以柔克刚，巧妙拆解“不定时炸弹”

【摘要】中职生中有一类学生易怒暴躁、叛逆而冲动，班主任在教育这类学生时，要注意原因分析和对策研究，注意以柔克刚，控制情绪，开展家校合作，有效帮助叛逆的中职生学会情绪管理。

【关键词】班主任；叛逆；以柔克刚；情绪管理

【中图分类号】G711 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2017）23-0010-03

【作者简介】韩静，江苏省连云港中等专业学校（连云港，222000）教师，高级讲师。

有这样一类学生，他们叛逆，易怒暴躁，就像一颗“不定时炸弹”，时不时就会“爆炸”一次；他们桀骜不驯，乱发脾气，与人争吵，顶撞老师，甚至一言不合便与同学大打出手。总之，他们常常破坏规则，无法有效控制自己的情绪。对于他们，同学们常常“敬而远之”，老师们也唯恐避之不及，头疼不已。

一、易怒叛逆惹事端，无名怒火为哪般

“老师，课前我让大家把手机上交到手机袋中，赵XX不交，我催促两次，他冲我大喊大叫，还说：‘你告诉班主任也没用，我就是不交手机，你能怎么办？再啰唆，老子就揍你！’”上课之前，班长气呼呼地到办公室向我告状。我不禁叹口气，唉，又是这个小赵同学！

我班的小赵同学常常因为小事发火，同学无意中碰到他或看他一眼，他就会大吼大叫，甚至破口大骂；课堂上笔记写多了便会烦躁不安，然后弃笔睡觉；老师让他回答问题，他认为是有意和他作对，在课堂上摔书发泄，常常被老师“请”出课堂……这些叛逆的言行和失控的情绪常常引发他和老师之间、同学之间的矛盾，人际关系紧张。这个看起来清秀的男孩，情绪失控时言辞粗鄙，发怒时总是挥动着攥紧的拳头；可是一旦冷静下来，他也能认识到错误，后悔自己的不当言行，但自制力薄弱，下一次他依然叛逆如初，咆哮如兽。

许多老师认为小赵同学目无尊长、缺乏礼教，是一个道德品质有问题的中职生。在多次沟通之后，我否定了这个观点。心理学家汤姆·斯通认为：“失望、愤怒和挫败都是对未满足期待的典型回应。”我了解到小赵是家中的长子，还有一个年幼的弟弟。童年时，父母对他关爱有加，视若珍宝，可是弟弟出生后，父母的精力主要放在了照顾弟弟上，他受了冷落，有种被抛弃的感觉。这种心理的落差在中考失利后变本加厉，失望裹挟着挫败，常常使他怒火冲天，稍有不顺便大发雷霆，加之青春期的叛逆，变成了今天碰不得惹不起的“不定时炸弹”。

二、快速灭火需三思，以柔克刚有奇效

还有三分钟就要上课了，我带上课本快速走进教室。手机袋里装满了手机，唯独小赵名字下的袋子是空的。我站在讲台上，一眼看见叛逆不羁的小赵，那泛红的双颊、挑衅的目光和紧闭的双唇都告诉我他依然沉浸在愤怒嚣张的情绪里。我真想质问他：明明自己违背班规，为什么还那么理直气壮！但是，强权压制、以“暴”制“暴”，未必是对付叛逆且暴躁学生的最好选择。

我点名让小赵站起来，慢慢地走到他的身边，一边平复自己的情绪，一边想着要说的话。小赵死死地盯着我，眼睛里蔓延着燃烧的火焰，整个人仿佛“炸弹”一般一触即发。我突然看见，他前胸的口袋上有几根长长的线头缠绕在一起，沾满污渍，这衣服他穿了好多天了。本能地，我伸出手去，想要拽掉那几根线头，小赵却警觉地向后缩了一下。我笑了，轻轻地拽掉线头，顺势抚平了他前胸的口袋。抬头一看，小赵的目光柔和了一些，但仍有对抗的情绪，目光中还有惊讶和疑惑。趁他不备，我拿起他课桌上的手机插进他前胸的口袋，笑着说：“怪不得不交手机呢，你这里就有一个手机袋啊！”全班大笑，小赵也尴尬地撇了撇嘴。我转身问全班同学：“大家知不知道老师为什么要在课前收手机？”“知道！”“防止我们控制不了自己，上课玩手机，影响学习。”大家七嘴八舌地说完后，我拍拍小赵的肩膀，温和地问了“你知道老师的良苦用心吗？”“你理解班长的工作吗？”“她是不是一个合格称职的班干部？”三个问题，小赵都不作声，但已经没有了嚣张的气焰，我也感受到了他自我反省的心理活动。接着，我以柔和的语气和他商量：“要不，这节课，你的手机就放在衣服上的‘手机袋’里？老师上课也可以监督你，但是，这个位置离心脏太近，可能有辐射，不利于健康。要不，还是和大家一样，放在公共的手机袋里吧！”我的手在小赵的肩膀上用了用力，轻轻地推了他一下，他在犹豫中还是走向了手机袋，把手机放了进去。这时，班长带头鼓掌，小赵在全班热烈的掌声里红着脸回到座位上。

