济南市广场舞开展现状及未来趋势

王良民

摘要：本文围绕广场舞这一项目在济南的开展状况，采用问卷调查法、文献资料、等研究方法，对济南市广场舞开展状况进行分析，认为在场地，设备的建设；宣传的力度，唤醒群众的健身意识；专业指导队伍的建设；政府部门等管理引导等方面有待加强。

关键词：济南市；广场舞；现状

中图分类号：D669 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）17-0071-02

2012年，一曲《江南style》红遍大江南北，一时间男女老幼都开始了style，“神舞”成为2012年一大关键词，其极具个性，释放能量，表达幸福。随着经济水平的不断发展，人们的生活水平也在不断的改善，闲暇时间越来越充足，为丰富业余文化生活，人们通过多种形式内容开展体育锻炼活动，广场健身舞动作简单，学习起来很容易，它可以一个人跳，也可以很多人组成方队一起跳，老少皆宜，雅俗共赏。尤其是对于中老年人来说，运动强度不大，兼具健身、娱乐等功效于一体，可以说是一项非常合适的健身项目。

一、济南市广场舞开展的现状

1.济南市广场舞开展的性别比重情况。对济南市泉城、槐荫、七贤、和谐四个主要广场进行研究，发放问卷2000份，回收1870份，其中泉城广场1050份，和谐广场350份，七贤广场270份，槐荫广场200份。调查发现，参与广场舞健身的女性比例高于男性达91%，男性仅占9%，说明济南市广场舞开展女性人数远大于男性，比例严重失调，且大部分岁数在50—60之间，60岁以上的有2人，50岁以上的有1人，男性的社會角色等自身的原因可能是导致男、女比例失调，而年轻人的工作繁忙，或是家务等原因造成无暇参加，广场舞依然是中老年女性的活动。

2.规模及场地状况。通过实地调查发现：济南市广场舞的开展大部分是自发行为，比较松散，因此规模比较小，以10—15人为主，大部分集中聚集在济南市的主要广场，设施为一个简易的音响，跟一块蓄电池，这是各个广场舞聚集点的标配。

3.锻炼的时间及时间段。通过调查问卷对济南市广场舞锻炼的时间段人数统计结果如下：清晨占18.7%；上午占9.7%；下午占6.4%；晚上占65.2%。济南市广场舞锻炼的时间人数统计如下：30分钟以下占4.3%；30—60分钟占22.5%；60—90分钟占68.4%；90分钟以上占4.87%。调查分析：济南市广场舞爱好者锻炼时间段大多集中在早上及晚上，尤其以晚上居多。广场舞通过动听的音乐，进行有节奏的锻炼，能激发兴趣及爱好，因此广场舞锻炼的时间都较长，绝大多数在30—90分钟。

4.锻炼者参加锻炼的频率。通过问卷调查，统计得出济南市广场舞参与者周锻炼次数如下：每周3次以下者占12.8%；3—5次者占77.5%；5次以上者占9.7%。调查分析：排除一些天气，雾霾等天气因素，通过调查发现，广场舞参与者一周锻炼的次数也不尽相同，但以一周3到5次的人数居多。

5.参加锻炼者的动机。通过与参与者交谈以及问卷调查得出济南市广场舞参与者的动机数据如下：为增进健康占94.7%；为减肥健美占88.8%；为拓展交际圈占33.7%；为缓解压力占18.2%；其他占1.7%。

调查分析：广场舞参与者锻炼的首要目的就是增进健康，增强体质，排在第二位的是减肥健美，再者就是通过广场舞这一平台，陶冶情操，结交朋友，拓展自己的交际圈，改变城市中公寓对门见者都不认识的尴尬局面。

二、济南市广场舞开展存在的问题

1.从场地设施上。由于人们生活水平不断的提高，健身的意识越来越强烈。近几年来每天早上和晚上都有许许多多的人在广场上跳广场舞，而且跳舞的人越来越多，人数的增加对场地的需求也快速提高。但据调查，能够供广场舞开展的场地偏少，大部分集中在各个广场，但由于人数的增多，再加之广场舞的音乐等，造成拥挤、混乱，并且还会对其他人造成影响，造成关系紧张，影响社会和谐。

