穿S码和穿XL码的世界

陈女侠

从小，老爸老妈养育我的观念就是：能吃就吃，多吃长身体。所以，从六岁开始，我的体型就开始无节制地横向发展，本来就长得很一般的我，变得更丑了。

小学的时候还好，没有人对我的身材评头论足。记忆中让我的小自尊受到伤害的事情只有一件。当时，学校有一个大合唱比赛，女生都得穿统一的裙子。20个女生，只有我穿不下那条裙子。但是我无所谓呀，穿不下又怎样，我是主唱呀！最后还是老师拿了个别针活活扣上，差点没憋死我。

转眼到了初中，那时的我身高1米5，体重已经有60公斤了，整个五官都是挤在一起的。初中又是男生女生情窦初开的年纪，男生对胖瘦两种身材的女生的态度简直是天差地别。瘦的女生早上会有人送早餐送牛奶，平时还能收到情书。我们胖女生是不可能有人对我们这样献殷勤的。当时我就对自己说：没关系，无所谓。

可是，有些嘴欠的男生总是拿身材来取笑我。具体说了些什么我已经记不得了，但是当时被讥讽甚至侮辱的感觉我永远也忘不了。那时我们班只有三个女生超胖，我们被男生们谑称为“超胖姐妹花”。我经常会遇到上课起立的时候，凳子一下子被拿掉的事情，我又重，一屁股墩儿坐在地上，全班就会哄堂大笑。为此，我还和男生打过架，是动真格的那种。但是他们下手也不轻，估计他们是想着：哦，你肉那么多，打你用力点，你也不会痛吧？这件事现在想起来还是超生气的。那时候没人心疼我，就连我自己都有些麻木，不心疼自己了。从此我便养成了女汉子的性格。

初三的时候，我终于胖到了人生巅峰。1米58的个子，70公斤的肉。我还是那个一顿能吃5碗饭，排骨只要放豆豉和蚝油就能干掉一盆的无敌吃货。中考结束后，我终于下定决心要减肥。高中的花样年华，怎么能胖着过？

整个暑假，我跑步、跳绳、骑动感单车，同时控制饮食，终于减到了60公斤。其实这也不瘦，但是终于没那么多人说我胖了！

由于高中的学业比较紧张，我只能断断续续地减肥。但是，室友有意无意的调侃，又开始让我心烦意乱。于是，我下定决心，坚持每天长跑，晚上少吃，体重蹭蹭蹭地掉到了50公斤！这体重，够标准了吧？！

减肥成功的体验就是，瘦下来之后，终于敢愉快地拍照了。以前都是躲着镜头，连全家福都不想拍，现在还能偶尔装个文艺。除了老爸，终于有男生对我展现绅士风度了。减肥之后，整个人的精神状态会很不一样，很有自信，感觉自己bling bling的。希望被肥胖困扰的妹子们加油，穿S码和穿XL码的世界，真的是不一样的！

减肥一开始对我这个吃货而言极其痛苦，但是慢慢地，我觉得就算是独自一人，这个过程也是愉悦且充实的。我的运动方式就是跑步，每天跑5公里以上。当然，考虑到学业繁重和自身体质等原因，大家可以选择其他的运动方式，如跳操、做瑜伽等。但最最重要的就是堅持！不要因为看不到效果，就开始怀疑人生，甚至冒出“啊，我减肥干什么呀！我好饿，瘦下来有什么好的”之类的想法，然后又开始放开肚子，毫无节制地吃吃吃，一顿火锅或者烤肉马上能把你打回原形，之前的努力就都白费了。

鸡汤很多，榜样很多，但这都是别人家的孩子。“管住嘴，迈开腿”，就六个字，听着容易，做起来难。我为自己制定了一个“达成目标奖励法”，大家可以参考一下：减掉5斤，就买一副耳机；减掉10斤，就买一件新衣。这样边减肥边省下钱买自己喜欢的东西，每天都希望满满的，不是很好吗？

最后，我想对那些不懂“胖纸”痛苦的小伙伴说：真的，减肥非常不容易，请大家对“胖纸”宽容点好么，又没吃你家的米，是不？