。同时，可以利用学生的好胜心理，把学生分成小组，比一比哪个小组集合的速度快，队列整齐；看一看哪一组的队员精神饱满，站姿准确；听一听哪组队员报数的声音响亮有力，对表现优秀的小组予以表扬。

2.适当降低队列队形练习难度，培养学生自信

体育教材中队列队形练习的内容和要求都是参照军事训练的相关要求制定的，对完成动作的质量都有很高的要求。如果不顾学生的实际情况，一味高标准去要求，学生会承受巨大的心理压力，望而生畏，产生排斥抵触的情绪，进而影响整个动作的准确性。在教学中，要适当降低动作难度，使学生易于做到。在进行一些动作规格较高的队列队形练习时，只要学生能够做到动作协调、姿态美观就可以视作达到要求。这样学生在训练中有了兴趣和自信，才能使以后的教学顺利进行。

3.充分运用丰富的教学语言，调控学生情绪

在机械的队形队列练习间隙，教师幽默的教学语言可以缓解学生身心疲劳，使学生产生愉悦的情绪，有助于放松练习带来的紧张感，更快地投入到下一个环节的训练中。教师的肢体语言能起到非凡的气氛调控作用，会使课堂气氛迅速活跃起来。同时，教师可以多收集或自编一些顺口溜，以便学生更好、更快地掌握动作要领。

认真做好队列队形的练习，把队列队形练习与教材内容有机地结合起来，加强了学生的纪律又能更好的提高教学质量，所以队列队形练习在体育教学是必不可少的环节，是重要组成部分。

参考文献：

[1]王素芳，培养学生参与队列队形练习的习惯，运动，2011年11期

[2]周福华，体育教学中队列队形练习之思考，文理导航，2010年12期

[3]李志军，论队列队形练习在学校体育教学中的作用，哈尔滨体育学院学报，1997年第01期