2.从广场舞编排上。广场舞的参与者大部分是站在旁边看，紧跟着模仿式学习，或者是通过网上或者电视等媒体学习的，在这期间动作不规范，不协调，随意性很大，缺乏专业规范的指导，运动强度也很难掌握。“参照美国lesmills操课系列对一小时内负荷编排的原则，运动强度在第3、6、9首音乐时由40%最大摄氧量提高到70%”。因此对于缺乏专业指导的广场舞锻炼者来说，不能发挥广场舞最大的健身作用。

3.从社会影响上。（1）噪声扰民的问题。由于广场舞开展时必须要有音乐，再加之锻炼的人数不断增多，锻炼的场地大部分是人口比较多的、稠密的地方，锻炼的时间多在早上6—8点，晚上7—9点，在这期间不参加运动的人大多在家休息或者在广场放松，因此，广场舞的开展对于居民造成了不便，甚至有人称其为“扰民舞”。（2）民众对广场舞的认识及态度。广场舞属于健身性舞蹈，广场舞健身文化是一种时尚的体育文化，包含了许多的时尚的体育元素，体现了体育文化与大众文化的结合，是一种精神的升华，广场舞还具有简单易学、通俗易上手的特点，具有锻炼部位多，加速机体代谢，增加机体的协调性、柔韧性，塑造优美的形体，能够促进人际之间的交流，促进和谐社会的发展。随着广场舞的迅速开展，规模越来越大，也产生了一系列的问题，民众对广场舞的态度也逐渐地改变，因此提出一定的改进建议必不可少。

4.从认知理解上。经常参加健身运动可以提高机体的摄氧量水平，提高生活的质量，对高血糖、高血压、高血脂等疾病有很好的健身作用，但由于广场舞参与者大部分是中老年女性，在这些人群中缺乏专业的健身知识，对健身存在盲区，调查发现不少人身穿紧身装、高跟鞋等参加锻炼，在运动之前并没有准备活动等问题普遍存在，因此需要普及健身知识。（1）加大宣传教育唤醒民众意识。应充分利用电视、报纸、网络等各媒体，扩大宣传的渠道，积极地开展民众的思想教育工作，转变人们的陈旧的观念，积极地参加广场舞等户外运动，使人们充分地认识到随着经济的发展，人们生活水平的提高，但压力却越来越大，因此有个好的健康的身体对未来的重要性，以适应现在高压力，快节奏的生活，促使人们有一个好的身体素质、心理素质和适应能力，唤醒人的锻炼意识、健身意识，树立终身体育的观念。（2）加强场地、设施的建设。通过调查发现，广场舞健身的场地不足，遇到阴雨天气等更加没法进行训练，造成锻炼中断，影响锻炼的效果，因此政府等有关部门应加强对广场舞场地的合理规划和开发，加大场地建设的建设力度，增加健身器材和设施，同时对一些体育场馆等可以对民众开放，提高场馆的利用率，满足群众广场舞健身对场地设施的需求。（3）加快专业指导队伍的建设。针对群众广场舞健身盲目性、健身知识的缺乏，政府部门等应加大对群众健身知识的推广与普及，教育部门应加大社会体育指导员的培养力度，立足于实际，培养适合现实的专业知识人才，同时对于普通民众也应加大对健身知识的宣传，多开展深入社区传播体育健身知识的活动，全面提高群众的健身意识，健身知识，成立专门的体育知识咨询机构，为民众健身中的问题提供帮助，促进健身的终身化。（4）政府加大管理引导、营造氛围，促进广场舞的开展。政府应高度重视，认真履行职责，各级政府提高对广场舞的重视程度，履行政府的职能，推进广场舞的健康发展，“有关研究部门，加强对广场舞类型、特征等研究，积极的做好引导，大力支持广场舞的开展，积极创造有力的条件，整合、利用各种有利资源，对于社区方面一方面应加大对群众健身意识的培养，做更多关于健身知识的宣传，另一方面，能够为健身爱好者提供一些经过专业训练的授课者，让更多的锻炼者得到更专业的指导，已达到科学锻炼，取得更好的锻炼效果”。同时，体育锻炼者需要有积极主动的态度，消极的参与态度不仅不能带来良好的效果而且还会带来更多的负面效应。那么要使人们主动参与体育健身锻炼必须先培养他们对体育锻炼的兴趣。兴趣是最好的老师，除了政府的宣传政策外，还要对健身者进行正确的引导，对其灌输锻炼的重要意义，改变他们对健身认识的误区，营造良好的健身环境，让更多的人参与到健身活动中来，参与到广场健身舞锻炼的行列中来，提高民众参与锻炼的积极性。

参考文献：

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