事后我分析，小赵叛逆的主要原因在于渴望关爱，情绪的无端爆发常常是为了引人注目而非品德惡劣。时间久了，一言不合便大动干戈就成了习惯。课前那三分钟，我的“一拽一抚”让他感受到了老师的关爱；“一笑三问”在轻松协商的氛围里给了他反省的空间；最后的“轻轻一推”，给了他一个改正的动力。这几个肢体语言以柔软的方式带着温情快速浇灭了他的怒火，平复了他暴躁的情绪。心理学上认为“抚摩能让人感到身体与情感的联结”，小赵感受到了老师关爱的柔情，理解了班干工作的职责，也就能够顺利地认同相关制度的约束。

对于叛逆的学生，作为教师，不能简单粗暴地妄下结论，而要走进学生的心灵深处，寻找叛逆的根源和心理需求，对症下药，才能有效地帮助和转化学生。

三、情绪管理有妙招，家校合力齐疏导

课后，我没有执意要求小赵向班长道歉，因为他已经不再抗拒上交手机。我想，一直叛逆不羁的小赵能够遵守班规、配合工作，这不就是最好的道歉吗？当然，我也清楚地认识到，小赵必须学会控制自己的情绪并走出心理误区，才能改变叛逆的现状。于是，在校期间，我常常与他促膝长谈，一起探讨情绪管理和心理健康的问题。

首先，要学会控制。几次实践后，我和小赵总结出了平复情绪的“数一数，快离开，去宣泄”三步走的方法。当自己非常生气即将爆发的时刻，先数数，从一数到十，甚至到一百，在数数中不断深呼吸调整情绪，然后在条件允许的情况下离开影响情绪的人或环境，选择积极的宣泄情绪的方法，如听音乐或唱歌、读书或倾诉、打球或跑步等方式放松心情。

其次，要坚持记录。每次成功控制情绪后，都记录下当时的心理斗争过程和成功的经验，理性分析对于事件本身是否有动怒的必要，解决问题的有效途径应该是什么。通过梳理和反思，小赵逐渐懂得，解决问题远比生气要重要得多。无名怒火不仅不能解决任何问题，还会破坏人际关系；叛逆的各种表现虽然能够引人注目，但多半是让人生畏或厌恶的，并不能获得自己想要的关注尤其是关爱。这种理性的认知一旦占据上风便会减少易怒暴躁的频率，能够在情绪波动的关口控制自己的“暴脾气”，从而减少叛逆的强度。

最后，宽容他人。宽容的人一般比较平和，遇事让三分。多从别人的角度考虑问题，设身处地、换位思考往往会减少激烈的情绪和不当的言辞。学会有底线的宽容，也往往会解脱自己，内心会变得平和，生活也会变得美妙与融洽。

与此同时，我积极联系小赵的家长，和他们深入分析小赵的问题，探讨家庭教育中爱的均衡和爱的表达。小赵的父母接受了我的建议，在日常生活中，不仅关注小赵的物质生活，也更多地介入到他的心理需求中去。

中职生是一个特殊的群体，叛逆的中职生尤其值得关注。关于他们的心理疏导和情绪的管理不是一朝一夕的事，要让学生成为自己情绪的“拆弹专家”，还需要长期的关注、调整、巩固和提高，需要家校合作，需要教育智慧的理性之泉浇灭叛逆时期易怒暴躁之火。

【参考文献】

[1]汤姆·斯通.精通情绪——充分乐享人生之道[M].张超，译.北京：机械工业出版社，2014：51.

[2]Gerald Corey，Marianne Schneider Corey.心理学与个人成长[M].王晓波，译.北京：中国轻工业出版社，2015：106.

[3]班华，等.今天，我们怎样做班主任：中等职业学校卷[M].上海：华东师范大学出版社，2006.

[4]吴增强.青少年心理辅导[M].上海：华东师范大学出版社，2013.

[5]博伊德，等.西方教育史[M].任宝祥，等，译.北京：人民教育出版社，1985.