春季过敏漫谈

文｜中国中医科学院供稿

春季过敏漫谈

文｜中国中医科学院供稿

每年春天都会出现一个奇怪的现象：因病死亡人数相比冬天减少了，但是，受疾病困扰的人变多了，其中一个很重要的病症就是—过敏。

免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，正常情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运：如果被机体识别为有用或无害物质，这些物质将与人体和谐相处，最终被吸收、利用或自然排出；如这些物质被识别为有害物质，机体的免疫系统则会立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。如果这种应答超出了正常范围，对无害物质也进行攻击的话，就会损害正常的身体组织，有时免疫系统甚至会对机体本身的组织进行毁坏，对人体的健康非常不利，我们称这种情况为变态反应。

过敏反应就是变态反应之一。其特点是发作迅速、反应强烈、消退较快，一般不会破坏组织细胞，也不会引起组织损伤，有明显的遗传倾向和个体差异。

过敏是一个涉及很多脏腑器官的疾病，皮肤、五官、呼吸系统和消化器官首当其冲。

对已经出现过敏的患者来说，首先考虑其是否为过敏性体质，最好及时检查寻找出过敏诱发因子，即过敏原，避免日常接触，同时进行免疫脱敏治疗。

具体到每个人而言，导致过敏的原因由浅入深一般分为四层：1、皮肤粘膜的气候反应。皮肤粘膜遭遇到春天上升的阳气，不适应冷热转变的速度和幅度，便会引发过敏，导致瘙痒。呼吸系统也会出现喉头发痒、呼吸困难等情况。2、接触造成。大多瘙痒伴有糜烂，这就是接触物质的腐蚀性降低了皮肤的防御机能，若接触的物质具有刺激性气味，则会损伤呼吸道和消化道粘膜，可能引发哮喘等疾病。3、食物。自然界中一些温阳壮阳散寒的食物几乎都可以引发和加重这些症状。如果胃阳气盛，两阳相和，就会发生消化道粘膜的过敏反应，表现为咽痒，食道胃肠蠕动增强等。4、身体注射药物导致。这大多和药物接触到的部位有关，比如肌肉注射引起的神经系统和微循环障碍、静脉注射引起的血液系统的改变等等。后三类过敏性疾病没有明显的季节差异，下边我们重点讨论春季导致过敏多发的第一类。

皮肤过敏的典型症状有很多，起红疹就是其中之一。刚开始只是脸颊或者额头上出现一些红疹子，慢慢数量持续增加，最后蔓延到整个脸部。还有一种反应是脸上出现一块一块的红，同时伴有轻微的瘙痒感。如果皮肤过敏长期没有好转，就会触及到神经系统，出现刺痛感。随着过敏症状的蔓延，还会出现瘙痒这种最让人头疼的症状，很多患者用痛不欲生来形容。

粘膜过敏主要影响鼻腔和呼吸道。鼻腔粘膜的过敏反应表现为一系列类似感冒的症状，鼻塞、鼻痒、打喷嚏、鼻流清涕等；喉头粘膜过敏则会导致呼吸困难；肺和气管粘膜过敏就会引发哮喘等疾病。

早在2000多年以前，《黄帝内经》就明确记载：“诸痛痒疮皆属于火”。也就是说痒一类的病是由于火造成的。春天，阳气上升，阴寒之气下降，大地之中的热气上升，化而为火，侵犯人体，出现了痒的症状。后经历代中医不断地研究补充，病因辩证也从原来的火扩充到风、寒、火、湿、燥、虚、瘀、郁等。

过敏反应预防应重于治疗，从注意生活起居、调理饮食和增加适量体育锻炼做起。早春时节，气温仍然寒冷，在冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量较多，人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上要以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、芝麻、花生、核桃等食物，同时注意补充优质蛋白，如鸡蛋、鱼、虾、牛肉等食物。这些食物中富含氨基酸，能够增加人体耐寒能力。此外，要摄取足够的维生素和矿物质，如具有抗病毒能力的维生素D，可通过小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果获取；胡萝卜等富含维生素A，可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞，从而抵抗各种过敏原的侵袭。维生素E具有提高人体免疫力功能和增强抗病能力的作用。

对已经出现过敏的患者来说，首先考虑其是否为过敏性体质，最好及时检查寻找出过敏诱发因子，即过敏原，避免日常接触，同时进行免疫脱敏治疗。

从中医的角度来看，久病过敏为郁、瘀、虚。你应该做的就是：1、活血。适量运动让身体微微出汗最好，坚持饭后运动。2、化瘀。气为血之帅，补气才能推血化瘀。补气就要先通肠排毒，保障每日早晨排便。

在此我们为大家提供几个小方法，巧治荨麻疹。荨麻疹即俗称的“风疙瘩”，是一种常见的皮肤过敏引起的病症。患者在家可以试用外洗方治疗，用第一遍淘米水（约1000毫升左右），加3大匙盐，于铁锅中烧沸一刻钟取出，待其温度适宜后，沐浴擦洗全身，数次后可愈。

第二种方法是洗灸结合：用热盐水清洗全身，然后点燃艾卷熏烤患处，一般艾卷燃烧1寸左右即可，坚持几天便可治愈。

还有一种更简单的办法，取鲜姜一块，将其洗净后捣碎取汁，涂抹患处。每天早晚各涂擦一次，几天后即可治愈。