溺水急救,争分夺秒

2017-05-02 14:22潇潇
女性天地 2016年8期
关键词:溺水者救生圈颈动脉

潇潇

炎炎夏季必不可少的运动,当属游泳。尤其当孩子们放了暑假,室内外的游泳场所都成为他们避暑的乐园。尽管相关方面的安全宣传从未停止,但我们依然看到有人溺水的不幸消息。安全事宜切不可马虎,安全这根弦必须牢牢绷紧:

1.孩子一定要在成人带领才能下水,切不可独自在河边、山塘边玩耍,更不要去非游泳区游泳,即使带着救生圈也无法保证安全;

2.游泳前一定要进行适当的准备活动,以防抽筋;

3.跳水前一定要确保入水区水深至少3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

4.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处,还要在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

在确保这些事项之后,如果还是不幸遇到了危险情况,可以分以下几种状况进行紧急处理—

水中遇险的自救

1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

3.身体下沉时,可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,应该立即求救,如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

救助溺水者

看到有人溺水了,离自己或岸边不远且尚在挣扎,如果现场有条件首先丢给他有绳索的救生圈;若现场没有,可以找个长竿子之类的东西让其抓住;若溺水者离岸边或离你很远,最好不要游过去直接救人,应划船或驾船前住搭救,以免救人者体力不支反危及自己。

溺水后现场急救

1.水中急救

溺水后如果溺水者的呼吸还算理想,救人者要从溺水者的后面拖着他的头颈,尽量保持其与背部成直线不动,并维持他的脸露出水面朝上。若溺水者的呼吸不理想,即使在水中,也要进行人工呼吸,上岸后继续急救,并迅速拨打120急救。

2.上岸后急救

第一步 检查阻塞物

由于淹没在水中,溺水者的呼吸道往往会被水、泥沙等杂物阻塞,上岸后用5秒钟快速检查一下溺水者的口腔、鼻腔、耳部、面部是否有污垢堵塞并快速清除,然后检查身体是否有碰撞部位及情况,如果有假牙等物品也要去掉。

第二步 有效实施心肺复苏

如果溺水者心跳已消失,应抓紧一切时间,力争在4分钟之内进行心肺复苏。具体的操作步骤如下:

A 让溺水者仰卧,解开其衣扣使胸部暴露出来;然后把溺水者的头部向后仰,确保口腔内没有阻塞物,保持溺水者呼吸道畅通。

B 若溺水者已无呼吸,就要进行口对口人工呼吸。即蹲在溺水者身体的一侧,一手拇指和食指捏住溺水者的鼻孔,另一手四指抬起溺水者的下颌、拇指向下压住溺水者下唇。然后深吸一口气并屏住呼吸,再用双唇包绕溺水者的整个口周,用力吹气。若吹气时看到溺水者的胸、腹随之有起伏,证明肺部已通气,直到溺水者恢复自主呼吸或救护车来之前,应一直配合胸外按压节奏吹下去。

C 进行胸外按压。先找到“心口窝”,然后一手掌压到“心口窝”向上两横指处,另一手掌压在先前的手背上面,两肘伸直,有节律地垂直用力下压。按压频率保持每分钟100次为宜。

D 实施心肺复苏时,胸外按压30次,人工呼吸2次为一个循环。

E 实施心肺复苏时,应每隔1分半钟(5个循环)检查一次颈动脉有无跳动。

Tips—心肺复苏前的2项检查

在实施心肺复苏之前,先要检查溺水者是否还存在知觉,或轻触溺水者下颌部位于气管、喉两側的颈动脉,看是否存在搏动。如果溺水者已失去知觉、颈动脉也无搏动,就需要进行心肺复苏了。

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