好心情，心好晴

薄伟英

每天早上7点，我总会打开中央广播电台的《中国之声》。“别太赶，带着好心情上班！”在主持人温婉柔和的话语中，我边收听广播，边刷牙洗脸，开始一天的教师生活。

走进办公室，微笑着和每一位同事说一声：早上好！很多时候，工作快乐的根源在于其乐融融的工作氛围。好的工作氛围需要每个人的努力，比如交谈、好心情、幽默感，都可以是快乐的开始。笑永远都是营造亲切、愉悦氛围的最好方法。专家说，笑能带来心理上的奇效，同事之间应该多在一起寻找快乐。

泡上一杯茉莉花茶，在氤氲的茶香中，我打開作文本。语文老师，不怕上课，最怕批改作文。每个单元，50本大作文，50本小作文，眉批、详批，要花费老师许多时间。我把作文批改分散在每天早上刚到校的半小时之内。这段时间，是一天中的黄金时间，我会高度集中注意力，全力批阅。读到赏心悦目之作，便在作文题目旁边画上一个信封的图案，孩子们看到一定会欣喜万分，这是我和孩子们的约定：看到信封，意味着这篇作文已经达到发表的水准！

心情贴士一：锻炼注意力。注意力集中的人，看起来会更加朝气蓬勃、精神饱满。因此，做事情时提醒自己，一旦开始就要全身心投入。提高工作效率，给心情一个明朗的表情。

批好一组作文，开始处理德育处的工作。下周就要组织学生综合实践活动，要与年级组长沟通，要与旅行社联系，大到车辆的安全状况，小到导游到校门口的站位、表情，一一吩咐，细细叮嘱。当听到外行们说“你们二实小做事真讲品质”，我也兴奋得如同孩子一般。德育处事情有些杂，有些多，但是，在我这儿不会乱，小便签上做完一件勾一件。

心情贴士二：大道至简。教育虽然是一项复杂并需要凝聚心血和智慧的工作，但再复杂的工作，若能化整为零，将大目标化成一个个的小目标，做起来也并不困难。

每天，我提早两分钟进入教室，和孩子们聊聊最近的新闻，侃侃身边的八卦，然后愉快地开始我们的语文教学。课堂上，孩子们思考很深入，发言很积极， 50个学生，能读出50个哈姆雷特。贤同学偶尔忙里“偷”闲，神游课堂，我悄悄地走去，轻轻地拍拍贤同学的肩膀。贤同学会意地看着我，重新钻入文字世界里。临近下课，对孩子们课堂上的表现进行大大的表扬。

午餐时分，走进食堂。3000多个孩子在诺大的食堂用餐，竟然安静得只听到勺子与盘子的轻触声。我不禁竖起大拇指，夸赞智慧的班主任，安静的孩子们。我喜形于色，老师们笑逐颜开。

心情贴士三：看人看事，一定要看到其美好的一面。其实内心的快乐，不在于你可以拥有多少，而在于你习惯看事物的哪一面。

中午，坐在舒适的椅子上，打开音乐盒，一段轻音乐缓缓流淌。我闭上眼睛，进行10分钟的心情“充电”。音乐就像天空中的明月，春天里的细雨，冬日里的暖炉……美好的音乐，美好的心情，一直会陪伴我延续到下午。

心情贴士四：欣赏音乐。节奏感强、音调高昂的乐曲，可增强信心，振奋精神；节奏缓慢、音调和谐的乐曲，可使呼吸平稳，心跳规律，起到镇静安神的作用。

学生放学后，两位班主任到德育处来寻求帮助：最近班上的小林状况频频，午休时把泥土塞进同学的领子里，课堂上大喊大叫影响同学上课，课间冲撞游戏的队伍……怎么办？怎么办？老师的脸上满满的焦虑，实实的无助。我和两位班主任开始长长的交流，给予信心，给予支持，给予帮助。看着两位班主任带着盈盈的自信离开办公室，快乐和幸福在我心底升腾。

心情贴士五：赠人玫瑰，手有余香。一个平凡微小的帮助，如同赠人一支玫瑰般微不足道，但它带来的温馨都会在赠花人和爱花人的心底弥漫。

临近下班，浏览一下常给孩子们投稿的杂志网站。《女神班主任》跳入我的眼帘，田田的第八篇作文发表了！激动，开心！打开家校联系平台，给田田的家长发了一条喜讯：“祝贺田田的作文再次发表！”我想，手机另一头的田田家人今天的晚餐一定其乐融融。

心情贴士六：分享快乐。喜悦和欢乐经过分享，快乐的程度就会扩大，所以我们要试着去感受和分享他人的心情，这样可以让自己的心更柔软，更敏锐。

教师的心理影响着学生的心理；教师的心情感染着学生的心情。每天，我们要把自己的情绪调整到最佳状态，忙忙碌碌，但又快快乐乐。“看着窗外的艳阳，我的幸福穿梭在一米阳光中；凝视檐下的雨滴，我的快乐飘飞在数条雨线中。”每一段时光都是幸福的花絮，每一个经历都是快乐的源泉。

“别太赶，带着好心情上班。”好心情，心好晴。听着主持人的话语，我又开始第二天的“苏式师生活”。

（作者单位：江苏苏州工业园区第二实验小学）

责任编辑 黄佳锐