科学化训练背景下我国竞技田径运动可持续发展的思考

刘昇

中图分类号：G82 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 目前，国外的竞技田径飞速发展，源于其重视训练理论的创新、心理训练和恢复训练，重视选材工作，重视教练员体系的完善；因此，我们要在完善竞赛体制、做好科技兴体和信息化工作等方面下功夫，选好材，定好位，并建立好教练员培养机制。

关键词 竞技田径 可持续发展 训练

一、科学化训练背景下世界竞技田径运动快速发展

近年来，以前曾被认为是人类生理极限的纪录不断被更新和打破，这一切显示，当今世界竞技田径运动仍然在高速的发展过程中，呈现出高水平的比赛明显增多，运动员的竞技能力快速提高，连续比赛能力得到明显的加强。各国的竞技田径水平快速提高，呈现万马奔腾的现象，运动员的竞技寿命也变得越来越长。

这一切都源于国外的训练的现代科学化的程度越来越高。这归结于如下几个原因。

（一）训练理论的创新和发展。现代的技能和体能的高度结合，现代的训练效果更重视整体化，局部动作应该从整体中去看；以赛代练，形成赛训结合的新的比赛观念；训练的专项化手段越来越强，更加重视对各田径项目成绩起关键作用的因素并加深了对项目特性的研究和探索，大力采用肌肉用力的特点、幅度和速度等方面与专项核心动作相似甚至一致的练习手段；在优秀运动员中专项训练比例越来越大，并体现在各个训练阶段和手段中。训练方法和训练手段更加科学化，比如说传统的训练模式、方法和手段不断地被突破和创新。

（二）越来越重视心理因素的掌控和放松恢复能力的提高。“没有恢复就没有训练”被提到训练原则的高度，多学科的各种手段和方法被运用到恢复中去，这极大地减少了运动员的伤病和过度训练。同时强化运动员心理素质训练也受到前所未有的高度重视。

（三）选材的科学化程度越来越高。进一步提高人类的运动成绩，就必须要充分挖掘人类的潜能，这使得选材的重要性达到了前所未有的地步，现代竞技田径大量采用最前沿的现代科学技术，大大提高了选材的成功率

（四）教练员的培训体制得以完善。竞技田径发达的国家一般都十分重视教练员的培训和交流，比如英、美、德等都拥有自己统一的培训教材和等级标准，经常召开各种教练员的年会、研讨会、报告会等等，让教练员得到不断地充电和提高，掌握最新的训练信息和知识，从而不断地提高他们的执教能力。

二、对我国竞技田径运动可持续发展的启迪和思考

（一）完善训练和竞赛管理体制，并使之法制化，从制度源头上理顺关系。目前，很多体校都存在着大量的拔苗助长，不按运动训练规律训练的现象，这其实一部分是教练员水平的低下，更大成分是因为我国绝大部分体校都将运动成绩与教练员的晋升、奖金挂钩，这迫使他们明知故犯，以牺牲运动员的长远发展为代价，来获得自己的短期利益。更多、更早地采用了市场经济的手段，并依法管理运动员的选拔、流动和培训是世界田径运动训练竞赛的成功经验之一。我们应该越来越多地制定并严格执行相关的法律和制度，这是我们与国际接轨的基本保证。同时要根除兴奋剂毒瘤，根除改年龄、操控比赛等丑陋现象。

（二）认真贯彻“科技兴体”的方针，提高体育训练的科学化程度，加大田径科学信息化的进程。“科学技术是第一生产力”，这早已在世界田径的高速发展中得到验证，要提升科研和医务人员的地位和积极性，应该像国外学习在训练中有强大的发言权，而不是仅仅作为一般的保障人员，要有针对性，长期定点服务，并与运动成绩高度关联奖金和利益。要加大训练信息化的进程，迅速掌握和创新国内、外的最新的训练思想、训练方法、训练手段。

（三）科学选好材，为我国的竞技田径运动可持续发展打好坚实的基础。我们应该很好地借鉴世界田径强国在选材上的作法，科学、细致地作好选材工作，为培养高水平优秀运动员提供一个高起点、长效应的训练发展空间。并要建立一个可以激励运动员后备人才培养的机制，让有天赋的选手早进来，多进来，最后开心地出去。

（四）形成一个良好的培养优秀田径教练员的机制。迅速建立一个高素质、高水平的事业心强的教练员队伍是实现我国田径强国的最根本的人才上的保證。要学习国外的培养机制，从选拔、聘用、交流、培养等机制上着手，可以将实行洋务运动和破格提拔国内优秀教练员相结合，多引进国外优秀教练员短期工作，多开有效的教练员培养的会议，多从根本制度上鼓励教练员自我的提升。

（五）明确定位，形成自己的传统的优势项目，并调整理顺好国内的各种关系。目前来看，世界各强都充分发挥自己的特点和优势，在各自的传统项目上占据一定的优势，比如说非洲高原国家的中长跑，美国的短、跳，前苏联的长投。我们要根据我们自身的人种特点和传统优势，缩短战线，重点发展我国的优势和潜优势项目，特别优先发展对技术要求比较强和对意志品质、速度耐力要求高的，我们曾经辉煌过的项目如竞走、男子跳高、男子跨栏、女子铅球、女子中长跑等，这些项目有着较厚实的运动员培训的经验积累。同时要调整理顺国内的各种关系，形成国内练兵，一致对外的理想局面。

三、结语

中国竞技田径的发展，是一个长久的、复杂的工作，我们既有曾经的辉煌，又有失败的低谷，从起点做起，从制度上做起，耐心地，激情地建立优秀人才库，做好每一项具体地工作，把训练当成一项科学的、伟大的事业来进行，中国竞技田径会有一个更美好的明天的。

参考文献：

[1] 李金珠.对现代田径运动训练发展走势的透析[J].内蒙古体育科技.2007（02）.

[2] 许玉香.中国田径运动现状分析与发展对策思考[J].山西体育科技.2010（02）.