春暖花开万物醒 顺应春令健康来

2017-04-12 19:37
养生大世界 2017年4期
关键词:烟柳芳菲尽篇篇

中华文明史,上下五千年,咏叹春天的诗句枚不胜举。白居易有“人间四月芳菲尽, 山寺桃花始盛开”;韩愈有“最是一年春好处, 绝胜烟柳满皇都”;杜甫有“迟日江山丽, 春风花草香”等,可见春天是古往今來文人墨客心中的“圣殿”,殊不知,在医学界,春季也有着非同寻常的地位。从浩瀚的医学典籍里就可以看出,描写春天与健康关系的篇章俯拾皆是,篇篇实用。

那么,春天该如何养生呢?比如:饮食进补有什么讲究?运动锻炼要注意哪些?日常起居要遵循什么规律?等等,这些在医学上都有说法。今天,我们将带你打开春季养生的大门,一探究竟,为接下来一年的好身体打下坚实的基础。

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